zdjęcia

Od tego typu pyt zerkni do dziala DOPING-ZDJECIA, tam masz zdjecia, ktos cos poradzi.

Fajny cheat meal własnej produkcji: 4 banany z czekoladą pieczone w folii w piekarniku. Zdjęcia nie będzie, bo gotowe ani trochę nie wygląda apetycznie. Jadłem kiedyś takie z grilla - zaj**iste!

I już będę tu stałym bywalcem... zdjęcia <3

[...] d3, omega3 http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/dieta_2015-04-21_zpso8ms89k5.png Miska niedojedzona, dzisiaj dół okropny. Zrobiłam zdjęcia i ciężko mi jest pogodzić się z tym do jakiego stanu się doprowadziłam. Rok temu byłam na dobrej drodze, kontuzja kręgosłupa pokrzyżowała wszelkie plany a moja słaba [...]

Gratulacje 40!:-D Jak ślisko to magnezja pomoże ;-) zwłaszcza że masz na stanie, chyba że do sesji wszystko poszło. Zdjęcia cudne, od początku mówiłam że zasłużona wygrana Twoja :-)

[...] przysnęłam w dzień, jest mi dobrze. Co do diety, czuje, ze potrzebuję zmian. Mam dziwne wrażenie, ze jakis rekomp robię albo robiłam go przed kontuzją. Porównuję wymiary, zdjęcia i ciuchy i wychodzi, ze w obecnej wadze mam wymiary jak wtedy kiedy ważyłam 7 kg mniej. Jedynie w biodrach i udach jest więcej cm ale z tego akurat się cieszę, [...]

Atra...te koty...poryczalam sie ze smiechu! You made my day! A swoja droga, ja tu od paru dni stresa mam odnosnie kalorycznosci diety, a tu widze calkiem smialo sobie poczynasz. Fajnie, ze nie bede sama, obronisz mnie jakby co? %-) Trzymam kciuki...bosz jakie ty masz piekne te zdjecia, az wstyd wlasne wklejac! ;-)

te Twoje zdjecia jedzenia sprawiaja, ze mam slinotok :D

jak robisz zupe tajska? zawsze jak tu wejde i popatre na zdjecia, to glodna sie robie. niezly spacerek :-) a w misiu jak leko idzie to mozna dokladac, co runde ;-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-07-28 10:52:14

spoko poprostu dalem fotke dla ogolnego rozeznania czy cwicze czy sie obijam. nie podaje tez wymiarow i wagi wiec jakas tam mala niespodziewanka bedzie ;) teraz niezbyt prędko bedą jakies zdjecia bo nie bede mial zbytniego dostępu do aparatu. na koniec postaram sie pozytywnie zaskoczyc. jeszcze spora częsc cyklu zostala wiec duzo czasu do [...]

zdjecia sa z 25 marca

na takim zdjeciu się nei da nic ocenić, jak co to niestety zdjęcia w leginsach nie można dać, to tak jakbyś napisał o ocene pleców i dała zdjecie w bluzie. Zdjęcia sylwetki tył i bok i rozpiska treningu na pośladki.

Znalazłam już:) Dziękuję, dzisiaj będę robić zdjęcia :) Pozdrawiam

Mniej więcej zdjęcia pasów można zobaczyć na www.mad-max.cz Mam też akcesoria Power System, ale nie wiem gdzie w necie są ich zdjęcia.

nastepnym razem dawaj takie zdjecia do podwieszonego postu "przerabiamy zdjecia nad nicka", bo tak robi sie balagan na forum "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

dzieki za mile prztwitanie ale tu dziwnie po tej drugiej stronie Koluszekmyslisz, ze za malo? bo ja sobie wykombinowalam, ze majac 5 porcji dobrego bialka (po 20g)bedzie to odzywcze (ludzie srednio jedza 2 i do tego kupa wegli)i nie zgine, do tego 5 solidnych porcji warzywek i ciut zlozonych ww do tego. A tluszczu do energii to ja mam na sobie [...]

Nieistotna, super! Po wadze może tego nie widać,ale najlepszym (moim zdaniem oczywiście) miernikiem są zdjęcia i widać poprawę Pracuj tak dalej,a będzie super! Choć i tak nie mogę wyjść z podziwu

moja mama czasem daje takie batoniki muesli z Biedronki dzieciom - bo zdrowsze niby niz czekoladowe ale pracuje nad rodzicami - sa postepy, bo zamiast slodyczy przynosza reklamowke warzyw lub owocow eko , jajka, delikatne miesko jest niedziela, dietka ladnie zaczeta od rana, za dwa tyg w niedziele zdjecia. no i tak jak zalilam sie Koluszkowi - [...]

liczy sie to co sprawia przyjemnosc jesli juz dieta jest na wcisk spelnilam twarozek, ja nie wiem czy to takie dobre wpychac w siebie jedzenie, bez uczucia glodu? ale robie co Ojciec kazali byla u mnie dzis sasiadka z dolu i sie zgadalysmy, ze czasem bedziemy bigac razem. Ona tez jest na diecie - uwaga - rzezuchowej co robic? az zaluje, ze nie [...]

zwariuje to pewne, predzej czy pozniej, z tymi szkodnikami. cale dnie z nimi sama, bo maz jakies biznesy zycia zalatwia, mam nianie ale nawet razem nie dajemy rady i wymiekamy, z nerwow serducho mnie pobolewa, nie potrafie sie nawet zrelaxowac. i najgorsze, ze tak juz bedzie zawsze, przez najblizsze lata... no nic, to blog sportowy, wiec nie mozna [...]