zdjęcia

zdaje sobie sprawe ze w ostatniej serii bedzie na pewno szlo mi gorzej bo moje miesnie beda juz zmeczone ale wtedy wszystko szlo gladko i nawet ta ostatnia seria w sumie tez ladnie sie "machala" ... nie jestem pewien ale raz w tygodniu jedna dana partie miesniowa powinno sie chyba trenowac gdy jest sie juz zaawansowanym ?w sumie taki a [...]

teraz troche mi spadło bo dietke odstawiłem i wogule...a te zdjecia sa zrobione po ponad 3 tygodniach przerwy ale widac troche

[...] przestańcie świrować przy dawaniu zdjęć jak to wam wielce spadło i już nic nie widać, to po co tyle trudu, że najpierw ciężko harujecie a później wam spada i tak się kończy, albo po prostu niektórzy kłamią, że im duuużo spadło a dają aktualne zdjęcia (ŻEBY POMYŚLEĆ O NICH, ŻE ZANIM IM SPADŁO TO BYLI BYKAMI) Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Oki zapodaje zdjecia Kabana to 1 fotka jest z wakacji w tamtym roku. <:::____JOY____:::> Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

Zdjecia takie ze nic nie widac , na zadnej ze tak powiem nie pozujesz wiec jak mamy oceniac twoja sylwetke ? Na tej 2 focie cos widac , ale nie wygladasz tak jak masz napisane w profilu... Cwicz dalej ------------------- Slackware sounds better than Microsoft dont you think ?

[...] ten temat w taki sposób, takich komentarzy było wiencej więc nei zwalajcie wszystkiego na mnie. 3. foty sa złej jakości i nie pozuje przy nich bo to były raczej pamiontkowe zdjęcia z wakacji a nie specjalnie na sfd 4. I właśnie dzisiaj postanowiłem zrobić sobie pare zdjęć w czasie gdy pozuje i pokazac wam jak jest faktycznie 5. Może za bardzo [...]

A czy patrzysz na pomiary ? Zdjęcia Masa nie ejst dobrym wyznacznikiem progresu

Wklejam zdjęcia. Nie wiem czy tego typu budowa ciała nie jest spowodowana też tym, że mam zbyt szeroko rozstawioną miednicę i w tym przypadku lepsze byłoby chyba zajęcie się górą. /SFD/Images/2016/5/25/6ab114f866834744bc51c9f16616f3b6.jpg /SFD/Images/2016/5/25/7cdb32116a0a442ab7b4c6b152d48751.jpg [...]

Siema dziekowka za ocene no widzsz kalty nie moglem pokazac calej bo zdjecia nie powychodzily ale moze jak jeszcze bede mail mozliwosc zrobic to napewno pokaze klatke oki pozdro

Moja oferta aktualnia hehe :) Daj mi na PW jeszcze jakieś zdjecia jak masz

To może być dieta, może efekt związany z Twoją budową anatomiczną. Wrzuć kilka zrzutów swojej diety z kilku dni oraz zdjęcia sylwetki przodem, tyłem i bokiem - ale całej, bez jakichś ucinek.

To sa zdjecia robione miesiac temu. gdzies mi sie nogi zapodzialy. jutro zrobie swierze i dodam a tu dieta. do tego dodaje sok pomaranczowy kilka rzeczy ktorych tam nie mam rozpisane. po treningu mass xxl /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d84a93206707428faa6de6b67fa0a5fa.png

[...] systematykę treningu, oraz czas cyklu treningowego, w tym również sensowną ilość kalorii i aktywność fizyczną w danym czasie. Wydaje mi się, że u Ciebie nie ma tutaj ładu i składu. Sugeruję na 2-4 tygodnie wejść na zerowy bilans kaloryczny i zrobić strategiczne roztrenowanie. Wrzucić zdjęcia sylwetki i pomyślimy jaki cel warto obrać później.

fajne zdjęcia...

Nie da się załączyć zdjęcia a więc tak mój lewy bark to kulko ktore jest podzielone w zdluz i szerz na pół czyli są 4 równe części to szczał był z 0.5cm poniżej połowy barku z lewej strony

Hyh, zdjęcia nie pokaże, bo nadal mam brzuchol niezbyt piękny, ale przynajmniej nie jest jak balon. Moja mama twierdzi, że to efekt jaki mają głodne dzieci, że im z głodu brzuchy rosną, tak samo mi urusł (bo jadłam wcześniej tys. kcal), a że teraz jem sporo (nawet bardzo sporo-1700kcal) to mi się zmniejszył Princesso-no to powodzenia

dragon: moim zdaniem to nie ma znaczenia jak wyglada zawodny czy ktokolwiek inny kto ocenia. to jak sie samemu wyglada nie zmienia faktu ze ktos kto daje zdjecia wyglada slabo i trzeba mu o tym powiedziec pozdro

[...] no mówisz do rzeczy! Chciałem pokazać tylko że własnie tego kolesia dobrze znam i wiem że chwali sie treningami od dawien dawna. A inna strona to to że sie nie przyzna bo zdążył pochwalić sie kolegom jak go to nie chwalą na sfd. Niedługo reszta wklei zdjęcia i czekaja jak na lustereczku "oceń mnie" nie po to jest chyba te forum...

Nie umiem za hooja znajeźc tego zdjęcia, więc daje powiększone w paincie(ale najważniejsze widać) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/bc962750b93d1b9a.html

Pozostałe zdjęcia oprócz 2 pierwszych są z Grecji, miejscowości Porto Heli nad M. Egejskim. No i na koniec moja pani - zdjęcie z zaskoczenia