zdjęcia

zrobilem jeszcze zdjecia

koncowka miesiaca jeszcze przyjumjemu ostatnie zdjecia potem bedzie ankieta robiona pozdrawiam/

Jak będę miał okazję, to wstawię zdjęcia. Jeżeli taka jest moja uroda a lordoza lędźwiowa jest mocno pogłębiona, to jakie mięśnie powinienem szczególnie rozwijać żeby to wizualnie zredukować? Same prostowniki? Oczywiście nie mówię tu, że tylko prostowniki będę ćwiczyć, chodzi mi o to, do czego przyłożyć się bardziej.

A jakie robiłaś ćwiczenia na brzuch oprócz 6 weidera?? Jeżeli wysiada Ci kręgosłup, to może źle wykonujesz ćwiczenia. A własnie taki brzuch masz od zawsze, czy od jakiegoś czasu i teraz chcesz go zgubić?? A najlepiej to jakbyś wkleiła zdjęcia, pozdrawiam.

A zdjecia zaraz dostarcze.

Daj normalne zdjęcia bo nic się nie otwiera

Jeszcze można wrzucać zdjęcia-a głosowanie dopiero dzis po 22:00

Jeszcze można wrzucać zdjęcia-a głosowanie dopiero dzis po 22:00 ;-)

Jeszcze można wrzucać zdjęcia-a głosowanie dopiero dzis po 22:00 ;-) Mogłeś napisać na pw teraz już nie mogę edytować :)

Ronin - doczekam się zdjęcia z Twoim pomysłem? Masz przecież dar przekonywania! A i czasu masz do 22:00.

jakie zdjęcia? Tak samo wyglądam na oko wiec nie ma co się powtarzać

wrzuć zdjęcia sylwetki i zrzut z diety (dziennik żywieniowy na potreningu.pl)

Zdjęcie słabe, wstaw kilka przodem, bokiem. Z tego zdjęcia to jak dla mnie redukcja a nie masa. Teraz nie mam jak wrzucić zdjęć z boku, postaram się z rana. Ale raczej polecasz zbijać to? Zawsze mam z tym problem, bo po pierwsze jestem chudy i jak się biorę za redu to i tak zejdę do 73kg~ i dalej będę miał lekki brzuch. Jaki rozkład polecasz [...]

zdjęcia załadowane

Wklejajcie zdjecia !!!!!!!!!!!!bitte odzwdzięcze sie moze Sogem!!!!

wiem wiem thx ino mam problem ,własnie skończył mi sie trial z acdsee i mam inny program.Oczywiscie idzie pomniejszać rozmiar ale nie idzie 80x80 tylko moge 80x60 więc proszę cie PRZYJACIELU o przerobienie zdjecia !!

Fajne zdjecia, szczegolnie te z Rosji. Pozdrawiam emde

spoko zdjecia ziomal1.Masz SOG'acza Jak masz jeszcze jakieś to dawaj !!! W.K.P.Lech Poznań-The Good of the Game

chcialam wkleic od razu 2 zdjecia ale niestety mi sie to nie udalo, wiec wrzucam teraz swoja fotke, jak widac trzeba zrobic naprawde duuuzo... Nie jem po 18 bo zazwyczaj chodze wczesnie spac, wiec i tak bym tego nie spalila. Jestem swiadoma, ale jak zaczne jesc wiecej to zaraz tyje

Zegarek, inne gacie i nowy telefon. To trzy szczegoly rozniace zdjecia, zgadlem? Taki tam zart. Roznica bardzo fajna in plus. Widac, ze nie proznowales biorac pod uwage progress silowy. Jakie masz plany dalsze, na kilka miesiecy? Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2018-01-26 18:58:56