post

[...] nie mamy! Czasem jedni wolą zapłacić za pewniaka niż ryzykować a czasem ryzyko procentuje. ALE TU KAŻDY SAM DECYDUJE! Pozdrawiam Wszystkich i dobrej nocy życzę. Twój post też nic do tematu nie wniósł, więc nie wiem po co go napisałeś. A jak byś zrozumiał cokolwiek z tych 21 stron to wiedziałbyś że taki temat w dziale firmowym Olimpa byłby [...]

nuk nikt nie ćwiczy bo po co, przeciez klatka+bic to sila co do setki planow do oceny w ciagle zakladanych postach, nic sie nie poradzi, ja mam sposob, siedze na forum pisze tam gdzie trzeba widze taki post omijam z daleka, jak ktos sie nauczy czytac to predzej czy pozniej wkleja tam gdzie trzeba inaczej czasem bywa tak ze zdąży napisac 10x [...]

Voda tam zostaly tylko ich glupoty nic wiecej, wszystko polecialo, razem z artami ktore byly bezczelnie skopiowane z sfd przez niedorozwiniętego the1rock. adzik na 100% to akurat te forum bo przed chwila jeszcze widzialem ten post gdzie ten typ tak napisal ze sie wzorowal....

Alu co do twojego pytania to --> post pumy jego pierwszy eksperyment, jest tam szczegolowo opisane jak wykonywac pompki na poreczach w wersji na klatke(jest tam gdzies nawet filmik), i ja wykonuje wlasnie w taki sposob od dluzszego czasu W koncu moja klatka zaczela wygladac jak klatka,(po zakonczeniu 1 eksperymentu) teraz jeszcze tylko [...]

Co się dzisiaj dzieje w dziale? wakacje już dawno minęły, a co chwile nowy post, z planem,lub z pytaniem na które odpowiedź jest 2 posty niżej, chyba poprosili mikołaja o gainera, a żeby szybciej szło to zaczeli ćwiczyć

Ja tak od dluzszego czasu widze jak sie dzieje. Post 10 odpowiedzi z czego 8 bzdury. Ale teraz wchodzic i czytac to co bylo wczesniej bo moze akurat jest cos okej to zabiera ogrom czasu. Kiedys marudzilem ze nie ma kto odpisywac ale jednak wtedy bylo lepiej bo bylo przejrzyscie. Co do konkursu poczekamy za Mariuszem i zobaczymy czy juz cos wie. Ja [...]

Aha jeszcze jedno - trzeba poprosić jakieguś moda żeby dopiął do Twojej (Bery) wypowiedzi na pierwszej stronie (1 post) tematu z poprawianiem planów to co pisałeś na 50 którejśtam o nogach, ankietach i ćwiczeniach ****owo opisanych. Nie ma tego na 1 stronie i trzeba odsyłać do innych, bo tylko 1 czytają pewnie Idę spać. Nara

Witam Rion, praca się pisze, ale powoli bo ostatnio czasu mi braknie... ale za kilka dni i wyśle @ Co do sytuacji w dziale to widze tylko jedno, ktoś zakłada post temat głupi jak but albo i gorzej, sam potrzebuje pomocy a w poście niżej odpowiada na pytania na ktore sam nie ma pojecia, nic tylko prostować głupoty innych... VooDa Wysil się i [...]

kto wywalił post Traktora " Do Bery89" ?? Rion? Nie bluzgałem, nie ubliżałem, więc dlaczego? czekałem na odp od niego.

witam, wstałem sobie właśnie a właściwie brat mnie obudził krzyczał bo go nikt nie chciał wziąć na ręce a ja przez święta dostałem 10 sogów w ważnych informacjach (post z życzeniami świątecznymi) kurva a w tym dziale mam 9 trza się więcej udzielać Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-12-25 13:59:57

gdyby tak wszyskto było fajnie i pięknie to nikt by innych bialek nie pił niż ostrowie Adzik więc może mnie oświecisz i powiesz co takiego niesamowitego jest np. w x5, a czego nie ma w ostrowi? Jest gdzieś post gdzie była porównywana ostrowia, zaraz poszukam i przedstawie i fakty Wiesz, suple/odzywki nie sa do smakowania

Nowy post, koleś się pyta czym zastąpić wyciskanie leżąc. wybaczcie, pomyslalem o "odpowiedniku"

Wiem, widziałem tego byqa w temacie i ten post przez ostatnie dni forum chodzi jak g****,aż nie chce się nawet nic pisać, malo kiedy jestem, a jak jestem to odechciewa mi się po przeczytaniu kilku pytan w jakim kolwiek poście

to nie 'my' musimy ogarnąć ,tylko zawodnik - jego sprawa i ewentualny problem jak tego nie zrobi , ludzie/sędziowie tego co obecnie widać raczej nie ocenią :) pisał do mnie, ze cos tam mu sie komplikuje ze strona na ktora wrzucal zdjecia, zaproponowalem wrzucenie na inna , podeslanie mi linkow , a ja edytuje jego post - poki co nic nie dostalem

Jamaica - jak ktores zdjecie znika/ czy cokolwiek innego sie z nim dzieje, prosze podsylac do mnie a ja wyedytuje odpowiednio post admin(małpa)sfd.pl, by nie wrzucac kolejnych postów niepotrzebnie Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-11-18 23:36:42

[...] min 1,5l w pracy miska: praca: kromka razowca z masłem, sałata, plaster sera gouda mix warzyw na parze z łyżką masła kawałek serniko - pianki ( patrz: wczorajsze zdjęcie/post ) dom: wątróbka z cebulą + smoothie ( o ile uda mi się kupić wątróbkę, jeśli nie - znów będę coś kombinować na szybko ) aktywności: fitness - step (?) lub bieg w [...]

to w dziale odżywki i suplementy należałoby zabanować połowę osób. Post: przyrost a ćwiczenia... czy on pasuje do tego działu, kolejny: posiłek przed treningowy (w skład odżywiania wchodzą tez odżywki, więc to się łączy i tyle). Więc nie wiem o co wam "chodzi". To piszcie do moderatora że piszę nie na temat: w dziale odżywki i [...]

[...] Mam 20 lat 170cm i 67kg. Uważaj lepiej na ginekomastię, i lepiej niczego nie zarzycaj bo potem będziesz stanik na allegro kupował. Najdziwniejsze że w jednym ze swoich postów twierdzisz iż szkodzą ("Prowadzą jednak ludzi (zwłaszcza młodych!) na złą drogę i powodują dziesiątki efektów ubocznych), a w innym sam chcesz coś zarzycić :) [...]

wywalam. bzdury?Musiałbym cały post wywalić. zdr.

[...] 10 po treningu Witamina C w trakcie treningu Magnez Witamina D DIETA Okno żywieniowe 9h start 12 Post 15h Muszę przyznać, że trening poszedł super odczułem go i widziałem postępy. Co prawda na wyciskaniu brakło mi jednego powtórzenia do progu przejścia, ale i tak byłem zaskoczony że 4 serie poszły na 5.MC też super, pod względem techniki [...]