zdjęcia

ojej ojej jeszcze raz dziekuje wam Samurajka zobaczysz przeciez bede wstawiac zdjecia z postepami, wiec moze kiedys sie uda z tymi wymiarami, chociaz nie wiem czy pupa bedzie sie chciala tak zmniejszac :-p Pereziusz modelka fajna sprawa ale teraz panuja trendy na tkia wychudzone szkapy, skora i kosci,a ja za bardzo nie w ten desen [...]

Wódka nieźle odtruwa A w ogóle to coś tu mały ruch. Może daj nowe zdjęcia żeby się zleciało gapiów, to sie zwiększy popularność

[...] to następny ważny krok w rozwoju polskiej kulturystyki. Należy też podkreślić, że po tych zawodach polscy kulturyści zostali zauważeni poza granicami kraju. W USA zdjęcia najlepszych ukazał się w weiderowskim " Muscle". "Autor: Jan Włodarek", żródło : Powyższy artykuł wstawiłem tu za zgodą p. Jana Włodarka"

to fajnie ale gdzie zdjecia?

wow :D bardzo bardzo ładnie , szkoda że wszyscy tak nie wyglądają , wtedy miałabym w czym przebierać hihi .Masz może inne zdjęcia ??

potaś chyba zazdrość przez ciebie przemawia ,pokaż swoje zdjęcia jeżeli te są słabe

Zrobie jeszcze inne zdjecia bez olejku bo jak sie wysmarowalem tym olejkiem to taki tlusciutki hehe i tak jestem ale ten olejek jeszcze chyba cos dodaje hehehe a plecy bez olejku i wyszly bardzo dobrze. Poza tym do wszystkich znawcow co mowia ze koksuje i wyzywaja mnie od klamcow to gratuluje im wiedzy. Najwazniejsza jest dieta i genetyka.

ta oma to Cie ładnie zalała a kreatyna to juz całkiem widac że na pompie jestes zakup juz cos na rozstepy a tak wogóle to jest nieźle o źle napisałes poprawka jest źle popracuj nad soba i wtedy wklej zdjecia :-]

Wiecie co panowie, ten kolo se z was na bank jaja robi, dał zdjęcia jakiejś cioty i napisał o tej omie i osiągnięciach aby ****a mieć z was teraz brechy, to ostatnie foto mnie roz***ało, "oceńcie moje kaptury" hehehe dobry żart

moje nowe zdjecia po treningu na mase juz bez dopingu prosze o dalsza ocene

Niech wyślą zdjęcia topless, to łypniemy fachowym okiem i zaradzimy

mozna latwo podbic bialko przez dodanie dobrej odzywki wysokobialkowej - np naturalnej aby nie zaburzac smaku przez to proporcje B/WW sie zmienia i nie bedzie to masowka juz :) w fazie NIE JEM nie powienienem patrzec na te zdjecia ale coz - wyglada smakowcie ... Ide glodowac dalej :) !

dzięki.nie kiedy nauczę się wklejać zdjęcia na forum podeśle piersi :)

a ja mam pytanie. jestem w posiadaniu trenox 100 z tej firmy i jak ogladam zdjecia to wszystko sie zgadza tylko jedna rzecz sie rozni a mianowicie na fiolce w prawym gornym rogu na zdjeciu pisze 100 a ja mam 200 czyli wychodzi na to ze mam podrobe???

Ktoś pytał o łydki , a więc aktualnie jadę HST. Ratogre : porównaj stare zdjęcia i aktualne , rozumiem że uważasz że słabo , wiedz jednak , że ciężko pracowałem na te " słabe " wyniki. A to co widzisz na zdjęciu to massgainy ... czyli nie sadze czy to cos az tak wplywajacego na mnie ,ze w przyszlosci mam sie nie spodziewac przyrostow. [...]

wąsko wyglądasz a wcale niejesteś wysoki ,szuwax a co ma moj wzrost do tego czy jestem szeroki czy nie :))). To sa stare zdjecia odswieżacze - teraz jest nieco inaczej , w wakacje mi sie schudlo z 7-8kg (do 66).. bo pracowalem prawie cale ( w tym miesiac we Francji na winobraniu - temp 35 stopni + taki z***&any bylem , ze malo co jadlem ) , [...]

nie mam z tym problemu, w sumie jak porownalem do zdjecia z malborka to tam mialem bardziej plaskie plecy a to dlatego ze teraz to byla taka perspektywa chyba inna bo bez kasku -) Dzisiaj 6km spaceru, 5,19km. W sumie to nic nie zmienialem w sutawieniach roweru jesli chodzi o siodlo w poziomie i kierownice wiec to musi byc taka perspektywa -) ale [...]

dokładnie! o to chodzi. Ważne żeby były zdjęcia i żeby każdy przepis był przypasowany do odpowiedniej kategorii No i ważne, żeby ograniczy.c w tym temacie spam i komentarze. Dobrze by było jak temat był by na tyle przejzysty żeby opierał się tylko na przepisach i zdjęciach.. Do zadawania pytań jak mówił charfon, może byc oddzielny podtemat

dokładnie do tegoobowiązkiem były by zdjęcia posiłków. Rozmawiałem z Charonem doszliśmy do porozumienia tak myslę. Co myślicie o tych pomysłach który był by lepszy, bardziej przejzysty 1. Otwieram post, w nim jest rekulamin itp a pod spodem linki z nazwami np: Posiłki Low Carb link..., osiłek przedtreningowy link... itp itd Pytania i propozycje [...]

zdjecia scianki xD i to juz koniec