zdjęcia

a co do kręgosłupa to na pewno to nie jest kręgosłup. bo jak jeździłem palcem po plecach to ból jest jakieś 4-5 cm od kręgosłupa. zreszta poszukalem anatomie pleców i zaznaczylem gdzie mniej wiecej boli... z tym że to nie boli łopatkla tak jak o wynik z tego zdjęcia tylko tamte okolice . Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2007-09-12 17:12:46

Odwrotne pompki to ćwiczenie ze zdjęcia nr3;] a babke masz pokazaną w tym temacie : http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_sredniozaawansowanych-t407011.html Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-08-13 13:08:00

buahahah Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Przeciez wkleilem artykul, ktory mowi, ze wlasnie powinno sie spozywac conajmniej 4 cale jajka dziennie i to wplynie pozytywnie na obnizenie zlego cholesterolu i podwyzszenie dobrego Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Ja tam dzisiaj jadlem jajecznice, a wczoraj placki Brzózki z 6 jaj Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

no nie wiem co tu jest bezkrytycznego, Ty napisalas swoje zdanie, ja swoje, rowniez dobrze moglem to napisac o Tobie, ale nie zrobilem tego. po prostu wypowiedzielismy swoje opinie a zreszta w archiwum dawno temu byla podobna dyskusja, gdzie rowniez wiele osob przychylalo sie do spozywania sporej ilosci calych jajek Pozdrawiam, NoRtOn [...]

Zloz CV na korektora w takim razie... Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawe, ale latwiej jest znalezc blad w druku niz na ektanie monitora wyswietlajac worda czy pdfa. Poza tym TY czytasz sobie to na lajcie, kilka artykulow dziennie, a korektor musi dbac jeszcze o strukture zdan, interpunkcje i inne aspekty plynnego tekstu. Sprawdz sobie [...]

Hmmm jakos 174, no wlasnie troche fatu tez mozna bylo by zrzucic bo na brzuszku jest te sadelko :) Co do tamtego treningu to poczekam na zdjecia i wtedy uloze sobie z tamtego plan treningowy i wrzuce tutaj

koleś ma na***ane w głowie, sprzedaje 7 lat na allegro i takiego idioty nie widziałem, przyszła paczka pobraniowa a on jej nie odebrał .. . przyjdzie zwrot z poczty zrobię zdjęcia i wstawię na forum ... pudełko po butach ... pajac / oszust i krętacz jego gadu gadu to: 9236672 / posiada kilka kont na forum !!!

maniek uzyles naszego zdjecia koleszko do jutra zastanowie sie co z Toba zrobie (-%

O nawet nie wiedziałem że ktoś sie jeszcze w tym temacie wypowie. Teraz jest zupełnie inaczej na siłce Zdjęcia są stare Kiedyś jak będzie mi się chciało wstawię aktualne

W diecie za mało białka daj ok.2-2,2g tłuszczy 1-1,3 węgli reszta Jeśli jest niewiele to powinno zejść podczas zwiększonego ruchu jeśli jest więcej dorzuć aeroby i kcal daj na zero Najlepiej jakbyś dał zdjęcia Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-04-05 15:05:43

Oj Kolego slabiutko ten test. Wrzuć tu zdjęcia towaru bo coś nie tak http://m.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675.html

mozesz pokazac zdjecia?

ja polecam zaczac od zdrowego trybu zycia :O Jezel icchesz wrocic do tego to potrzebujesz 8-10 godzin snu . Niedziwie ci sie wcale ze ci sie neichce jak pewnie spisz z 2h w nocy :O a w dzien na nic niemasz sily i leczysz kaca . Zacznij biegac , wysypiaj sie , zdrowo odrzywiaj a checi same przyjda . wejdz sobie na jakies dobre stronki o tematyce [...]

po znajomości , pocichaczu w zakładzie kiedy szef nie widział mi to zrobili :D zaraz wstawie zdjęcia

loozik.. wystawiajac zdjecia liczylem sie z negatywnymi postami tak byly mizerne zadnej diety, suplementów, chodzilem tak dla siebie 2-3 razy w tygodniu max... wiec sadze ze nie ma co oczekiwac po takim treningu. Co do nog na samym poczatku wcale ich nie robilem... błąd xD Prosba do innych UZYTKOWNIKOW prosze inaczej formułowac posty tak aby nie [...]

zdjecia poka

No niektóre zdjęcia wyszły śmiesznie tylko parę dni do walki , oby nie było 2 godziny reklam i walka 40 sekund

[...] na poważnie i to jest po prostu przykre. Ale staram się też ćwiczyć tak, żeby w przyszłości nauczyć się stania na rękach czy innych sztuczek. Odkąd zacząłem ćwiczyć to robię zdjęcia, widzę jakąś minimalną różnicę ale tylko tyle że zarysowały mi się trochę mięśnie klatki piersiowej i brzucha to wszystko. Staram się jeść dużo i zdrowo, więc jakąś [...]