post

ale patrzcie ile ludzi sie nabiera powinien sie pojawic jakis ostrzegajacy post. chociaz za glupote sie placi. tylko zdrowie

Wczesniej napisalem dlugasny post ale chyba sie nie dodalo takze w skrocie : sprobuj innych aerobow, nie tylko bieganie. Organizm przystosowuje sie do danej aktywnosci i z biegiem czasu jego efektywnosc bedzie malec. Sprobuj skakanki,rowera, wchodzenie po schodach itd. Ja robie tak : 20 minut skakanki, pol godziny biegania pozniej znowu skakanka i [...]

Rozumiem, że post powyżej to żart? Zabronione jest podrażnianie skory, np. przy wycieraniu. Twarz należy osuszać przykładając ręcznik, bez pocierania! Najskuteczniejsze na trądzik zaskórnikowy są retinoidy, ale po nie należy udać się do dermatologa. Zmieniony przez - Pietrek_ w dniu 2009-04-29 13:22:37

Poczytaj post ktora dal Ci Sachem i uloz zdrowa diete na Twoje potrzeby

[...] sobie na allegro u pewnej osoby taką oto dietę i plan treningowy (nie wiedziałem jeszcze o potreningu.pl) i chciałem zapytać co o niej sądzicie. Chciałem, aby było tanio (post wyżej dlaczego) i efektownie. DIETA Śniadanie: Miska płatków muesli z mlekiem + szklanka soku pomarańczowego i/lub kawa (może być z cukrem lub mlekiem) + 2 kromki [...]

niuam po co odswiezasz stary post? W w dodatku ty jakis chory psychicznie jestes czy mi sie tylko wydaje?? Uderzac w lod piescia I pewnie jeszcze przez te kilka miesiecy u lekarza nie byles co? Nie zdziwilbym sie gdybys mial polamane kosci srodrecza ktore zle sie zrosly. Gratuluje pomyslowosci

dzieki bombel RA1NM4N: fajny post, widzialem go wczesniej, ale chcialem zalozyc cos swojego.. jagnik: jak juz wczesniej wspominalem-ucze sie, chyba nikt nie wymiatal od samego poczatku PeAcE \/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 <-WeJdZcIe, WaRto

Ej, sory, ze odswiezam taki stary post... Ale te grafy sa serio*****owe. Nie chce byc chamski, ale jakbym tak malowal to bym sobie darowal. Nie bierzcie tego do siebie, wiem, ze to lubicie, ale jesli chcecie malowac po scianach to serio nauczcie sie tego Bez obrazy. W stylu oriental na parkiecie z nia... Ona piekna jak zdjecia do Penthouse, [...]

Ciekawy post a widze... za wiele sie nikt nie wypowiedził w nim Odświezam :P

o jeju ;p;p już sie coś nie podoba... odświezyłem bo post mnie zainteresował i miałem nadzieje ze ktoś sie wpisze do niego jeszcze a nie tylko Gochan który jest załozycielemi i Maku... a po co zakładac nowe jak są stare w których mało co jest Tyle odemnie

PHYSICAL FITNESS STANDARDS - NAVY SEALS 50 meter underwater swim Pass/fail Underwater knot tying Pass/fail Drown-proofing test Pass/fail Basic lifesaving test Pass/fail 1200 meter pool swim with fins 45 minutes 1 mile bay swim with fins 50 minutes 1 mile ocean swim with fins 50 minutes 1.5 mile swim with fins 70 minutes 2 mile ocean [...]

xpiotr, chciałem sie wypowiedzieć o zielonych diabłach. Przeczytaj cały moj post mimo ze jest dlugi. czytałem ostatnio ich forum dyskusyjne. Jeszcze bardziej d****nych wypowiedzi nie widziałem. Panowie Ci mysla ze zalozyli grupe paramilitarna i ze jest ona swiatowej elity. Piszą ze GROM nie ma pojecia o operacjach AT, ze w ogole ida tam cieniasy. [...]

stary ostani post jest z przed poltora roku ;] no chyba ze chciales odswierzyc to sie nie czepiam.

Poprostu rozbijają mnie takie post'y, MasterP szkoda że się jeszcze nie zapytałeś ile by tobie przyszło masy itp. -Szoho- Dzięki i odbijam.

a to mógł być taki fajny post

straczkowe jako zrodlo wegli? daj jakas kasze gryczana, a do tluszczy to oliwa, te omegi lykaj i jak cos to dorzuc sobie orzechow wloskich najlepiej. zaraz napotka ten post jakas wyksztalcona osoba to Ci cala diete poprawi, ale sprobuj sam juz cos dodac to ulatwisz komus prace pozdro

Czlowieku a co to kogo interesuje czy ty robisz 500 seri czy 1000 powt. to jest dział TRENING tu sie mowi o treningu a nie kto co ma zamiar ... !!jak chciałes sie wygadac to jest takie cos jak spam post !! a nie pisanie co ja chce robic ... poczytaj cele i załozenia działu

[...] się i nokautujący cios. Lou kingi mu nie straszne, klincz chyba też. Teraz poczekajmy na mocniejszych rywali np. w Bellatorze. "After the fight, Page announced during his post-fight interview that he had signed a contract with Bellator FC – a huge achievement for someone with just two professional mixed martial arts to his name. “I have to [...]

Nie, nie musisz, poprostu dodaj ankietę jako nowy post, nowa odpowiedź. Edytować nie możesz bo ktoś(Ja) udzielił już odpowiedzi.

przepraszam jezeli post jest slaby ale jak mam zaczac chcialbym wiedziec jak to wyglada w praktyce.