SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • [...] (22:30) 35g CFM WPI 5 posiłek (23:00)- pół pizzy dużej mięsnej Przed snem (0:00)- 35g Night Effective Proteins (0:30) - 6 kaps Anabolic Booster I teraz obiecane zdjęcia siłowni która mam razem z kumplami w mojej rodzinnej miejscowości: 1. na pierwszym zdjęciu m.in.: stojaki do przysiadów, poręcze, fit ball, worek mały, duży jest [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12548 Data: 2011-02-12 20:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam .pierwszy raz jestem na stronie aminostara chociarz juz na sfd kursuje bardzo bardzo dlugo i powiem że pierwszy raz widze tak za***iście prowadzony dziennik .taki rodzynnek nono ?siła dobra ,zdjęcia jedzonka na maxsa zajefane (tez mam książke K.Matelli)bede zaglądał na pewno .życze przyrostów sily i masy

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 12548 Data: 2011-03-08 19:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 81kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 186 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 87 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25/30% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu kalksteinika Odżywianie : mam słabość do słodyczy/chipsów, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5331 Data: 2017-06-29 08:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam pytanie, bo nigdy tego nie robiłem a chcę sie upewnić... Jak się wstawia zdjęcia, żeby były jeden pod drugim e jednym poście? (Ile zdjęć wejdzie w jeden post, bez żadnego imageshack itp...)

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 17:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    że pozwolę sobie zadać pytanie co kobiety widzą w tym gościu ze zdjęcia w Twoim profilu (chodzi o Edwarda?)

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 20:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wróciłem. Moja aktualna forma po 7 miesiącach nic nie robienia. Była tylko redukcja. Zdjęcia dzisiejsze przed treningiem. Z talii zeszło 9 cm, czyli jest 83. Waga z 81 spadła na 76. Wymiary też trochę. Niestety ale tali sport

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-07 20:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM

    Post
    Trening dla początkujących

    Aczkolwiek z drugiej strony mam przeświadczenie, że jesteśmy narodem sceptyków i ludźmi negującymi wszystko ;)... Odnosząc się tylko do WK, to nie rozumiem czemu nikt nie wierzy w to, że nie kują dupska :P... Przecież to jednak chłopy z jakimś tam stażem, a ich budowa nie jest jakaś nadzwyczajnie ponadprzeciętna, w porównaniu z osobami ćwiczącymi [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 12530 Data: 2015-09-26 16:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zrobisz, jak widać dalej chcesz w to brnąć ja nie zamierzam i daruję sobie dyskusje z Tobą bo tylko zaśmieca dziennik. Teraz nawet sugerując mi kłamstwo. W momencie robienie zdjęcia mam 79cm w pasie przy wadze 65kg. Wg kalkulatora na potreningu 13.24% Może na tym zdjęciu będzie Ci wyglądać bardziej na 13, nie wiem. Zdjęcie wykonane podczas [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 12530 Data: 2015-09-27 18:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM

    Post
    Trening dla początkujących

    No sorry nie będę zatrudniał fotografa żeby Ci pokazywać moje zdjęcia, żeby mi zrobił zdjęcie całej sylwetki, bez lustra, z lampami, bez padającego światła. I jeszcze najlepiej na golasa bo twierdzisz, że gaciami, które są nisko (niżej byś widział moje włosy łonowe) zasłaniam boczki xD Serio już nie mam sił komentować Twoich wypowiedzi i sobie [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 12530 Data: 2015-09-27 18:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki vs. Przysiady

    Post
    Po 35 roku życia

    te zdjęcia góra/dół to chodzi o to, która część bikini ma być ubrana? %-)

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 21:12:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Witam, Bardzo proszę o sprawdzenie i ewentualną poprawkę mojej diety oraz porady na temat treningów jakie powinnam wprowadzić. Moim celem jest przybranie masy mięśniowej, Zarysowanie mięśni brzucha, który nie wiem dlaczego wygląda jak balon... Chcialabym rowniez skupic sie na miesniach pośladków aby pupa stała się większa i ogólnie mieć [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2015-02-21 23:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy na temat Ostrowi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Funky Filon pokaz mi palcem toto i powiedz ze to syf to wywale swój zapas. Powiedz mi też że jem badziewie i ze się nie znam Ostrowia jako produkt kosztuje 35złotych za kilo.Na pianę sposób jest taki by dodaćionto vitalmaxa lub kakao rozpuszczalne-prezentowalem zdjęcia w chwilę po wymieszaniu i piany nie ma. Zdr.

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-22 10:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdjęć twarzy dawać nie musisz, bo to nie fotka.pl. Ale zdjęcie sylwetki, by się przydało. To forum sportowe, więc pod tym kątem będą oceniane zdjęcia. I nie ma obawy - chłopaki trzymają poziom. Chamstwa nie ma.

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 22:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    Dawno mnie nie było :D Dawaj zdjęcia Albo na n-k wrzuć :D Też miałem połowinki w piątek ale ja nie lubię, nie umiem i nie mogę tańczyć i ogólnie nie jestem imprezowy chłopak xD

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 21:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miss1991/ dziennik / dietownik obzarciuszka xD

    Post
    Trening dla początkujących

    Miss w cuda wierzysz , oczywiscie, caly Hollywood mowi ze kobieta jest anorektyczka, mdleje na planie i podobne sensacje, ona zaprzecza wiec jej wierzysz. Ty masz 16 lat to mozesz sobie miec takie obzerajace sie i nietyjace w klasie (ta ze zdjecia tez nie ma wiecej) , ja mowie o kobietach a nie podlotkach, pożyjesz zobaczysz jak wygladaja te [...]

    Odpowiedzi: 471 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-27 08:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS DZIAŁU GRAPPLING

    Post
    Sztuki Walki

    [...] napisze i był juz nawet pomysł by takiemu komuś dać w ramach motywacji wszystkie nagrody-a tu klapa.No cóż,było-mineło ,wpadajcie do działu-piszcie,czytajcie,debatujcie,oglądajcie zdjęcia (jak np w dziale "zawody grapplerskie") i obserwujcie codzienne "życie grapplingu" bo już niedługo będzie można znów sie wykazać.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2007-11-01 22:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy karzeł świata :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ale jestecie durnie sami was rodzice zrobili chyba przez fotomontaz zdjecia i program ukazaly sie w telewizji!! wezcie sobie opinie z dupy i rzuccie przez okno eksperci

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 17:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy karzeł świata :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mozliwe to nie fake Najniższą znaną dorosłą osobą jest Gul Mohammed (ur. 1957 r.) z New Delhi w Indiach. Jego wzrost wynosił (w 1990 roku) 57cm, a waga 17 kg. Zostalo to udokomentowane przez ksiege rekordow Guiness'a Czyli byl mniejszy od tego Tyle ze ten jest strasznie chudy - ektomorfik Ale zdjecia dziwnie zrobione. EDIT:Najmniejszy jest [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 17:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - na dobry początek

    Post
    Usuniete tematy

    Do kiedy mam wysłać zdjęcia?

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-30 20:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs - na dobry początek

    Post
    Usuniete tematy

    to gratuluje WŁAŚCIWEJ decyzji firmie Kelton :) a na zdjecia czekam z niecierpliwością..

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 14:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)