zdjęcia

No omlety głównie, ewentualnie zdjęcia cheatów %-)

No omlety głównie, ewentualnie zdjęcia cheatów %-) no byle do świąt a dupe rozsadzi }:-( Musimy razem kiedyś powalczyć |-)

[...] ps. stawałem w sklepach po drodze, licząc na jakieś produkty zero ale nic z tego, Słowacja jak i Polska 100 lat za murzynami :D standardowo tylko cola zero... |-) Poniżej zdjęcia 4 z 6 wczorajszych posiłów (ryż,orzechy nerkowca, kurczak, kapusta pekińska) + łydka po niedzielnym cardio :-) Brzuch już nieco zamglony, a noga dalej się trzyma :-PP [...]

Wrzucam zdjecia po 2 dniu 6weidera abym mial jakies porownanie do momentu gdzie wytrzymam ten cykl :D

[...] przeczytaj sobie ten post mawashiego, robiąc wyciskanie wg jego zaleceń powinieneś po treningu czuć klate a nie przedni barków, jak wywnioskowałem ze zdjęcia. Po 2 to przyłóż się do pleców bo ich siła i masa prezentują sie strasznie mizernie. Zacznij wykonywac MC, zaczynając od małych cięzarów i koniecznie przeczytaj art [...]

forma letnia:(zdjęcia robione po 30 min na worku ) Zmieniony przez - saylor91 w dniu 2009-06-17 07:48:41 Zmieniony przez - saylor91 w dniu 2009-06-17 07:49:00 Zmieniony przez - saylor91 w dniu 2009-06-17 07:49:16 Zmieniony przez - saylor91 w dniu 2009-06-17 07:50:46 Zmieniony przez - saylor91 w dniu 2009-06-17 07:51:00 Zmieniony przez - saylor91 w [...]

Zaniedlugo jak ktos poprosi o zdjecie jak kiedys wygladales jak zaczynales cwiczyc to bedziecie dodawac takie zdjecia.... Bo na zdjeciu z przeszlosci wyglada jak bys mial 10 lat tak wiec od tamtego czasu minelo 5 lat a jak na 5 lat to bardzo slabo ... Wracajac teraz do oceny to ratuje cie tylko to ze masz 15 lat licze na to ze to prawda....bo [...]

x_tream162 wyraziles swoja opinie i ok, ale nie narzucaj mi, ze wrzucam zdjecia jak bylem wrecz niemowlem. Na zdjeciu mam lat ok 13, byla to 1 klasa gimnajum, wiec jakies pol roku przed tym jak zaczynalem chwytac za sztange Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2009-12-28 14:23:55

W przyszłym tyg. dam zdjęcia z obecnej formy od wakacji sie o******lałem teraz miesiac bez silki ale nowy rok trzeba stawiac sobie nowe cele mój to dojsc do 100kg na bf takim jakie jest zobaczymy czy sie uda ;]

Slodziutka Daj wiecej -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Twoja mała blondyneczka -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

nie no zajefajna :) mamy wszyscy nadziej, ze Michail bedzie podsylal zdjatka regularnie... roczek, dwa, trzy, trzynascie, szesnascie... szkoda tylko, ze te z kapieli po pewnym czasie odpadna :P nie no zart. a co do podwojnego blysku i "czerwonych oczu" to wystarczy odchylic troche lampe blyskowa od osi obiektywu, ale w cyfrowce (to jest [...]

mała Michalinka Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi a tutaj są kaczki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87594

Wykroki na bok z talerzem 15kg 2x8 Fronty 5x30 5x40 3x5x50 Podciganie (rep 24) 8 6 5 5 Pompki 20 17 12 Unoszenie do brody 3x8x30kg Uginanie ramion 30kg 8 8 Odwrotne pompki 15 15 @Ojan konkursy nie dla mnie, nie lubie publicznie facjata swiecic. Ale dziekuje za zaproszenie. Juz pomalu zaczynam dochodzic do ostatecznej wersji treningu. Tu i uwdzie [...]

[...] przyjechać Cui Ruibin - też jeden z czołowych przedstawicieli naszej linii yiquan. Nasz nauczyciel Yao Chengguang ma przyjechać do Kijowa. Niski, krępy pan po lewej stronie zdjęcia swego czasu był mistrzem Ukrainy w boksie w swojej wadze. Ciekawostka: ponieważ był niższy od innych zawodników swojej wagi, i trudno mu było sięgnąć ich głowy, [...]

fakt za wczesnie na zdjecia, wklej jak bedzie forma i obetnij te kudły pod pachami !!!

[...] by to za siano zrobił (biorac podpis pacjenta na tym że chciał i wyraził zgodę ...) na to koleżanka mu odpowiedziała : a co z ETYKĄ ... wiec wiadomo jak jest ... idziesz do ortopedy płacisz 50-200zł za wizytę , patrzy na zdjęcia , wyniki badań przepisuje wit B compl + diclac i mówi przyjść za miesiąc jak się nei poprawi ... (i sianko wleci) ...

Jest jeszcze metka lososiowa i cebulowa , ale nie mam niestety zdjecia, ale i tak najlepsza jest ruska:) POZDRAWIAM!

Wedlug mnie najwieksza popularnosc mialby dzial typowo imprezowy, zdjecia takie jak np z tym piwkiem. Dlaczego?? Poniewaz ciezko znalezc takie foty znanych pakerow, a od zdjec pozowanych, z zawodow itp, az roi sie w necie.

zdjęcia na prawdę robią wrazenie :) ja mam pytanie kiedy zaczales cwiczyc, w jakim wieku i jak mniej wiecej wygladales moze pamietasz ile wazyles... chyba ze cwiczysz od np 13 roku zycia hehe pozdrawiam respekt