zdjęcia

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006. Tu mnie jakiś kosmita pstryknął .

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006, waga = 80kg. Klata jak u pirata...

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006, waga = 80kg. Już myśleliście, ze nogi olałem ?

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006, waga = 80kg.

Aktualne (tj. sierpniowe) zdjęcia 2006, waga = 80kg.

Sog no i widać znaczną poprawę patrząc na wcześniejsze zdjęcia. Szczególnie podobają mi się barki i przedni akton. Barki chyba dobrze reagują na wyciskanie hantli siedząc, które jest moim ulubionym ćwiczeniem. Niech małą ciekawostką będzie, że nigdy nie robiłem, np. popularnych wyciskań sztangi zza karku w pozycji siędzącej. Na przedni akton nic [...]

Plecy. PS. To na razie tyle. Za półtora miesiąca powinny się pojawić tutaj zdjęcia mojej odtłuszczonej nieco wersji . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-01-29 18:13:48

Filmy wstawiamy tutaj,a przygotowania do zawodów można prowadzic w swoich tematach. Zdjęcia konkursowe takze tutaj,ale to na koniec miesiąca. A filmy na bieżąco,jak poprawiacie wyniki ,czy jakiś ciekawy specjalistyczny fragment treningu w ramach przygotowania na konkurs Goldber-to szkoda,że tam nie pojechałeś. A jest jakaś relacja filmowa z tej [...]

Jeszcze obwód bicka podaj :-) bo zdjęcia są

Jeszcze trochę cierpliwości,dzis też byłem w pracy stąd zbyt wiele nie zrobiłem ale doszły filmy i zdjecia na które czekałem . /SFD/2021/11/21/282d26f8a1734b15bcf71dac1dc6784b.jpg

Również witam. mozna wiedziec co sobie zrobiłes w bark ze Cie boli od 3 lat ?? Hmm w moim przypadku sądze ze predzej mam jakąs chorobe/zapalenie poniewaz mi naraz 4 stawy odmówiły wspołpracy wiec o kontuzji w tym wypadku nie ma mowy W nastepnym tyg ide znowu do reumatologa, jesli bedzie trzeba to wymusze na nim zeby mi dał skierowanie na rtg [...]

Wielkie dzięki stachers. Niestety od wczoraj zdjęcia w atlasie nie działają:(

i krzywe nogi:-D kuźwa ale mam zakwasy na doopie, i po co ja się tam męczę, przecież mogałabym mieć tak atrakcyjną pupę jak pani ze zdjęcia:))

a to gdzie jest ten watek? :-> zdjecia wysle ci jutro, jak zrobie po sniadaniu albo przed. wtedy bedziesz lowic w spamie ;-D

tu przynajmniej wymaz robia zanim zapisza antybiotyk . no to współczuję.. Ha a na gazecie jest lekcja jak robic zdjęcia do agencji modelek, i piekna podelka, Dziewczyna peniwe jest wzorem urody dla wielu, a tak nawiasem mówiac ma skrzywienie kręgosłupa %-) [...]

Marta, wyslalam juz zdjecia @-|

Odliczam już 3 tygodnie do zdjęcia szwów. Owocnego kursu życzę %-)

Nie wliczaj warzyw do rozpiski. Wydaje się być ok, ale zdjęcia są ciutek niewyraźne;-)

Tak jak napisałam, w sobotę wrzucę zdjęcia bardzo dobrej jakości. Nie mam dostępu w tym momencie do dobrego aparatu ani do soboty nie mam fotografa ;) Dzisiaj wrzucam jutrzejszą miskę. Z treningu wyszły nici, bo zapomniałam, że jutro mam zaliczenie i za późno wstałam. Trening przesunie się na sobotę. Doczytałam również kilka informacji na temat [...]

taki temat luzny imo zdjecia supli;> a doping ? novedex to doping? no nie powiedzialbym