zdjęcia

jezus wiesz nie jestem chamski ale zrób zdjecia jak cos bedzie widac zabardzo sie pospieszyles ale masz soga na zachete bo tacy z brzuchami albo wieszaki którzy ciagle chleja powinni brac z ciebie przyklad.nie mozna tylko brac z organizmu.pozdrawiam i zycze sukcesów

ktoś już wklejał zdjęcia tej wersji - poszukaj.

[...] mamy stwierdzić, czy badanie wyszło wiarygodnie? Nie mamy niestety odniesienia to rzeczywistego wyglądu sylwetki, więc wiemy nawet mniej niż Ty sam. Sugeruję wrzucić zdjęcia sylwetki w dobrej jakości i świetle. Przód, tył, bok. Oczywiście robione przez kogoś, a nie samemu. Wtedy będziemy mogli stwierdzić coś więcej. Jak na tę chwilę, to [...]

Mario nie gadaj takich glupot, prosze cie! Cwiczenia na pilce sa bardzo dobre, szczegolnie na brzuch bo co chwile musisz korygowac pozycje dzieki temu wszystkie miesnie brzucha sa angazowane w czasie treningu. Jak nie zapomne to w najblizszej przyszlosci wkleje zdjecia z roznymi cwiczeniami na pilce.

dzieki bigger - SOG http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

[...] tym lepszej jakości mięśnie możemy budować. Warto redukować do niskich wartości, około 11-12 procent. Więcej na ten temat polecam poczytać w tym oto artykule: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Zdecydowanie warto jeszcze wrzucić zdjęcia sylwetki. Wtedy dokładnie zobaczymy co i jak.

Ja mieszkam na Polnej,a to jest bardzo blisko Slowackiego ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

widziałem zdjęcia siłowni Raj i wygląda całkiem okej. W jakiej cenie jest karnet na tą siłownię i ile wejść obowiązuje?

Dzieki, w opisie ponadto nie napisali, ze sa rowniez tabele z witaminami i mineralami. A jeszcze jako BONUS sa listy juz gotowych potraw i np. Gołąbki z mięsem i ryżem w sosie pomidorowym na 100g: 60g kapusta biala; 17g wieprzowina, lopatka; 7g ryż; 6g cebula; 2g Marchew; 1g cukier; Dzieki temu wiesz mniej/wiecej ile b/w/t ma dana potrawa na 100g. [...]

jak masz pewnego dilla to norma, wrzuc zdjecia do galerii albo sam ocen swoj sok. Zmieniony przez - QLAMA w dniu 2009-07-06 00:05:57

brzuszki są do bani ;p ja chce spróbować a6w+abs+brzuszki+coś na skośne i to co 3 dni bym robił :D co o tym sądzicie :?? Zdjęcia dam jak dorwe aparat ale wątpię żeby mi się udało Zmieniony przez - PM_P w dniu 2009-09-13 16:20:02

http://www.prideofficial.com/free/result/event/1127273873.html juz jakieś zdjęcia są Zmieniony przez - kcpr w dniu 2005-10-23 11:34:36

aha zapomniałem dodać telefony z anglii, odblokowane i z pl.menu. Zdjecia postaram sie wkleic jutro, ale szybciej i sprawniej bedzie napisac do mnie a ja wysle zainteresowanym na maila

Właśnie szukałem chwilę jakiegoś jego zdjęcia w doboku (takim czy innym), ale nie znalazłem. Jak widziałeś, to Ci wierzę.

To juz wszystkie zdjecia. Mam nadzieje ze go nie usuna. ;) Wiem ze masa słaba, ale waga caly czas idzie w gore.

jak juz dajesz zdjecia to plecy i nogi jeszcze, daje sie kompletna sylwetke a nie tylko klate i brzuch

Nie jest źle (jak pisze D_I) tylko za wcześnie na taki temat, jak już wrzucasz zdjęcia to w wielu pozycjach/różnych partii ciała etc. Jak na tak krótki czas, progres znaczny :) Oby tak dalej! No Pain No Gain !

wysłałem zdjęcia. pozdrawiam.

nie widze zdjecia jakis bład mi sie wysliwetla ale właczam powidaomienie

MuayFan lap SOGa a zdjecia sa zwrocone w lewo a to co wystaje to klata