zdjęcia

Męskiej sylwetki? Proszę Cię, w którym niby miejscu? Polukaj zdjęcia w motywatorach treningowych, jest tam wątek "female bodybuilders" czy jakos tak. Raczej tak nie wyglądasz. Jakiś facik niby masz, ale to trzeba robić z głową. A ty masz pomysły z dupy. Jako osoba wykształcona podobno jako fizjoterapeutka powinnaś wiedzieć, że abyś mogła mięc [...]

Wrzuć proszę zdjęcia do wglądu, nie określiłeś poziomu bf w %. Białko trzymaj w granicy 150-170g, tłuszcze ok, reszta węglowodany. Nie wydaje mi się, by gajner byłby potrzebny, zamiast wydawać kasy na to, wydaje na lepszej ajkości masło, sama czasem kupie słoik, ale wiem, że najlepsze nie jest, fiastaszki vel arachidy to nawet nie orzechy :) [...]

Gdyby Ci bardzo zależało to może bym skombinował zdjęcia spawaniej ławeczki i stojaków pod sztange, ale to dopiero jutro...

To te zdjęcia, robione na szybko bo sprzęt nie moj, ale moge powiedzieć że ćwiczy się bardzo dobrze...

Jeszcze dwa zdjęcia...

Metalix. Gratulacje. Jak będziesz ważył 100 kg, to pociśniesz 200. A tak przy okazji dzięki za niezły trening na ławę ( 6 tygodniowy ). Tak jak załozyłem poszło 10 kg, robia go także kumple z siłki. Pozdrowienia. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Jeśli kurczak jest sklepowy = z fermy to jest do d**y. Mleko pełnotłuste jest najlepsze. Wypełnij ankietę z regulaminu działu i wrzuć zdjęcia to ktoś na pewno pomoże. Wrzuć przykładowe jedzenie wpisane w dziennik na potreningu.pl . Wagą się nie przejmuj. Liczą się centymetry.

w morde wczesniej nie zaladowalo mi tego zdjecia niezla wtopa wiesz moze jednak oprocz tancow cos dorzuc :P

kup se marsy sa lepsze Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja

[...] co skutkowało tym, że zawodnicy w klinczu wpadając na liny prawie przez nie wypadali a sędziowie musieli ich za nogi wciągać z powrotem na ring z forumowiczów walczyli: Torres, BadBoyCK i sopelos - wszyscy trzej wygrali swoje walki (jak kogoś pominęłam to nieświadomie i przepraszam ) wyniki i zdjęcia wrzuce jak sie tylko pojawią na stronach

tu macie drugą galerię była dodana później więc może nie wszyscy widzieli, a zdjęcia są naprawde dobre http://picasaweb.google.pl/grubymis/OgolnopolskiTurniejMuaythai20062009

I nie chcę by ktoś mnie prowadził, a raczej rad dla początkujących osób. Szejkiem nie jestem i niezbyt mnie stać na trenera. Wszedłem na Twój profil i same zdjęcia "przed i po" robią na mnie spore wrażenie. Liczę tylko na jakiś drogowskaz i pomoc w rozwiązaniu problemu z dietą.

Głosiu - super temat, super zdjęcia. nie w****iajcie się, ze po takim czasie odświerzyłem

masz zdjecia zanim zaczeles i teraz ? wcale nie musi byc za szybko czasem w pierwszych kilku tyg. mozna uzyskac taki efekt i wszystko jest ok , szczegolnie jesli wczesniej sie nic nie robilo

Żeby udzielić Ci bardziej spersonalizowanej odpowiedzi musimy Cię trochę poznać. Zwyczajowo posługujemy się ankietą (+ zdjęcia, zrzuty z potreningu.pl 2-3 jedzeniowych dni) http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Z reguły jednak kształty zmieniają się na korzyść przy odpowiednim treningu i diecie - wiem, że ogólna [...]

A ja niezbyt rozumiem po co zaczynac brac odzywki wspomagające przyrosty wagi i miesni w takim wieku skoro organizm rozwija sie do 22 roku zycia. Nie mowie, zeby dopiero wtedy zaczynac, ale ty masz teraz 18 lat i niby cwiczysz, a popatrz na kolesi od Ciebie starszych którzy nie ćwiczą. Łape tak czy siak mają większą, bo są dojrzali. Nie ma co się [...]

[...] na żywo zapewne nie widziałeś 90kg kolesia w formie na zawody:)Niestety rozczaruję Cię - to nie jest rzeźba- to wychudzenie.Też jakiś czas temu znajomy mi opowiadał o kliencie który na budowie robi i tak wygląda że ja *******e bez siłowni- zobaczyłem na żywo i co- oświęcim i 32 w bicu....Chcesz mi udowodnić że nie mam racji, prosimy o zdjęcia:)

witam. sorki za odkopanie tematu.... szukam informacji albo najlepiej zdjęcia tatuaży jakie ma LAZAR ANGELOV. głównie chodzi mi o dziare na lewej piersi. wie ktos może co tam ma napisane ?

Graty nagrody :-))Dzięki Luki :-) Goldi - ja tylko zdjęcie robię a to Kochanie mi takie pyszności serwuje często :-)):-} Mnie nie byłoby na to stać!:-?@@-) Zjadłbym przed zrobieniem zdjęcia!}:-(

A gdzie zdjęcie tych polędwiczek :-) takie pyszne danie i zdjęcia nie dałeś :-) Normalnie zeżarł zanim pomyślał o zdjęciu. Swój chłop! Też bym tak zrobił 8-)