Dokladnie 16 dni temu czyli wjechalem na moj 1 cykl.
Test Cypio z ATO PHARMA - 500mg/week, inekcje pon-cz. Planuje tak Testa pociagnac do 16 tyg poniewaz mam 4 flakony po 10 ml.
Do tego dorzucilem Wino 30 mg dziennie rozbite na 3 porce po 1 tabsie rano, po poludniu i wieczorem. - 100 tabsow wyjdzie 33 dni.
W razie gdyby wybijalo mi estro mam apteczny Letro z bluefish. Poki co nie dotykam bo wiem ze mocny srodek (jak cos 1/4 tabsa bedzie brana)
HCG Ovigil mam pod dostatkiem z tym ze nie jestem pewien kiedy powinienem zacząć bic i w jakich dawkach przy takim cyklu. O odbloku nie pisze bo to dopiero przede mna ale jestem zabezpieczony we wszystko co jest potrzebne. Zrobiłem tez badania Testa wczoraj wynik 3102ng/dl (przed cyklem 323ng/dl- nie jestem pewien czy to odpowiedni wynik. Co sadzicie? Czy jako ze to Cypionate to dopiero adekwatne steszenie bedzie mozna okreslic za jakis czas (estro i prolka w normie, proby watrobowe lekko ponad norme, HDL LDL lekko zachwiane ale dorzucilem do diety olej lniany i Omega 3 zwiekszylem i mysle ze sie to troche ustablizuje).
W ogole mial ktoś styczność z firma ATO PHARMA bo raczej malo znana, a tutaj na forum za wiele nie znalazlem. Towar od ziomka z silki, niby dziala ale pomyslalem zeby zapytac o opinie.
Pzdr
1. WIEK: 30
2. WAGA: 83.5/84
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 115
-udo:
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9
6. DIETA: Aktualnie- ok 2300 kcal
-białko: 2,5gr /kg masy ciala
-węglowodany: 3,5 gr/kg masy ciala
-tłuszcz: 1gr/kg masy ciala
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 aktualnie rozpoczety.
8. TRENING: Split 4x w tyg + interwaly 14min po treningu silowym. Jak mam czas to cardio w dni wolne ok 2 x w tyg.
9. CEL CYKLU: Redukcja tkanki tluszczowej, poprawa definicji (twardosci i gestosci miesni)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak poprzednich cyklów
11. POZIOM BF%: 17-18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencje do szybkiego przybierania na wadze, z ujemnym bilansem kalorczynym (albo popelniam gdzies bledy albo jestem oporny na palenie tlusczu z okolic brzucha i dolnych partii plecow) Dodam ze 2.5 roku temu sie zapuscilem i obroslem tluszczem. z 91 kg zszedlem do 80 ale tluszczyk sie trzyma wspomnianych okolic.
13. STAN ZDROWIA: Doskonały
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Dziedziczna- lekkie zakola, ogolne bardzo umiarkowane owlosienie na ciele (zona zajmuje sie depilacja ciała wiec nie mam z tym problemu anyway)
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: ok 110 kg, nie sprawdzam nigdy ile wycisne na 1x
-martwy ciąg: ok 130
-przysiad: 115kg jakies 3 miesiace temu, teraz mam lekko ograniczony tening nog ze wzgledu na lekkie uszkodzenie wiezadla. W tym momencie robie wykroki lub blugary bo mam wieksza kontrole zeby nie zrobic sobie krzywdy. Za jakis czas na pewno powroce do przysiadów ale poki co nie ryzykuje.