wiaderko juz sie zblazniles z tymi zrywami ze niby nie sa na beztlenowce.O czym ja mam z toba dalej pisac.Caly post jest o epo jak i innych srodkach.Ty masz klapki na oczach tylko do epo a to juz nie moja wina.Poza tym jak koncza ci sie argumenty to nie pisz nic o piaskownicy bo ja juz wyroslem z takich tekstow i mysle ze sa zenujące i [...]
zerknij sobie na oferte biedronki moze coś będzie i taniej niż w/w nawet te kółka z gumami mają http://www.sfd.pl/__TANIE_KUPOWANIE__-t984421-s411.html#post-18359178 w lidlu po nowym roku też coś będzie, zerknij na gazetke Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-12-28 10:10:46
hmm post przeniósł się na tematy treningu, a ja wciąz czekam na odpowiedź jakiejś mądrej głowy codo moich nurtujących mnie pytan postawionych w temacie...A wracając do tych spraw treningu, to mi osobiscie 3 treningi w tygodniu w zupelnosci wystraczaja, trenuję systemem barki + nogi, klatka + biceps + przedramiona, plecy + triceps, do tego 2x w [...]
Jeżeli chodzi o dietę, to koniecznie przeczytaj post, który Ci podesłałem. To jest dieta obmyślana specjalnie pod SW. Jeżeli nie chce Ci się liczyć, to po prostu jedz sporo mając na uwadze, żeby w każdym posiłku było sporo białka, złożonych węglowodanów i tłuszczy nienasyconych. Bezpośrednio po treningu możesz wypić carbo a po powrocie do domu [...]
Wielkie dzięki Michail! Szczególnie zainteresował mnie post ABC dla początkujących - właśnie o taki trening mi chodziło! Od jutra zaczynam! Jeszcze raz thx!!!!!! Pozdrawiam Hulk-Man
ahaa,bo to post o urodzinach No to sto lat sto lat i sto kilo wiecej A ty (Kenarf < 3maj kciuki zaraz wychodze na egzamin... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
w planie B na triko daj wyciskanie francuskie sztangi leżąc. W planie A wypychanie na maszynie zmień na MC. a po tym daj drążek. plus to co wyżej kolega napisał na biko. a na klate jak chcesz mogą być hantle albo sztanga edit: sorki za podwójny post. myślałem, że pierwszy się nie wysłał... Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-09-06 09:44:18
Uuu poniosło Cie z tym wszystkim. Szczególnie z tym cyklem. Ja na Twoim miejscu zamiescil bym post w dziale doping, wypelnil ankiete i te wyniki donormy doprowadzil i te dawki skorygowal i estro i prolke zbił
fajnie temat suplementacja na redu a tu wchodzisz iczlowiek 115 kg i bomba :-) spoko zycze powodzenia i zapare miesiecy wrocisz ze jestes ulany i masz libido jak dziecko :-) Twój post nic nie wnosi do tematu. Oszczędź sobie hejtu. Moja dupa mój wybór co z nią robię :)
Jodan to u konkurencji przeczytał. Napisał to ktoś, kto nie miał wcześniej żadnych wypowiedzi. Pierszy post to właśnie ten. Serafin idź jutro na trening i się wywiedz wszystkiego. Mnie nie będzie niestety jutro. Nie wiem kiedy wpadne. Już mnie ta sytuacja zaczyna drażnić - przydałoby się naprawdę jakieś info.
Jodan to u konkurencji przeczytał. Napisał to ktoś, kto nie miał wcześniej żadnych wypowiedzi. Pierszy post to właśnie ten. Serafin idź jutro na trening i się wywiedz wszystkiego. Mnie nie będzie niestety jutro. Nie wiem kiedy wpadne. Już mnie ta sytuacja zaczyna drażnić - przydałoby się naprawdę jakieś sensowne i wiarygodne info.
Vlad heheh nie rozumiem...tzn. uwazasz ten post za dobry czy moze uwazasz mnie za ćmoka ? Bo ja tylko sie ciesze, ze w sumie to odstawilem i bede sie mogl fajnie pobawic z madrzejszymi kolegami, nie-koksiarzami. Wiem ze to dzial doping, sorki jak kogos tu wkurzaja wypowiedzi anty-sterydowe, ja juz sie nie odzywam Ciesze sie, ze bede mogl sobie [...]
[...] kampanii antysterydowej, czy to w sklepach z odzywkami, czy tez w gazetach kulturystycznych (gdzie przeciez mozna obejrzec co rusz zdjecia napakowanych hormonami i innymi swinstwami kulturystow)... Nie sadzisz, ze racja ? A jak Ci sie ten post nie podoba , to....po prostu nie czytaj go, chyba nikt Ci nie kaze, nieprawdaz ? To tyle, pozdro
wiem ,wiem. na zdjęcia musze poczekać do wieczora :( sama sobie nie zrobie, tylko mój M to może zrobić o godz 19. zastanawiałam się czy mu powiedzieć, że założyłam swój post ale i nie dam rady i powiem mu jak tylko przyjedzie.
Sto lat, sto lat! Nie wiem, czy zauważyłeś Makel, ale ten post był specjalnie dla Ciebie: http://www.sfd.pl/CO%C5%9A_DLA_%C5%81ASUCHA%2Dprzepisy_na_s%C5%82odko%C5%9Bci%3AD-t413407.html Dzisiaj wyjątkowo możesz sobie coś z tego wybrać, zapakuję Ci w paczkę i przyślę kurierem
Koszykówka NBA
