zdjęcia

SUSHI Naprawde polecam pobawic sie i sprobowac przygotowac samodzielnie SUSHI. Byk nie jest tak straszny jak wyglada. Ceny SUSHI w sushi barach / restauracjach sa obledne wiec jesli naprawde lubicie to danie i macie troche czasu i zaciecia to warto sprobowac. Z pewnoscia jest to zdrowe i godne uwagi danie w diecie osob aktywnych fizycznie. Gdyby [...]

Witamy :-) kcal będzie trzeba podnieść, ale wstaw napierw zdjęcia Trening tochę bez ładu i składu, po ciężkim czwartku nie zdążysz się zregenrować do piątku. Masz w domu wyciąg górny? Jakim planem ćwiczyłaś ostatnio?

hmm Azzi a gdzie sa zdjecia startowe ......}:-(}:-(

Iza kiedy ostatni raz robiłas przerwę? musisz wrócic na zero kaloryczne czyli powiedzmy 1700kcal gdzie sa twoje ostatnie zdjęcia?

Ok. Zdjęcia poszły.:-)

[...] mnie to osiągnęłaś super rezultaty (już nie pamiętam , jesteśmy chyba w podobnym wieku ,albo w tym samym ,śledziłam poprzedni dziennik ).Azzi, czy żelatynę jesz na stawy? I jeszcze tak z ciekawości ,pamiętam zdjęcia z tamtego dziennika ,Ty już chudzinka jesteś i dalej ciągniesz redukcję? Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2012-10-24 19:00:56

Azzi dobry pomysl z mierzeniem fald :-)) szczegolnie, ze Ty szczupla jestes, wiec na tym etapie czesto faldy i zdjecia wiecej mowia niz pomiary :-) Wstaję ciemno, wracam z roboty ciemno Lacze sie z Toba w bolu };-) u nas na dodatek praca na hali, wiec nawet nie wiem jaka jest pogoda i slonca nie widze caly tydzien :-(

jak pieknie wygladasz88-O, gratulacje zawsze te zdjecia takie malutkie, a jest sie czym pochwalic:-)) tez bym chciala tak wygladac{{:-(

Azzi teraz też widzę Twoje zdjęcia ... początkowe a wyglądasz super :-) to co się będzie działo na podsumowaniu 8-) No i w MC mi uciekłaś 88-O

[...] Jeśli masz jakieś pytania, wal śmiało Acha, jeszcze jedno: czy mogłabyś wkleić tutaj zdjęcia sylwetki? Byłyby one pomocne w ustaleniu diety oraz treningu indywidualnie do twoich potrzeb. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-12-06 21:21:14

jak to? zdjęcia umiesz wrzucać? zapisz obrazki na dysku i wrzuć tam gdzie normalnie foty wrzucasz Jest szansa jeszcze wbić się do grupy? :-{

A jeśli mowa o starcie - jaki dopisek ma być? data + PB6 START ? Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-02-23 16:02:40 IFOWCY ;]

Wrzucę zdjęcia jutro. Bateria w lustrzance padła, a dzisiaj już nie zrobię zdjęć, bo po jedzeniu jestem trochę spuchnięty (trochę bardzo). Jutro wrzucam całą gotową rozpiskę (pierwszy post) ze zdjęciami.

Wrócę od dziewczyny zrobię i wrzucę. Tyle że wtedy zdjęcia będą robione w innym miejscu... :-/

Te zdjecia to mozesz sprzedawac do telewizji jako te "przed i po" do preparatow do odchudzania. Albo nie, i tak nikt nie uwierzy Mega.

Niestety broda zniknie :D a co do łydek sądzę właśnie, że je poprawiłem, wstawiałem kiedyś zdjęcia z innej perspektywy i w innym świetle gdzie właśnie były chwalone :P Ogólnie na dolną partią pracuje, ale łydki zawsze coś tam było, niestety nie tyle ile bym chciał. Ale wszystko w swoim czasie :)

Nie wiem Adamie, ale przynajmniej mi nie wyswietlaja się moje piękne zdjęcia %-)

[...] prawdę, tylko czy kręciłeś dzis aero ? Nogi wydają się jeszcze lekko niegotowe, ale może tylko takie wrażenie bo nie dopiąłeś przodem czy cuś Ogólnie trzymam kciuki, od 1 zdjęcia jak Cie widziałem na forum Animala to wrażenie na mnie zrobiłeś, a jak doczytałem jaki wiek to nie szło uwierzyć xD Zmieniony przez - Chamaeleo w dniu 2014-10-24 [...]

W drodze powrotne wrzucam zdjęcia które udało mi się zdobyć. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c62935ecfe1a4452ae57c32d74c7fd4e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c18bcb20b2ac47c7ac0262c0ca120fa5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/46f6332d748f49969b2e8f23be1ec2b7.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c3a57ef6599e4a8196ed27a37e192af1.jpg [...]

Adamie ja to się nie mam co przy takich koniach pokazywać :-D Ps. Bartek wrzuc jakieś zdjecia z wyżerki (o ile zrobiłłeś) %-)