zdjęcia

nie mam czasu dziś szukać sami wszyscy dają zdjęcia ... może i ja dam?

wysle wam zaraz swoje zdjecia z treningow

qrwa czemu nie moge wkleić normalnie zdjecia

no siema i jak byl artist i wklejal moje zdjecia ?

nie bola mnie zdjecia, bo mam na to wyje*bane tylko wkvrwialo mnie to ze robil z siebie wielkiego kozaka a tak na prawde jest pi*zda a to ze jaja robil to nikt mu tego nie odbiera

Zdjęcie z dzisiaj jak widać nogi nie istnieją Pytanie do was czy widać jakąs poprawe od zdjęcia z wagą 88? http://images48.fotosik.pl/587/ec4c7e4fcecfe63bmed.jpg

piękna przemiana ! może mi przypomnieć (bo się pogubiłem) jaki jest dokładnie czas od pierwszego zdjęcia z pierwszej strony ?

Obiecane zdjęcia waga 74 kg na czczo http://i.imgur.com/NFvbTkn.jpg http://i.imgur.com/sYjYT6E.jpg http://i.imgur.com/8miXMvU.jpg http://i.imgur.com/ZaRWhVW.jpg http://i.imgur.com/VDAULMW.jpg

a po co ci moje zdjecia bo wiesz filmiki to emceha proponowal grom nam to na hoolsa rosnie

[...] 6 KG Wiadomo ciężary marne , ale dopiero zaczynam :) Grunt to nie przecholować Do tego dziś wpadł rowerek stacjonarny , po siłce zabrakło mi siły do biegania Jutro do śniadania normalnie już płatki wjeżdzają bo dziś nie miałem Ps Jutro zdjęcia już z siostra na sesje sie ustawiłem }:-( Zmieniony przez - mariansmialek w dniu 2014-10-15 00:38:32

Wiesz, mam jeszcze kilkaset na dysku - na razie żadnych więc nie szukam, a wkleiłem je tutaj, by były w necie, bo format zawsze może się przytrafić całkiem nieoczekiwanie, a tak, zdjęcia są bezpieczne

fajnie fajnie, bede zagladac mala e wrzucaj zdjecia na jakis serwer, np na http://pl.tinypic.com/ zaloz konto nie bedzie wtedy zdjec ucinac.

Daj zdjęcia ciekawszy temat będzie. Współczuję i szybko Wracaj do zdrowia

idz przywor w pi.zdu :D z tym zarciem. Powinna byc opcja "pokaz zdjecia" bo na cierpienie skazujesz. Ja tu kurczak z wody i kieliszek oliwy a na fotach dania jak z klasowej restauracji. Niezle.

[...] że uda mi się znaleźć jakąś siłownie w przyzwoitych cenach, ale na pewno dieta będzie trzymana wzorowo i ćwiczenia w domu oraz bieganie obowiązkowo. Postaram się dawać wpiski jak najczęściej. Odezwe się jak tylko znajdę jakąś kafejke, nie wiem jak będzie z wrzucaniem zdjęć, ale jeśli to tylko będzie możliwe to zdjęcia również będę załączać.

[...] bez problemu zmieścisz się do 75kg? Bo prowadzę Sylwka Kaczmarka, ma teraz 85,3kg(przy 169cm) na czczo. Forma minimalnie do przodu w porównaniu do Ciebie(być może kwestia zdjęcia/światła - ale też wcześniej ruszyliśmy z wycinką) i nie wiem czy jak np. zostanie z niego te 78-79kg to czy zrzucać na chama do 75kg czy zostać w +75kg - bo tak [...]

Piątek - 30.08.2013 Trening - Ramiona Z piątkowego treningu wrzucam tylko zdjęcia, jako dowód, że nawalam %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c628565a0ce4cff845c87cd36d3f157.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a18aaba892d2412f8506904c4d546fa4.jpg

Poniedziałek - 02.09.2013 Trening - Plegar, łydki W niedzielę wreszcie wszamałem sobie ziemniaczki, za którym się stęskniłem. Wszystko wliczone w bilans i zamienione w odpowiednim stosunku WW. W poniedziałek przerobiłem porządnie plecy. Pomiar wagi w poniedziałek rano na czczo wskazał 83,5kg. Obwód przy pępku 79cm. Dieta: (w sobotę) - I. Omlet: 10 [...]

[...] piersi z kurczaka, 80g makaronu pełnego, warzywa - V. 200g piersi z kurczaka, 80g makaronu pełnego, warzywa - VI. 35g orzechów nerkowca, 70g makaronu razowego Wrzucam jakieś zdjęcia szamy. TRENING: 1. Pompki na poręczach 2s 25x 2. Wyciskanie sztangi poziomo 4s 10,8,8,Drop-Set 3. Rozpiętki z linkami z dołu 3s 12x 4a. Wyciskanie sztangielek na [...]

[...] piersi z kurczaka, 80g makaronu pełnego, warzywa - V. 200g piersi z kurczaka, 80g makaronu pełnego, warzywa - VI. 35g orzechów nerkowca, 70g makaronu razowego Wrzucam jakieś zdjęcia szamy. TRENING: 1. Pompki na poręczach 2s 25x 2. Wyciskanie sztangi poziomo 4s 10,8,8,Drop-Set 3. Rozpiętki z linkami z dołu 3s 12x 4a. Wyciskanie sztangielek na [...]