zdjęcia

Tzn. tez czekam na zdjecia a nie przepraszam Cichego Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol i Zabawa

Hehe Napalency Nie ukrywam,ze tez sobie z ciekawoscia obejrze nowe fotki... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

a jakies nowe fotki sie pojawily -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

mbj bugr wie a skad to sie domysl Cos mi sie wydaje ze teraz informacje o spice i jej zdjecia bedzie am przekazywal burg -== Property of The International Muscle ==- -== Bodybuilding - Jedyne co mi z zyciu wychodzi ==- -== tak wyglądam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 ==-

A gdzie te nowe zdjecia???CZekamy!!!! BurG to mialem racje zostales wy***any przez nia jak to mowisz "takie zycie" buhehe a takie nadzieje sobie robiles odezwij sie na mail'a to ci powiem co i jak masz robic,powaznie sluze rada ale soga musisz dac!!!czekam... Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej [...]

sog poleciał ale niektóre zdjęcia smieszne (czyt. śmieszne pozy)

_niuton_ właśnie widziałem Twoje foty - LOL - no comments Arczi101 : nie widziałeś mnie na żywo,więc nie komentuj... Pragnę zauważyć że zdjęcia niestety nie zawsze oddają realizm,z reguły wychodzi się na nich mniejszym niż w rzeczywistości... Co do bica 37-38,postaram się dziś wieczorem wrzucić fotkę z metrem,może rozjaśni wątpliwości... A [...]

U mnie najczesciej to jest taki teks na poczatku jak pisza na gg "siema widzalem twoje zdjecia .......... no i tu dalej ptyania i tak daliej ale staram sie wszystkim odpowiedziec tez kiedys zaczynalem

[...] a otrzymasz to samo. Nie podoba się -> SPADAJ! 4. Anonimowość: Z całym szacunkiem - w dupie mam ile masz lat, jak wyglądasz i jak ma na imię twój pies. Nie chce twojego zdjęcia, nie dam ci swojego. Interesuje mnie tylko wymiana poglądów na konkretny temat. Będzie potrzeba bliższej znajomości – damy sobie znać. A jak nie pasuje to [...]

[...] 100 g cornów + 20 g żurawiny - paczka wafli + 20 g oleju + 100 g kurczaka - 150 g M&Ms }:-( -200 g kurczaka + krem z brokuł Śniadanie częściowo oddałem toalecie @@-) Wrzucę zdjęcia, ale nie ma co oglądać bo nie umiem się spiąć i odchudzić raz a porządnie, jestem leniwy %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/12bd5f6cee5f454dbf0e6e2b6005f4e2.JPG [...]

Teraz zdjęcia z okładek...

[...] zdziwiłem) tętnie spoczynkowym (które wskutek "podcięcia" metabolizmu spada nieproporcjonalnie do poziomu wytrenowania). Masa własna zaś właściwie się nie zmieniła - efekt "zdjęcia" stresu… Model ćwiczeń (w który ponownie wchodzę) wygląda tak: 2-3 razy w tygodniu interwały na rowerze stacjonarnych - 5 minut rozgrzewki, a potem 20 minut w modelu [...]

[...] mniej więcej tak: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/822091a440e34349a1ae9701aeff28ce.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8b63ea4185634bb5861a7eb2304e6a65.jpg Spróbuję też zrobić zdjęcia porównawcze do poprzednich, ale muszę je robić w tym samym świetle bo wychodzą mało porównywalnie. Zmieniony przez - Dean08 w dniu 2015-02-07 12:04:37 [...]

c0x: taki off top: znam cox'a z bardzo podobnymi wynikami, wymiarami i postura. Ale w tej koszulce(link do zdjecia) zdajesz sie nawet szerszy od niego. Ile masz obwodu w barach na wdechu??

cOx kiedy dasz zdjęcia na forum w dziale ze zdjęciami?? Wtedy co raz dawałeś jedno mówiłeś że dasz reszte po cyklu czy coś

A oto zdjęcia właśnie z przed dwóch miesięcy tam było jakieś 95 w pasie czyli nie zbyt fajnie :)

W dniu wczorajszym wykonałem aeroby jakieś 35 min na rowerku średnim tempem. Dieta trzymana. Suplemencja: ON Zdjęcia teraźniejszej formy:

[...] czasie mogłeś zginać ręke do góry i wyprostować do końca. Ja dokładnie 3 tygodnie temu zwichnięcie stawu łokciowego. Po tygodniu włozyli w mi w gips na 11 dni. 4 dni od zdjęcia gipsu i nie mogę wyprostować ręki do końca (do końca jakieś 30 stopni) i do góry (też brakuje około 30 stopni do normalnego stanu). Wiem, że to wymaga czasu, ale [...]

Dzisiaj z rana zrobilem seryjkę 50 box-przysiadów bez obciążenia. Muszę rozruszać te stawy w prawej nodze, cholerka. Będę dodawał powtórzeń, potem będę robił zwykłe przysiady bez obciążenia, jak to nie pomoże, to skołuję jakieś suple, cissusa może i zobaczymy. Trening dzisiejszy 1. Wskoki na podwyższenie jednonóż 3x6 2. Negatywy podciągania się [...]

[...] - worek ryżu parboiled - 6 bananów - dwie mandarynki - surówki - 4 jaja Suplementacja: pon: - 2 kaps omega 3, gram witaminy C + 2-3 tabletki na gardło wto: - 2 kaps omega 3, cztery tabletki na gardło. Zdrowie się poprawia, jest okej. Miały być zdjęcia, ale nie mogę znaleźć aparatu, więc, cóż... Dzisiaj będzie trening. No i na tyle. Czołem!