zdjęcia

Termit nie podrywaj -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] kończące pewnie są takie same jak w bjj Kiedyś w Polsce wymienione kluby starały się popularyzować Luta Livre były artykuły w magazynach o sztukach walki np. Samuraj zdjęcia technik , relacje z seminariów z mistrzami, nauczycielami za granicy itd np. z Daniel d' Dane lub Andreasem Schmidem ciekawe dlaczego te kluby przeszły na bjj i [...]

[...] działa, Lucek ma szansę zostać prawdziwym bykiem A tak poważnie, to też jestem bardzo ciekaw rezultatów - tzw. case study na stronie producenta jest totalnym przegięciem (zdjęcia faceta przed i po kuracji) i tanim chwytem reklamowym. Nawet bydło nie rośnie tak szybko jak ten gościu ze zdjęć Pozdrawiam, Tyka - pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl - [...]

[...] Ułóż sobie dietę na masę i rośnij przez zimę, później będziesz redukował nadmiar i na pewno nie CKD, bo zbilansowana może dać Ci ten sam efekt. Wypełnij ankietę i dodaj zdjęcia, to będziemy wiedzieli na czym stoimy. Poza tym 4.Posiłek tuńczyk w oleju (180g) 4,5/49/16 Ogółem 4,5/49/16 342kcal sam tłuszcz daje nam prawie 450kcal, więc coś [...]

Mimo wszystko, dobrze by było gdybyś wrzuciła przykładowy dzień swojego jedzenia. Żeby można było zaobserwować ile mniej więcej kalorii zjadasz i co tam wpada :-) wpisz wszystko na potreningu.pl Na pewno dziewczynom łatwiej będzie pomóc jeśli dorzucić swoje zdjęcia (przód, tył, bok) :-) Długo byłaś na tym Dukanie?

Mam platforme wibracyjna i zamierzam kupic po wczasach orbitrek. Wrzucam zdjecia z przodu i z boku.... Nie wiem jak zmniejszyc zdjecie... Zmieniony przez - monisia0806 w dniu 2012-07-21 11:30:25 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c33a599de4b46579005b4121db5e68d.jpg Zmieniony przez - monisia0806 w dniu 2012-07-21 11:32:55 [...]

[...] Warszawie na Torwarze. - Drużyna jest dobra i równa. Panuje w niej bardzo dobra atmosfera - podsumował trener Radlak, ojciec sukcesu kobiecej reprezentacji. Artykuł wraz ze zdjęciami znajduje się na stronie: http://www.tvn24.pl/0,1558781,0,1,osiem-medali-polskich-judokow,wiadomosc.html Na campie są dwa randori dziennie,na każdym jest 10 walk [...]

[...] zawieszenia go w domu (mam drewniane futryny) to pozostaje jakaś alternatywa czy siłownia? I czym to jest spowodowane, że ktoś po ćwiczeniach wygląda tak, a nie tak jak na zdjęciach które dałem? :) http://storage.sfd.pl/1/images2010/20100424015034.JPG (sorry za użycie zdjęcia użytkownika, mam nadzieje że się nie obrazi ;) ) Zmieniony przez - [...]

przede wszystkim zrób zdjęć kilka i z bliższa, z kilku ujęć, z napiętymi mięśniami, z rozluźnionymi, z boku...itd., z tego wcale prawie nie można nic wywnioskować bo zwyczajnie mało widać... sam na pewno tego dobrze nie zrobisz bo takiej możliwości raczej nie ma, więc jw. niech ktoś Ci te zdjęcia porobi

rybas to pokaż swoje zdjęcia a nie tylko krytykujesz innym tutaj suchar , tam tłusto , tutaj dysproporcja wstaw swoje my ocenimy...

Jesli ktos wstawia zdjecia to jako uzytkownik tego forum mam prawo do krytyki, oceny. Swoim zdjęc nie wkleje bo nie mam takiej potrzeby. I to jak sie wygląda dyskwalifikuje kogokolwiek w ocenianiu innych? Wg twojej teori to kazdy kto np. nie wygląda za dobrze nie ma prawa widziec słabym punktów innych i doradzac tak? Jezeli tak to masz bardzo [...]

[...] artykułów o diecie i treningach - http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Nastęnie przejrzyj kilka dzienników (wytłuszczonych jako FIT). Jeżeli będziesz chciała uzyskać pomoc, daj ankietę, wypiskę z jedzenia (chociaż widać, że jesz tyle, co nic) oraz zdjęcia. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-08-06 12:42:47

[...] to najbardziej mi AllNutrition i Ostrovit - WPI się podoba. Inne mają za wielkie opakowania jak na 1. raz. Co myślisz o BIOTECH Iso Whey / SCITEC Whey Isolate? dudee, zdjęcia dodane. Rozumiem, że temat lepiej założyć w innym dziale? Co do tego po co mi białko: chciałem przybrać na masie mięśniowej. Wydawało mi się, chyba błędnie - że mam [...]

Spojrz na zdjęcia i pomyśl czy dobrze robisz mając diete na dodatnim bilansie. Brzuch masz straszny ,podstawa to zacząć redukcje JUŻ, na wakacje bo i tak nic nie zbudujesz, po wyredukowaniu zacznij z małego dodatniego bilansu robić masę przez dłuższy czas kontrolując poziom tkanki tluszczowej. Wyglądasz źle.

Zdjęcia wam nie wyślę bo to aż wstyd w internecie to pokazywać :( a co do leczenia tego świństwa to co myślicie o ziołach? Połączenie wysuszających z anybakteryjnymi?

Dorzucam zdjęcia badań robionych przed cyklem /SFD/2018/12/12/b9a1d74fe85442cd8592ccd330a299e9.jpg /SFD/2018/12/12/1edfb7ba28a3417f97a0e6c44429fcbf.jpg /SFD/2018/12/12/b2992570d37b4545b99b0b3f09714a39.jpg /SFD/2018/12/12/ea36e966a3904e908adb59c776745668.jpg

kobitki wybrały 2, ja też tylko według nich na drugim miejscu jest typ ze zdjęcia nr. 1 i o to się rozchodzi

Tu jakiś jump... Tak nawiasem mówiąc to zdjęcia z dzisiaj. "Fear causes hesitation, and hesitation will cause your worst fears to come true."

Po fotkach widac ze bylo fajnie Ta w rozowym ladnie sie zmeczyla , ale warto bylo dla tego zdjecia;);d

Dodaje moje aktualne zdjęcia "sylwetki". /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/182924e3ed26423bb4a2941a6c9dfd7e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a0d1fbc44e0d4e25a466993eddd59578.jpg