post

Ja stestuje 16-24 post. W każdą niedzielę.

węgli tyle nawet na ładowaniach nie jadłem ;-) ja taki post 16-24h czasem na masie robiłem, jak dnia poprzedniego byłem na grubszej imprezie %-)

Fajnie było! Kolejny miły wypad z Georgem, jak dwa gejki%-) Zapraszam na relację z ustawki:-) https://www.sfd.pl/post-p19765083.html

[...] napisał tak świetną relację, że nawet nie będę próbował konkurować. Poczytajcie u niego w dzienniku: https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605-s319.html#post-19765083 Dodam tylko kilka fotek: /SFD/2021/9/5/cfeda6817c6e42f7899bf9e3c26e0ff7.jpg /SFD/2021/9/5/02a30303b07b411f92e95e7e4387eaf4.jpg [...]

To był dobry trening! Fajnie było się zobaczyć:-) U mnie też mała relacja: https://www.sfd.pl/post-p19988010.html

Przeczytałam Twój post przez przypadek i bardzo współczuję sytuacji... Niech ten rok przyniesie Wam same dobre rzeczy, a przede wszystkim dużo zdrowia i siły dla Franka i dla Was, Ciebie i Żony. Żebyście zawsze znajdowali w sobie pozytywną energię i nadzieję na przyszłość. Dbajcie nie tylko o Niego, ale i o siebie i siebie nawzajem, bo On Was [...]

[...] poprawe nastroju, Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/%5BDziennik_konkursowy%5D__GingerBee_i_popuri_od_spasionego_b%C4%85ka_do_zgrabnej_psz%C3%B3%C5%82ki_-t1187112-s10.html#post-18921365 Cała pucha stoi na półce, jakoś się nie mogę do niej przekonać. Niby miała i właściwości kognitywne poprawiać. Nic nie zauważyłam - byłam blondynką, kiedy [...]

[...] 2 . Nie wiem czy umiesz czytac ze zrozumieniem. Bo jak czytam , te Twoje poprawiane jadlospisy typu obia"bigos" to mnie po prostu nosi. Weź sie ogarnij Przeczytaj post Elisa o dozywianiu , bo ty nie masz o Tym pojecia. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Wszyscy [...]

widzieliscie 1-wszy post? nastapiła mala zmiana ;-]

spam spamem,ale nie tędy droga aby uczestnik uczestnikowi jechał każdy kolejny post idący dalej w tym kierunku będzie kasowany dopijać ostatnie %,kłaść się spać,jutro powtóka a od wtorku,no może od środy znowu siłka,dieta,trening i te sprawy

[...] nawet jesli sie da nie bedzie to tak efektywne jak w przypadku zwyklej diety to co zjemy glownie pojdzie na uzupelnienie zapasow + budowe fatu jak bedziemy mieli post bedziemy to palic i tak w kolko nie wspominajac o 'stresie' dla ukladu pokarmowego jesli ktos wazy 90 to musi zjesc ~4000kcal w 4h czy 6h? .....nie wydaje mnie sie ze to [...]

wrzucam zdjęcia, edytuje ten post.: P

[...] to "Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim" to warto może ocenić te dobre produkty na rynku, bo tego w artykule i tym temacie nie ma. Jeśli nie to tytuł postu należy zmienić. Co do pytań jakie Pan zadaje w odpowiedzi ma mój post, to są one tendencyjne i odpowiedzi same się nasuwają. Odpowiedź pytaniem na pytanie to nie [...]

Fighter - tego samego linka wkleił user NomenOmen, oczywiście post został usunięty :-)

Jak ma się twoj post do tego by wyjaścnić coś w temacie? Chciałbym że ktoś mnie zapewnił, że te tanie białka tak samo działają jak drogie, a chyba olimp tego nie bedzie robił? Czekam na konkrety nie lanie wody. p.s. porównanie piękne, tylko że tutaj nie ma żadnej skrzyni biegów, a nie jest jej inna wersja (bo gdzie masz tą brakującą frakcję pod [...]

Nie rozumiem sugestii jakoby mój post miał cokolwiek zaciemniać. Pytanie było proste - Malcerz wymienił cztery białka, zbadane będą dwa. Więc dlaczego tylko dwa i które z nich? I dlaczego nie wszystkie? To jest oczywiste sugerowanie, którzy producenci nie dotrzymują deklaracji. Więc chyba nie problem wskazać, którzy są tacy niefajni skoro wyniki [...]

Szkoda, że nie ma opcji zapisz post, żeby mi przepis na ciacho nie uciekł :-)

no właśnie próbuje, ale bład mi ciągle wyskakuje, nawet myślłam, z eten post sie nei dodał /SFD/2022/12/1/034060361a4842d68331fb61fc73ca1d.jpg Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2022-12-01 13:59:19

nie, to z kompa mi wyskakiwał błąd, teoretycznie wcale post nie powinien wejść

forma fajna. Ja też się nie udzielam, bo nie wiem co pisać :-). Ale czytam każdy post