zdjęcia

Witam! Generalnie nie jest możliwe miejscowe spalenie tłuszczu ,ale jeśli te miejsca ,o których piszesz ,to twój jedyny tłuszcz - to powinno się udać. Dobrze by było zobaczyć jakieś zdjęcia twojej sylwetki i wtedy coś konkretnego doradzić.

xnrs czy aby na pewno nie przesadzasz? nie bylo lepszego ujecia,zdjecia? sztangielki skos gorny: 12x32kg, 10x37kg, 8x42kg, 6x47kg (waga jednej sztangielki) sztangielki na plasko: 12x37kg, 10x42kg, 8x47kg (waga jednej sztangielki) rozpietki: 10x22kg, 10x22kg, 10x22kg, 10x22kg (waga jednej sztangielki) sztanga skos dol: 12x80kg, 10x90kg, 8x100kg [...]

xnrs no ale sek w tym,ze wg zdjecia krzywdy nie ma.

masz taka gorke na rece dosyc twarda wpisz w google torbiel galaretowata i bedziesz mial zdjecia i inne

Nie jest tak prosto umasować %-) Poczytaj Regulamin(linki podwieszone do góry) Wstaw ankietę i zdjęcia bo nikt tu niczego nie wywróży ;-]

tja, wszystko jest ok lecz wydaje mi sie ze cos masz z klata nie tak:> a powaznie, to zrob nowe zdjecia i wrzuc bo wiem ze wyglada to lepiej w realu. C U 3. Sie.

Baster: co ma do tego moj wyglad do tego co tu powiedzialem? i gdzie widziales moje aktualne zdjecia? Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

Będę wrzucać co jakiś czas zdjęcia progresów, teraz wlatuje zdj pleców gdy ćwiczyłem na maszynie :-) /SFD/2019/2/3/c889abc516e44ca689d3849dd575af5d.jpg Zmieniony przez - BendfellsTM w dniu 2019-02-03 20:16:30

Zdjecia by MD

1 porcja - 5g Trening nog. Smak: 10/10 - bardzo dobry, lekki smak pomaranczy, nieslodki, nie czuc zadnej chemii, wchodzi bardzo gladko i nawet powiem, ze mi smakowalo. Zapach: 10/10 - delikatny, lekka nutka pomaranczy, zero chemicznego zapachu. Rozpuszczalność: 10/10 - bez zarzutow, 5 sekund mieszania lyzeczka, nic nie zostaje na spodzie. [...]

[...] - ( tutaj na ten moment nie dam oceny ) na pierwszy treningu na duży plus , skrócony czas między seriami , ale może być to spowodowane pierwszym uderzeniem i sytym pobudzeniem ( zobaczymy z czasem ) Ocena ogólna - 9/10 Przypominam zdarzyło mi się kilka razy używać tego rodzaju produktów . zdjęcia dam jutro bo mi korki cały czas padają {{:-(

To ciekawe-zaraz zobacze ,kiedy cos pokażą....Dzieś niezłe obłożenie zawodami..3 interesujace imprezy... Po południu powinny byc jakieś zdjęcia..

Pewnie teraz-nie ma podanego zadnego godzinowego programu... Swoją drogą-to znów kiepskie oświetlenie......chyba ,ze zdjęcia takie ściemnione....:) jeszcze juniorzy-też wkradł się jakiś błąd-raz podają do 75 kg i raz pow 75 kg.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d1a003e5d44c4a818604b3fae61ea85a.gif

nie rozumie co w tym dziwnegoo?? zrobie ale jutro i gdzie te zdjecia mam dodac??

Tutaj jeszcze dwa zdjęcia owego pęknięcia w materiale. Jeżeli komuś to by przeszkadzało to jak widać łatwo to zszyć (tylko mi się nie chciało w to już bawić i marny ze mnie krawiec \-)). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b9a8eda01714bb3b88442b1461a83b3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/676ca8fe9aee48f3a0f7af7e846c110f.jpg

Zdjecia z przed i po "redukcji" /SFD/2018/11/25/b8f573aa5d6e4bb6b674f7d5cfedf2d9.jpg /SFD/2018/11/25/e973e23a697c42b7b088a62d87b02266.jpg

Odpowiadam na pytania które otrzymałam mailem: 1. Czy spożywa Pani cztery lub więcej posiłków dziennie? Tak. 4-5 posiłków dziennie. Śniadanie do którego się zmuszam, 2-gie śniadanie - np.owoce, obiad- ziemniak, np filet z kurczaka grilowany lub ryba, surówki, podwieczorek - kanapka kolacja: jajka, tuńczyk Jem monotonnie bo wielu rzeczy nie [...]

Ja bym tylko proponowala robiac zdjecia porownawcze utrzymac ta sama perspektywe a nie blizej i dalej czy wypinanie posladow i nie napinanie sie czy ustawianie w rozkroku. I w tym samym swietle. Abstrah**ac od dobrych wynikow Twojej pracy to byly niestety elementy, ktore rzucily mi sie w oczy.

[...] wklej do dziennika dietetycznego sfd (np. wrzuć to, co zjadłaś i jeszcze zamierzasz zjeść dzisiaj),a wygenerowany zrzut wklej również do tego tematu. - i poprosiy o trzy zdjęcia sylwetki: przód, tył i bok luzem, bez napinania. Tylko niech będą dobrej jakości i w dobrym świetle Dzięki wypełnieniu tych punktów dziewczyny będą mogły dobrać [...]

Dodję zdjęcia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a151bbcb7b7c472faf352a8e481796b0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b742631d6754428aadf6110561ddac5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b583220cd0514c1c91b1032d0cefbfeb.jpg