SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Kobita prosi o rade

    Post
    Ladies SFD

    Wklej jeszcze jakieś zdjęcia, jedno to mało.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4830 Data: 2013-07-14 09:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare moich zdjęć ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    cherokee nie kazdy jest fotogeniczny, moze dead nie ma super rzezby, ale nie nazywalbym go spaślakiem! rzeźba w chwili obecnej nie jest po prostu jego priorytetem. ja osobiscie sadze, ze powinien on dosc do 100kg (185cm wzrostu) i dopiero myslec o rzezbie. a 86cm w pasie to wcale nie dużo przy takiej klacie, chociaż zdjęcie moze tego tak nie [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8946 Data: 2002-04-05 18:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare moich zdjęć ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    nawet zdjecia w jednej lazience robione

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8946 Data: 2002-04-05 22:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywe pośladki ćwiczenia

    Post
    Ladies SFD

    a ja w ogóle nie widzę zdjęcia, nie otwiera mi się. Daj do oceny całe zdjęcie tyłem, razem z plecami, głową i stopami, będę mogła coś więcej na ten temat powiedzieć.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7512 Data: 2013-05-28 12:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka ostatnich kg.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcia robiłem po kolacji więc może też nie miarodajne :D... Ale dzięki za radę, spróbuję uciąć więcej i liczyć. Nie mam co prawda wagi kuchennej ale jakoś spróbuję to ogarnąć. Spróbuję wejść na 0 i jeśli waga będzie mi się utrzymywać to po tygodniu obetnę i zacznę dodawać więcej aerobów i interwałów to może jakoś pójdzie? Takie mam pytanko, ile [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2015-01-10 18:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje Fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    ojej, ale to chyba jeszcze przedszkole Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9084 Data: 2002-07-16 15:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje Fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    a ta dziewczynka skoro mowisz, ze masz juz 13 lat to jest juz obeznana w sprawach mesko-damskich? sadze, ze nie, oto chodzilo mi, ze przedszkole Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9084 Data: 2002-07-17 00:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje Fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    no i w miare ok postawe przed komputerem-to sie chwali Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9084 Data: 2002-07-17 14:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch do oceny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Drogi kolego Narcyz18, w temacie wyraźnie jest napisane "Brzuch do oceny" więc się nie bulwersuj jak ktoś Cię skrytykował. Może zmienić Ci temat na "Brzuch - tylko pozytywne opnie"? BTW, chłopak ze zdjęcia od Sarceva ma lepszy

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8255 Data: 2004-02-29 17:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat, pierwsze kroki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wrzuc najlepiej foto, to cos podpowiemy;-) /SFD/2016/11/16/a6d4a14ec301450d9f29968a1e2bd06c.jpg Przepraszam za jakość i za raczej słabą postawę dla tego typu zdjęcia, ale wiecie... Nie jest łatwo samemu zrobić sobie zdjęcie obejmujące całą sylwetkę Tutaj jak siedzę żeby pokazać na czym polega problem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2016-11-16 20:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi z mistrzami : Alvaro Antonio de la Quintana

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Chętnych na zdjęcia przybywało :) /SFD/2018/12/1/7c5355f5da394a47958d16580c7477c7.jpg /SFD/2018/12/1/4083017391ce4135a771b24ffcf2a54d.jpg /SFD/2018/12/1/23c157a99a814d13812b92930024b067.jpg

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8905 Data: 2018-12-01 15:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układam dietę - pomoc w sprecyzowaniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 22 lata, 187cm wzrostu, 89kg wagi oraz jestem aktywny fizycznie – Codziennie siłownia na zmianę z aerobami. Typ budowy: Sam już nie wiem – może sami ocenicie po zdjęciu (zdjęcia dostępne w moim dzienniku do którego podałem link w pierwszym poście). BF (~3%) = 16,6% Dane wg. kalkulatora z potreningu BMR: 2077,37 Aby utrzymać wagę 3947 kalorii [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2012-07-13 01:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - korygowanie ilości kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowej. To ile ważymy nie świadczy o tym, jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty. Dlatego też, warto skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, istotne będą zdjęcia sylwetki np. raz w tygodniu. Przód, tył i bok. Ważne żeby była to ta sama poza, światło, bielizna i odległość.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2021-06-15 14:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najszerszy grzbietu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie moge znalesc tej pozy w wykonaniu Arnolda... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9159 Data: 2002-10-16 21:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najszerszy grzbietu

    Post
    Galeria Zdjęć

    HyperSped czy Cichy (Na zdjeciu powyzej) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9159 Data: 2002-10-17 13:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najszerszy grzbietu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Z Cichym... ****a ile razmy mozna mowic... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9159 Data: 2002-10-17 18:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najszerszy grzbietu

    Post
    Galeria Zdjęć

    DeeJaaVuu : Nie moze... Ma kontuzje... Zobacz jego inne foty to zrozumiesz Pozdrawiam ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9159 Data: 2002-10-17 21:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najszerszy grzbietu

    Post
    Galeria Zdjęć

    No wlasnie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9159 Data: 2002-10-19 10:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kompletny laik

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aktualnie tak wyglądam, zdjęcia robione 5 min temu wybaczcie ale nie wiem jak wstawić zdjęcie skoro ma mieć tylko 200 kb http://www.speedyshare.com/2de6a/download/Zdjecie0138.jpg http://www.speedyshare.com/eEXmT/download/Zdjecie0139.jpg a jak to nie dziala to http://speedy.sh/2de6a/Zdjecie0138.jpg http://speedy.sh/eEXmT/Zdjecie0139.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2012-12-09 21:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezonans lędźwi - pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    rezonans nie robi zdjecia. sygnaly sa 'zbierane', nastepnie komputer tworzy na ich podstawie obraz. nie musisz okreslac plszczyzn itp. zrob rezonans z kontrastem, koszt w twoim przypadku to okolo 500-600 zl

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2013-10-04 09:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)