post

Nowy Spam Post Dzisiaj Rusza, Wyruchamy Cie Katiusza !

Witam! Gregu proponuje aby post -TWOJA CHWILA PRAWDY XII- zmienil nazwe na Szał ciał

idz i rób ja dzis przesiadam sie na nowego kompa^ test w rtrakcie opracowywania-tzn post Fitmax-RAF chyba tak

to jest spammmm post:DDD

Na lepszą mnie nie stać %-) Co to za post taki rozciągnięty? Nie psuj dziennika :'-(

Niech zgadne - zapiles ryja jak szmata wczoraj, prawda? \-) Zrobiłem tylko z kolegą jedną butelkę wyborowej a przepijałem mineralną więc nie jest najgorzej :) Przede mną jeszcze jedno większe wyjście w najbliższym czasie i później długi post jeśli chodzi o alkohol bo siłownia i wóda nie idą w parze jakby nie było %-)

[...] objawy, ale umówię się na panele krwi w przyszłym tygodniu, bo i tak miałam iść sprawdzić. Jak zaczęłam mieć problemy z wagą kilka lat temu, badałam się na tarczycę kilka razy i za każdym razem wszystko było w normie, więc wykluczyłam to jako powód mojej nadwagi i utrudnionej redukcji. W takim razie mam nadzieję, że Corum zauważy mój post :(

[...] to dlaczego w treningu miałoby być inaczej ;-) Założę się, że znajdą się badania na "za" jak i "przeciw" dlatego w treningu z rzadka zaprzątam sobie nimi głowę %-) Ostatni post o tym, po mojemu.. Co trzyma kręgosłup w pozycji w jakiej chcemy żeby był, szczególnie, jak mu na górę wrzucimy trochę kilogramów? Spinasz brzuch na maksa, nabierasz w [...]

Post? Czołgu, temat ci sprzedam. Przyda ci się jak czasem yebią cię uda. U mnie jak czasem dają to już od samej sztangi czuć. Podejrzałem w necie i zastosowałem przed ostatnim treningiem. I Qrwa działa! Po prawdzie miał jakąś chińską blaszkę, ale ja hakiem z raka działałem. Zwykła łyżka też będzie. Skrobiesz udziska w stronę serca, przy [...]

tego się nie spodziewałem, trzeba poczekać kolejny tydzień na decyzję ;-) jest zayebiście wg tabelki więc nie spodziewam się żadnych decyzji, nawet za tydzień ;-) może doładowanie i post trochę pomogły w sensie że rotacja ;-)

Teraz nie mam czasu, żeby czytać cały post ten u góry, ale mam takie pytanie. Ile ma Pan lat? Jeśli można wiedzieć oczywiście.

Dawid, wypasionego banerka zrobiliśmy dla całego Trec Teamu, zobacz na 1 post tego tematu :)

Dawid przepraszam za off post skupiłbym się na posiłkach zbilansowanych na Twoim miejscu xero. Nie widzę potrzeby aby modyfikować ilością składników odżywczych w tym wypadku tłuszczem. Zmieniony przez - Nitroman w dniu 2011-02-10 17:17:33

Właśnie..to co napisałeś ma sens.Czyli najlepszą porą do przyjęcia kreatyny jest okres około treningowy. A post wcześniej napisałeś,że nie do końca..więc sam sobie zaprzeczyłeś:) Ja twierdzę,że idealną porą do przyjmowania kreatyny jest właśnie okres po treningu.

Przepraszam za drugi post, ale widocznie jeszcze Panowie nie naprawili braku możliwości edytowania postów(wyskakuje błąd) Kończąc poprzednią wypowiedź: Super naprawdę - smak potrawy niezmieniony, na czym najbardziej mi zależało bo odruchu wymiotnym przy oleju lnianym :-)) Dzięki wielkie. Zdrówka

[...] to jednak jednostkowe przypadki. Jeśli Ci nie służy - odstaw zdecydowanie. Co do IF - rozkład 14/10 zaleca Berkham. Większa ostrożność w przypadku kobiet z planowaniem okna postu ma pewne uzasadnienie. Chodzi o to, że regularne wprowadzenia postów może nieść za sobą pewne podobne konsewkencje do tych jakie niosą restrykcje kaloryczne. Kobiecy [...]

odnośnie żydonatora to w razie czegos Michail moze sie tym zająć-uczestniczy od początku w tej dyskusji... widze że post moze sie przydac. a gdzie tu kurde sogi za pomysł?? konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

Karateka proponuje zajzec tu http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=54340&usrid=18703&post=1&page=1&pow=tak no i wszystkich uczestnikow tego tematu tez!

Uff... juz myslalem ze to ja Sizexl... wiesz mozna niebawic sie w jakies banowanie, ale milo ci znowu ogladac jakis post w ktorym pelno jest wyzwisk itp., albo jak ktos ciebie wyklina.

clenoman czy jakos tam bo w***** niemilosiernie powtarzajac to samo kilka razy(niedlugo dojdzie do kilkunastu - spojrzcie na post w tym dziale "co to..." pozdrawiam NIENAWIDZE DZIEWCZYN!!!! jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!