[...] tak, jak jest to w założeniach IF, to czas w którym organizm nie przyjmuje do siebie najmniejszej ilości kcal - więc sama kawa (ok 2kcal w porcji) jest przerwaniem tego postu, jeśliby "czepiać się" szczegółów ;) Samej idei IF nie zrujnuje - ale jak mówię, dla bardzo restrykcyjnych osób nawet kawa odpada - i sam takie osoby znam :)) Na [...]
[...] brak hajsu :)) Wam się w głowach popi...! xDDD Ja korzystam z uroków wakacyjno-domowych, rodzice zapewniają wyżywienie to jeszcze szpanuje na tym dziale, ale od października post - naleśniki(które akurat uwielbiam), pierś raz na tydzień przy okazji wizyty w domu i wątróbka ed :)) U Mnie wpadły naleśniki z kurczakiem, serem i sałatką grecką ^^ [...]
Owsiki? %-) Podbijasz proteiny rozumiem? ;-D U mnie czarna kawa, post przewidziany do 18:00, przed posiłkiem planowane lekkie cardio, tylko pogoda coś nie zachęca %-)
erde ten post na "zwierzaku" dot. wycnki to twój czy ktoś się podszywa? Daj linka na priv, bo nie widzę w "zoo" niczego podejrzanego, chociaż nie wszystkie działy przejrzałem oO Ale z polskich for korzystam tylko z SFD, resztę czerpię z anglojęzycznych/niemieckojęzycznych, więc jeśli już coś to podszywka konkretna. Ciężko z 70 kg redukować xDD [...]
Dzieki lodzianin za super rozpiske. Co do PCT z dnia na dzien mam dostep do wszystkiego wiec to co ma byc kupione to bedzie stad moj post do bardziej doswiadczonych osob z malym wyprzedzeniem zeby nie kupowac niepotrzebnych zabawek. Jakies rady co do zminimalizowania spadkow po cyklu, oprocz dopietej diety? (Bialko, kreatyna + witaminy i inne [...]
Ostatni post na poważnie - jeżeli nie weźmiesz sobie tego do serca to trudno . Po pierwsze - ja też chciałem być ninja, tylko od razu musisz rozgraniczyć jedną sprawę. Ninja = płatny zabójca, czyli ekspert od broni (w naszych czasach szkoły ninja szkolą min. w posługiwaniu się najnowocześniejszymi osiągami techniki zbrojeniowej) ekspert od sztuk [...]
siema.podepne się pod post.kumpel z siłowni kupił pudełko tej mety,ale w środku zamiast tabletek są białe kapsułki coś dziwnie przypominające DM.podejrzewam że mu ktoś wcisnoł wy***ke ale pomyślełem ze sie zapytam czy ktoś się spotkał z czymś takim.jje to już półtora tygodnia i jak narazie to lipne efekty
A widzisz. Teraz trochę inna wersja. Zarowno Małgorzata, jak i ja odpowiadamy na Twój post: "Bardzo rzadko jadam ryby i miesa, a to dlatego, ze w kraju w ktorym mieszkam moge je dostac tylko w formie plastikowej zapakowanej, zamrozonej nafaszerowanej chemia i hormonami " Ja do Netto chodzę często po pasztet i chorizo Aalbæk (pozdrawiam Sis\-)), [...]
Moja głupota, muszę przyznać. Zapłciłam zanim to dostałam. Gdy chciałam zwrot pieniędzy, bo to się ma nijak do naszej rozmowy to usłyszałam ze go za dużo pracy i paliwa kosztowało żeby mi teraz oddać. Post pisze dla przestrogi dla innych, aby pod żadnym pozorem nie współpracować z Maciejem Słowińskim z Poznania. To on jest autorem tych żenujących [...]
Pytanie do slawekop: 1. Popier.doliło cie? Po co zasmiecasz mu post ze zdjeciami skoro mozna to zalatwic na prv? Pozdrawiam Matek Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-12-29 14:45:41
MIAL BYC POST Z RECENZJAMI AMERYKANSKICH WYNALAZKOW !!!!! panowie czy nikt z was nie wcinal czegos innego , nowego , orginalnego ?? dawac tu wszystko !!
[...] o ciekawej metodzie treningowej większa częstotliwość=większe mięśnie, obecnie najbardziej rozpowszechnionej w USA. Nie będę się rozpisywał, bo nie po to powstał ten post ale istotne w tej metodzie jest to, że treningi należało wykonywać w taki sposób by nie powodowały w mięśniach zbyt dużych zniszczeń, uszkodzeń włókien mięśniowych. Co [...]
[...] i właśnie one stanowiły pewną nowość. Wykonywanie treningu partii po jednym ćwiczeniu co drugi dzień, owszem to widziałem. Ale bez rozwijania tematu, nie po to był ten post ;-) Drugą sprawą jest fakt zaciągnięcia tej informacji z KIF-a a słyszałem już nieraz, że nie należy ślepo wierzyć we wszystko co napisane jest w naszych sportowych [...]
beatusia - myśle (biorąc pod uwagę Twój post o "szczękościsku"), że przyczna może mieć podloże stresowe... natomiast o antykoncepcji hormonalnej (wskazania, przeciwwskazania, działania niepożądane) to musisz jeszcze duzo poczytać. zwłaszcza na temat ich "zdradliwości". badań, które jeszcze możesz zrobić jest duzo, ale o tym [...]
Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9
