czesciowo zgadzam sie ... Bruce byl moim idolem ale nie traktuje go jako super mana ktory by wszedl do k-1 i wszystkich roz***al. Mysle ze mialby szanse ale napewno nie wieksze niz czolowka tych zawodow.inna masa i szybkosc tez graja role dlatego nie mozemy przewidziec jak bys sie w tym przypadku sprawy potoczyly. A tak wogole to zmierzamy w [...]
[...] na tym treningu georgu, ale moim zdaniem to jakies nieporozumienie na czworoglowe a w sczegolnosci najszersze dawac tylko 2 serie, a z kolei na klatke az 3. A jesli chodzi o post hardgainera, to z calym szacunkiem nie wydaje mi sie, ze robiac tylko cwiczenia podstawowe (przysiad, mc, wioslowanie i wyciskanie) rozwine ramiona, cudow nie ma bo [...]
[...] ktos wskaże mi gorszy produkt z tej samej kategorii, to wszystko z chęcią odszczekam a wszystkim tym ktorzy gadaja o cenie, pianie, sranie, powiem tylko: przeczytaj moj post jeszcze raz, ze zrozumieniem, albo kup sobie mocniejsze okulary, albo modl sie do boga o rozum gdyz ja nigdzie nieneguje ze jak sie wezmie pod uwage cene to niejest to [...]
[...] spowodowac katastrofę.. Dla tego ja nie będę spokojnie stał z boku jak będą powstawac takie opinie bo są troche krzywdzące.. Ciekawe co by powiedział Olimp gdyby powstał post, że jakieś białko Olimpa jest gorsze od innego białka firmy XXX bo na trzecim miejscu po przecinku wychodzi, że ma więcej laktozy i tłuszczy? To nie jest żadne [...]
[...] jesli to jest prawda to nie jest to najwazniejsze liczy sie bialko i to jest najwazniejsze a jak widac ostrowia trzyma ilosc bialka jak nikt.... co do funkego to ja powiem tak: ja jestem poczatkujacym lamusem (1,5roku ponad stazu) ale funky moge powiedziec ze jest wiekszym lamusem i dlatego smieszy mnie ten post (poczytajcie inne jego posty)
ale mnie denerwuje ten post naprawde. mozna tak dyskutowac wiekami ze ostrowia to slabe bialko bo jestem pracownikiem firmy xxx i tak mowie i to ja wiem najlepiej. ja wiem jedno ze ostrwowia to bd bialko i nim bede uzupelnial bialko chyba ze cos sie zmieni, tylko szkoda mi tych nieuswiadomionych ktorym co po niektorzy mowia ze ostrowia to np. [...]
do niektórych "mózgów" docierają tylko bluzgi, ale ok. i proponuje proste wyjście: skasujcie ten post bo wprowadza w błąd, ostrowian to na pewno nie najgorsze białko w swojej klasie, a autorowi sam dam nagrode tylko porsze moda na 5 minutek. i już mnie nie ma Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2005-05-24 15:23:06
dobra spam post to zapytam jeszcze tu, co jest dobre z masci na rozstepy? zapobieganie toraz ale "usuniecie" obecnych" ? podajcie swoje typy, cwiczyłem z miesiac a tak to z kolega raz na półtora-dwa meisiace... i soe zrobiło ***owo i to głownie na jednej stronie Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2009-04-19 18:50:16
Mam pytanie, bo nigdy tego nie robiłem a chcę sie upewnić... Jak się wstawia zdjęcia, żeby były jeden pod drugim e jednym poście? (Ile zdjęć wejdzie w jeden post, bez żadnego imageshack itp...)
Były kiedyś przeliczniki do rekordu w wl jak np zrobisz 10 post. nie ciężarze to jaki może być rekord ale one chyba nie uwzględniały takich ilości powtórzeń jakie robi się w WW.
Były kiedyś przeliczniki do rekordu w wl jak np zrobisz 10 post. nie ciężarze to jaki może być rekord ale one chyba nie uwzględniały takich ilości powtórzeń jakie robi się w WW.https://www.sfd.pl/%21%21%21KALKULATORY%21%21%21-t432492.html Czyli dobrze pamiętałem najwięcej jest 10 powtórzeń więc się nie przyda
[...] this double-blind, placebo controlled study. Each subject ingested either 4 g/day β-alanine or placebo in powdered capsule form. Subjects were tested pre and post 8-week treatment in timed 300 yd. shuttle, 90° flexed arm hang (FAH), body composition, and blood lactate accumulation during 300 yd. shuttle. Wrestlers [...]
[...] (76)41 Komitetu Ministrów Rady Europy, znanej pod nazwą "Europejska karta sportu dla wszystkich"; uwzględniając przepisy antydopingowe, metody postępowania i deklaracje przyjęte przez międzynarodowe organizacje sportowe; przekonane, że władze publiczne i organizacje sportowe są [...]
taki post nie powinien poleżeć za długo...jeśli osoba na zdjęciu pozwie Mateo (a ma do tego prawo) to biedaczek sprzeda swoją Corollkę bardzo szybciutko:)
[...] sokiem z połówki cytryny - wg medycyny chińskiej świetnie alkalizuje organizm, a przy moim spożyciu mięsa (nawet mimo dużych ilości warzyw) muszę na to uważać. czy przerywam post pijąc go rano czy ilosć kcal jest tak mała, że nie powinienem sie przejmować? wyczytałem, że 100gr soku z cytrny ma 25kcal. więc jedna łyżeczka będzie miała ok 1kcal. [...]
ACTIVLAB CREA SHOT 2.0 Mam okazje dostać puszkę takiej przed treningówki. Mam zamiar ćwiczyć na czczo, jednak posiada ona 9g węgli czyli przerywa post. Lepiej zostawić na masę teraz kupić jakąś Beta Alanine i Akkg?
Masa VS Szybkość...Kto wygrywa?
