post

[...] raczej zdrowo się odżywiałam - brak słodyczy i cukru, brak fastfoodów, ale duuużo węgli, owsianki, ryże, kasze, makarony pełnoziarniste, chleb ciemny...). Trochę przydługi post, ale może dzięki temu moja sytuacja będzie klarowniejsza, a wasze porady skuteczniejsze. Przepraszam za to lekkie przyspamowanie tematu, ale raz, że znacie się na [...]

[...] tak poważne przedświęwzięcie, ale przyznać muszę, że nie mogę się doczekać 1-wszego dnia;-) Od tygodnia przeglądam fora, w poszukiwaniu wiedzy, ale ciągle czuję wielki niedosyt, stąd ten post. Proszę o uprzejmość i dobrą radę:) PS: BARDZO PRZEPRASZAM ZA TĘ ROZWIĄZŁOŚĆ na 3 posty (ten pierwszy to efekt przypadkowego przyciiśnięcia ENTERu)

gdzie tu się post usuwa? coś mi net zmulił :/ Zmieniony przez - lubicz w dniu 2014-02-15 19:20:01

[...] z mlekiem (mleko wliczone), woda, mięta, Anatol Tabsy: Venescin, magnez No i, żeby nie zginęło, ponownie proszę doświadczonych o zerknięcie na filmiki z mojego przysiadu, post wyżej :-)). Czuję, że pójdzie więcej kg, ale to już dla mnie dużo i boję się bez korekty lub potwierdzenia, że jest ok. [...]

W sensie w przysiadzie szerzej nogi? Zrobi się :-)). Obli, a zerknęłabyś, proszę, jeszcze na tego mojego nieszczęsnego planka post wyżej? Bo ja jakieś pokopane czasy mam i wnioskuję, ze jest chała, ale nie potrafię znaleźć co jest nie tak. Teorię mam niby obcykaną - że najpierw się spiąć, pępek do kręgosłupa, tilt itd. ale jakoś chyba nie idzie. [...]

[...] sztangi na plecy), ale już nie jęczę, tylko umówiłam się do fizjo w marcu. Powinnam była to zrobić już dawno temu, a teraz przynajmniej mam powód. Korzystając z okazji - post wcześniej jest filmik z MC - byłabym bardzo wdzięczna za uwagi. 1) Wznosy nóg z leżenia 39x, 38x, 35x, 34x 38x, 36x, 34x, 33x 2) Wspięcia na palce jednonóż x35 na nogę, [...]

ty to byś wszystkim dorzucała, a gdzie post :->

wspaniały post!

mc nie rozumiem po co mnie zacytowales ? co miales na celu piszac ten post ? ps...nie zaoowazyles ze slabeuszowi do takie wlasnie poziomu podniosl sie testosteron?

Słabeusz bardzo dobry post. Moje spostrzeżenia po TT+ZMA: Lepiej mi się trenuje, bardziej się wysypiam, wzrostów raczej brak, bardziej działanie psychiczne. ALC nie brałem do tego ale wydaje mi się że taki zestaw jest jak najbardziej ok. Odnośnie ceny to zastanawiam się czy podobnych efektów możnaby było oczekiwać po clomidzie - cena 5 razy niższa [...]

fajny post.

nie no spoko - post stary ale ja tylko chcialem wyrazic swoja opiniena temat TT i ZMA :)

Takim pitoleniem, ze nic nie mozna porownywac bo rozne style, bo rozne etapy itd. popadamy w jakis post-modernistyczny relatywizm i wykluczamy z dyskusji jakakolwiek analize %-) bo o kazdym fighterze mozna powiedziec "to dzisiaj inny czlowiek niz we wszystkich poprzednich walkach i nie mozna na ich podstawie nic wnioskowac" %-) Jako zwolennik [...]

Będzie mam już i przygotuję (ale wstawię pod wieczór) post z vitamin-shopami w Wielkiej Brytanii. Dużo osób na SFD pyta się o suple w UK więc post taki może być pomocny -------------------- tymczasem ... Vitamin-Shop Koszalin galeria Emka ul. Jana Pawła II 20 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-29 09:34:39

[...] dokladnie to samo co ja mysle. Tez uwazam ze taka ilosc jest dobra. Tylko dlaczego tak sie pieniles przy moich watkach. Po co były te zlosliwosci z twojej strony gdzie pisales: Tak... A duże ilości to 4g/kg czy może 8 g/kg...? Chyba wogle nie czytales co pisze. Jesli zgadzales sie ze mna to po co byla ta cala zlosliwosc. Koncze juz ten post.

Tam gdzieś był już post o tym,wkleję go jeszcze raz... Post użytkownika boxing.pl Amerykanie gabarytowo podobni do Braci: Tony Thompson, Ray Austin, Tye Filds, Nicolai Firtha, Deontay Wilder, Skyler Anderson, Lance Whitaker, Kelvin Price, Lionel Davis, Roderick Willis ewentualnie Travis Walker lub Zuri Lawrence oraz Julius Long Od razu powiem, że [...]

[...] PASIBRZUCHY REGULAMIN 1 Udział mogą brać użytkownicy forum sfd.pl którzy spełniają jeden warunek lub dwa a) minimum rok stażu na forum sfd.pl b) minimum 200 postów napisanych na forum sfd.pl Czas trwania testu: maj-lipiec/sierpień 2016 Z tymże – każdy może skończyć np. po 8tygodniu czy po 9-ym,nic na siłę,ale każdy jest [...]

Olimp twierdzi że nie, bo kiedyś padło takie pytanie w ich dziale. Zawartość Omega 3 tuż przed zakapsułkowaniem wynosi zawsze prawie 100% deklarowanej (post Nutrifarmu). Tłuszcze zwierzęce jednak sa mniej ulotne niż roślinne i o ilę Omega 3 w lnianym jest max 3 miesiące o tyle ponoć EPA i z DHA w tranie spokojnie utrzymują się rok. Kiedyś taką [...]

[...] stosunku o-3:o-6 Olimp twierdzi że nie, bo kiedyś padło takie pytanie w ich dziale. Zawartość Omega 3 tuż przed zakapsułkowaniem wynosi zawsze prawie 100% deklarowanej (post Nutrifarmu). Tłuszcze zwierzęce jednak sa mniej ulotne niż roślinne i o ilę Omega 3 w lnianym jest max 3 miesiące o tyle ponoć EPA i z DHA w tranie spokojnie utrzymują [...]

Nie, ja widzę tylko jeden swój post. Paweł pewnie grzebie, albo nawet nie wie, że mu coś padło :-)