post

[...] 5-1000mg sody wiec proporcje kreatyna:soda rozkladaja sie od 200:1 do 1:10 wedlug patentu nr 6,399,661 - nie sadze jednak by ktos chcial przekraczac 1:1. wogóle ciekawy post: http://www.sfd.pl/temat276966-strona1/ Olimp życzliwie nie zaprzecza i nie banuje i tu należny szacunek. Ale już nawet nie chodzi o to, że to KA to zwykła mono i soda, [...]

jak nie sparawdzałes skoro ćwiczysz??? poziom wytrenowania zerowy zaczynasz od podstaw dla ciebie przez 6-8 tygodni zacznij od prostego FBW: (post traktor71) http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na [...]

[...] kilka razy w roku mam problemy z migdałami (głównie angina) nawet w lato tydzień w łóżku pzelezałem. O Thermala moge sie tu pytać jeszcze kogoś czy założyc osobny post ?? Bo interesuje mnie takie żeczy jak 1. Kiedy go brać 2. Ile areobów ?? wystarczy tylko bieganie + rowerek 3. Ktoś ma jakąś sprawdzoną rozpiske jak brać Thermala 4. [...]

ten mój post to żartobliwie był napisany:-) nie namawiam do picia... %-)

[...] lecz tutaj jestem troche zielony(jak herbata):) tylko z tego co mozna znalez w opiniach nasowa sie wniosek ze TSE jednak dziala a mimo tego mam watpliwosci wiec wolalem zapytac:) ale w sumie to ze chce je kupic to tylko jego niski koszt i staram sie siebie oszukiwac ze jednak przyniesie efekt ale sam nie wiem dlatego moj desperacji post:)

Przepraszam za 2 post pod postem, ale proszę o pomoc.

Zapomniałem dodać, że soków nie liczyłem do diety + do kazdych kanapek dokładam pomidora,sałate,ogorka kiszonego badz konserwowego , przepraszam ze pisze to jako post ale nie potrafie edytowac ;/

Poczytaj sobie kilka miesięcy to forum, bo płakać się chce jak sie takie coś czyta... Nawet nie ma co wymieniać błędów, bo cały ten post jest jednym wielkim błędem, ale 2 największe wymienię: 1. Jak zależy Ci na masie to ćwicz raz w tygodniu na maxa daną partię mięśni, chociaż masa w ten sposób zdobyta jest niewiele warta... 2. Kreatyna na [...]

MMA w FCŁ już wystartowało. Treningi odbywają się w gimnazjum nr 2 ul. Jaracza 26 we wtorki czwartki i soboty. wtorek czwartek 19;30-21;00 w soboty na 10 rano. Dojazd z Widzewa obecnie każdym tramwajem oprócz linii 3. Wybacz HunterKK że Ci się z butami wtoczyłem w post

już rozumiem (a przynajmniej tak mi się wydaje ) poczytałem cały post którego fragment mi wkleiłeś dzięki za cenne uwagi przemyśle jeszcze raz co tak naprawdę jest moim celem - nie można mieć wszystkiego - i wtedy albo sam wybiorę co robić albo zapytam jeszcze raz wielkie dzięki panowie

[...] ciągnąć cykl to możesz lecieć propa ale nie taki wynalazek który podnosi testa do górnej granicy przy 100 e2d. Tzn jak mam to rozumieć ?? Po prostu Michail przeczytał post od początku i wywnioskował to co ja Ci pisałem pare stron wcześniej (ale mnie nie chcesz słuchać), że ten prop to lipa i tyle, stąd Twoje wahania nastrojów i dziwne [...]

Kazam - dzięki. Misio - faktycznie ten post zamieścił Dżaro. Poszedł z redakcji SdW, bo nie miałem do niego rysunku w formie elektronicznej.

po pierwsze masz podwieszony post odnoscnie urazów po 2 IBUM to IBUPROFEN po 3 idź do apteki i poproś o np aleve (naproksen w tabletkach) a do smarowania jakaś maść/żel z ketoprofenem i odstaw siłownię na dłużej niż 3 dni

Witam jeszcze raz już chciałem zamknąć post ale mam jedno pytanie ile oporu ma mój ściskacz,bo nigdzie nie mam informacji podanych na temat oporu na opakowaniu i w internecie.Może ktoś z was ma podobny ściskacz i wie jaki ma opór.Jeżeli tak zachęcam do odpowiedzenie mi na to nurtujące mnie pytanie :)

Dzięki że ktoś odświeżył ten post

A ja osobicie nie widzialam roznicy czy jadlam kanapki czy twarog na noc (w takiej samej ilosc kcal).Moze zbyt malo czasu robilam ten "eksperyment".W sumie to mimo wszystko balam sie tak dluzej ciagnac. Ps.Domer,juz Cie nie lubie ;d Ach,to pewnie i ten post zostanie usuniety (O,juz widzisz przyczyne czemu tak.Na pewno sie zmartwiles...)

[...] levers Shimano Alivio f/r hub alloy / Shimano RM30 rims Kelly's Razor tires Kelly's 2.1 Flash / Grippen skinwall stem Kalloy handlebar steel bar ends - seat post Kalloy saddle Kelly's pedals alloy / steel rear shock - accessories - weight kg 14,51 (19.5'') Wheller wydaje mi sie gorszy... jakies inne propozycje :) Z [...]

[...] rady,trwalo to dlugo,ale udalo sie ). Nie mowilem ze bralem max 110kg. Po prostu ciężko szlo mi 90-95. Nie mam po co kłamać. Przedstawiam fakty. Hans,jestes dla mnie guru w dziedzinie wyskoku, wiec jestes ostatnia osobą, którą bym okłamał w sprawie treningu. Sorka za komplikacje i prosze o odpowiedz na poprzedni post.Pozdrawiam.

Sparing + piątek + post o 22:30 + Warszawa = KB w BKKK. Dobrze liczę? Jak tak, to w której parze walczyłeś?

(założe sie 1 post: "gainer jak gainer" akurat nie w tym przypadku ten gainer to kupa