zdjęcia

Dobra forma i widac ze wiesz co robisz + genetyka na 100%. Mam nadzieje ze ogarniesz przepukline bo z tymi konowalami w uk to roznie bywa (tak jak piszesz ibuprofen/paracetamol na wszystko) Mialem kolesia ktory dostal przepukliny w pracy (w UK) ale brzusznej bodajze. Robil operacje (wstawiali mu jakas plytke podtrzymujaca) w PL a na zdjecia szwow [...]

Nie no pozazdroscic nie ma co ladna sylwetka ale patrzac tak z innego kata to bys musial kaptury chyba poprawic albo te zdjecia ich za bardzo nie pokazuja pZdR

Kolejna dziewczyna w dziale, powodzenia! Z chęcią będę śledzić Po to generalnie jest dziennik. Ktoś może poradzić, śledzisz progres itp. Czekamy na zdjęcia sylwetki %-) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-01-25 20:11:57

Juz mniej więcej ogarnelam, dziękuje bardzo :) zdjęcia postaram sie jak najszybciej zrobić i sie pomierzyc

Gratulacje , przeslij zdjecia malutkiej Niuni

Tak jak obiecałem zdjecia beda dzis jak tylko wróce do domu... :) Wczoraj juz nie dałem rady wejsc na forum (siłownia, sauna te sprawy... )

[...] w stanie jeść tak jak sobie zaplanowałem dlatego zdarza mi się ominąć czasem posiłek ( tak jak dziś przez co mam już gotowa kolacje ) Poza tym widziałem u jednej z Pań zdjęcia jej amciu jutro jak mi ładnie kurczaczek wyjdzie to i ja zaprezentuje ;) A tak poza tym matrix z woda nie wypada najlepiej :( powoli też trace apetyt na tuńczyka ale [...]

[...] zawsze mam pod ręką Kamila Kluszczyńskiego. Przyjaźnimy się, czasem razem trenujemy i mogę na niego liczyć, jeśli w czymś się pogubię ;-) Luki no to nie byłaby najlepsza informacja, ale również na to jestem przygotowany, dzięki za info :-) Igor zdjęcia zdjęciami.. ja to mam nadzieję, że wyjdziemy w jednej kategorii i wezmą nas do porównań };-)

Annkaa dzięki :-) a Ty wychodzisz w fitness czy w bikini? Igor wszystko jest chude, zdjęcia kłamią %-) Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2014-01-14 18:11:34

qaz zglosisz moja kandydature ? bede wdzieczny napewno zostanie ona rozpatrzona pozytywnie w koncu robisz rzezbe na 3 posilkach i do tego wygladasz jak koles ze zdjecia w avatarze Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-02-25 16:04:19

Czyzby to byl jeden z tych co ich na wszystko stac ? Bochater, damski bokser ? Nie wystarczylo mu cieple towarzystwo Mirka ze spiworka ? No to teraz bedzie mial do kogo mowic sweetheart. Sam tez bedzie. Co za ochydna banda tych emigrantow ! Raz bylam juz blisko zadzwonienia po grupe operacyjna M15, jak zobaczylam tych malpoludow o glowach zulwia [...]

Kiedys w ktorejs ze szmatlawych gazet pod koniec roku, pokazali zdjecia zabitych w ciagu roku na ulicach. Cala strona kororowa. Wiadomo kto tu wiekszosci sie morduje. Pare miesiecy temu koles z Tanzani czy Zambi zabil drugiego za to ze ten mu cos wpisal na facebooku, czy nie zaprosil na party, takie byly motywy zbrodni. Wiec uwazajcie

btw sogi poodbijam jak skoncze robic wszystkie zdjecia bo teraz nie mam czasu

Jak ktos może to niech zarzuci linkiem z jakims programem graficznym, w którym mógłbym w prosty i nieskomplikowany sposób zmieniac rozmiar zdjęcia, i robic różne tego tym proste rzeczy ze zdjęciami. Z gory dzieki i sog

dało by sie cos z tego zdjecia zrobic swiatecznego avka? Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-12-13 22:49:45

ok Będę trzymała dietę co do joty,ściśle według rozpiski bez żadnych dodatków (śmieci) Zdjęcia wysłałam (załamka) Co do Burn&Shape właśnie czekam na niego (załapałam się do testu) Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2011-08-24 22:54:25

Kilka fotek z aktualnej formy. Zdjęcia zrobione zostały w siłowni FUTUREBODY :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fe57f4a457f64bb5afcbcfec013bcf74.jpg Zmieniony przez - DORAFIT w dniu 2012-07-07 02:14:05

[...] systematycznie4-5 razy w tygodniu po 55-60minut. Moja suplementacja wygląda teraz następująco: BCAA PLUS - porcja wypijana zawsze podczas aerobów, treningu siłowego i zajęć ze sztangami 100% PURE WHEY- jedna porcja dziennie BURN&SHAPE -tylko przed aerobami THERMO PUMP- porcja w trakcie treningu siłowego Poniżej zdjęcia z sobotniego treningu:

widziałem zdjecia na fb pieknie :-))

[...] ciągle pracujesz nad sylwetką. A teraz dostaniesz jeszcze suple i to naprawdę godne polecenia, sama jadę na IHS. I jeszcze raz napiszę, byś nie miała wątpliwości :-D że oglądając Twoje aktualne zdjęcia- dostrzegam zdecydowaną różnicę!!!!! Poprawiłaś kształty, cała sylwetka sie zmieniła Sylwetka na korzyść, no i pozowanie duuużo lepsze :) !