zdjęcia

okej :) w sumie nie planuje dlugo redukowac, bo mam za male obwody i mi szkoda to teraz jak juz wszystko wiem chyba, na dniach bede zakladal blog, moze nawet jeszcze dzis jak porobie zdjecia mam nadzieje ze bedziesz zagladal do amatora

ja ten rowerek wreszcie kupic musze wtedy cos pokrece żeby wreszcie forme z 13str dziennika przebic bo wszystkie nastepne zdjecia to tlusto jednak

kur... panowie ktoś tu jeszcze cwiczy czy wszyscy tylko spawy opowiadaja ?? my z kosiakiem zawładniemy plażami hiszpanii w tym roku, ale nie pekajcie, pokazemy wam jakies zdjecia z laseczkami :P Środa & Błonie POWER

mowiles mi na gg i pokazywales zdjecia %-)

tylko szkoda ze te "ZDJĘCIA" to obrazki z internetu

A ja sobie zdjęcia autobusów, którymi dojeżdżam do szkoły oglądałem.

Jeszcze teraz nie kupuję. Zobaczę za jakiś miesiąc\-) Zdjęcia nie będzie bo imageshack nie chce mi zadziałać:))

Zdjęcia michy będą tylko bez sylwetki

DT PAKUS - MASA - DZIEŃ 3 KILKA SŁÓW: Dziś głowne źródło ww to ziemniaki. Jedzenie weszło elegancko. Coraz lepsza motywacja. Powoli wchodzę na stare ciężary. Trening bez problemów, może troche partner zamulał na asekuracji ale to nic. Siady mocno sponiewierały szczególnie dwójki, pozniej wykroki - ledwo wstawałem. Na dobicie 4 [...]

On niech odpocznie, a tymczasem zdjęcia z okładek...

Swietne zdjecia. Szegolnie to pierwsze z 23 kwietnia

Panteon obawiam się, że jedno ćwiczenie nie wystarczy. Pewnie musi byc tez coś na brzuch, a do tego jeszcze pomiary i zdjęcia i jakiś system oceny postępów w dążeniu do kraty ;-) Nastawiłam się na udział w konkursie a tu dvpa, na wstępie zostałam zdyskwalifikowana :-(

[...] zadań konkursowych ma zmotywować uczestników do konkretnych działań. Zadania i rywalizacja są także w tym celu opracowane. Można oczywiście pójść na łatwiznę-wstawiamy zdjęcia kraty i wybieramy uczestnika z najlepszymi mięśniami brzucha-ale czy to zachęci uczestników w gorszej formie do wzięcia udziału w konkursie? [...]

[...] zrozumiecie o czym pisze. Próbować na pusty żołądek: To ćw jest o wiele łatwiejsze do zrobienia przez kobiety,bo one z natury inaczej oddychają niż my : Kabo-można wrzucać zdjęcia mistrzów w tych pozach ale chciałem pokazać to na realnym forumowiczu,bo jak Frank Zane przecież tu nikt nie będzie wyglądał :) Tu jest ktoś kto na tym [...]

Kabo-można wrzucać zdjęcia mistrzów w tych pozach ale chciałem pokazać to na realnym forumowiczu,bo jak Frank Zane przecież tu nikt nie będzie wyglądał :) zgadzam się, chciałem pokazać ideał do którego należałoby dążyć (Zane, Bumstead) i jednocześnie na załączonym zdjęciu widać, że można wygrać olympię (pierwszy z prawej Breon Ansley) nie robiąc [...]

to zamówie przy nastepnych zakupach narazie zrobie próby na siłowni i zdjecia , nie wiem tylko czy uda sie przez mój bark zrobić cwiczenie z wstawaniem z sztanga z ziemi ale sróbuje , jak sie uda założe temat

Rutkow-jest dobrze-polubili cię :) Co do filmu rutkowa i poza tym do innych konkursncji. Nagrwamy tak,by nie było cienia watpliwości,czyli by drazekm nie marudził. Wtedy jest dobrze :) Widok całych nóg jest w tym ćw newralgiczny,bo przy przytrzymanych stopach-zrobi się z większym ciężarem-ale -grozi to wtedy kontuzją. A wielu pewnie o tym myśli [...]

Rozumiem , ze te zdjecia mozna wstawic nawet na koniec miesiaca bo maja byc najlepsze w ciagu calego maja ?

i tak musisz wstawić zdjęcia do 1 części wiec i tak selfi time %-)

Ja tez sie zastanawiam nad ocena , zobacze jak beda wszystkie zdjecia ;-)