@nuras Też będę bazował na tych dwóch lekach, zrobię tak jak @lodzianin1 napisał post wyżej czyli na początek uderzę tamoxem tak 5 dni po 1 tab. (nie wiem czy po 0,5 tab by nie wystarczyło bo tu @lodzianin1 nie sprecyzował jak na początek z tym tamoxem) a potem Symex 5 dni po tab. potem 0,5tab i badania po 2 tyg.
Kanarek - w AD post na Ciebie czeka Sorka, ze tak sie dopraszam, ale to dla mnie wazne. Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl
Kondziu dzieki wielkie za wsparcie ,a co do Twojej operacji to mam nadzieje ze jest juz wszystko OK ? Hugo dzieki Wielebny ale mi zaslodziles dzieki wielkie damien jak bys czytal caly post to bys sie doczytal ,napisalem ze tak wygladalem 2 tygodnie przed tym jak wogole zaczolem karirere z ciezarami ,a tam zle zforuowalem zdanie
w niedziele zasypie was zdjeciami, a zobacz post sizexl w tym dziale Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---
[...] Nie lubie tego działu bo znaim dojdziesz do konkretów musisz przekopac się przez tych wszystkich spamujących leszczy piszących głupoty by dostac odrzywki...masakra.Co post z pytaniem o choćby fekalia-już znajdzie się 40 chętnych do udzielenia rzeczowych i jak najbardziej odkrywczych odpowiedzi...Moderator będzie miał niezły ubaw. MiSOO nie [...]
Chłopie, gdybym był Ginomenem, to chyba nie wysilałbym się na taki długi post, co nie? Proszę jakieś KOMPETENTE osoby o wypowiedzenie się na ten temat. Apropo:jasne jest to, że ilość przeczytanych postów jest równa 0 - musiałem założyć nowe konto, bo ta sprawa do najprzyjemniejsztch nie należy. Najlepiej by było, gdyby wypowiedział się tu Boofi, [...]
Rozumiem. Czyli Xpand Recovery o ile sie nie myle. Tez sobie kupilem wczoraj... http://www.sfd.pl/Powoli_do_przodu_ma%C5%82ymi_krokami%2E%2E%2E%2Dtrening_na_mas%C4%99_Thiago%2E-t299364-s4.html Zobacz do tego tematu. Ostatnio post Wodyna na dole. Ciekawy trening, jak narazie dobrze mi idzie. Mysle, ze dla Ciebie tez bedzie to odpowiedni trening
Co to znaczy nogi wyrabiają się od biegania, masa idzie czy co. Bcaa bierz przed treningiem 1g na 10 kg masy ale jak robisz aero na czczo to nie bierz bo przerywają post. Cała polska takim IFem się odżywia jak Ty. W sumie tak jeśli uważsz że to jest IF to na czczo nie dwaj bcaa, jeśli to nie jest IF to daj bcaa przed aerobami Zmieniony przez - [...]
Widze że zdania są podzielone na temat tego czy suple w tym bcaa przerywaja post, takze nadal jestem w kropce... Ale jeszcze odnośnie tego BCAA w dni treningowe na siłowni rozumiem że brać je tylko przed treningiem 1g/10kg macy ciała, a potem w dalszej części dnia juz nie ruszac BCAA ? czy jeszcze zażyć np. na noc ? czy może po treningu ? [...]
Witam.. jak t odobrze miec racje :) Prosze spojrzec na moj pierwszy post w tym temacie i moja klasyfikacje koncowa ktora przewidzialem... Dziekuje, pozamiatane Do Widzenia PS. Pozdrawiam fanow Warrena pfff :) DENNIS WOLF RZADZI!!!!! :D he he
Ale co ma ten post wnosic?? Chyba jak nie postepowac. Po co koksujesz jak pozniej nie masz czasu cwiczyc a na imprezy masz. 50mg ed 2 miesiace O fajnie tu jeszcze iq spada o 50% Moze wez sie lepiej za nauke? przynajmniej cos w glowie zostanie. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-11-28 23:41:14
W zasadzie to glupio zapytalem o dlugosc przerwy miedzy seriami bo ja sam czuje kiedy powinienem rozpoczac kolejna serie no ale...sa wyjatki od tego Pzeczytalem jeszcze raz post http://www.sfd.pl/temat176217/ i teraz wiem czemu mam taki bałaga.Otoż trening holistyczny wg. Nowaca i Michaila to dwa osobne treningi...Niby nazwa ta sama ale jednak [...]
[...] jest toksyczna a jeżeli pociagne przez ostatni tydzień to z mega-h to nic strasznego sie nie stanie dorzuce kilka osłonek potem wrzuce hepatil i będzie lepiej. jest ktos kto pomoze mi.? czy nie moge szukać tu pomocy.? ktos kto ma w tym doświadczenie.? założyłem post z ankietą bo liczyłem na wypowiedz znawców z tego forum ale narazie nic,pusto.
Ze względu że to mój pierwszy post moge sie mylić ale cel jest nie do osiągnięcia. Jeśli masa musi być bilans kaloryczny na plusie więc trochę tłuszczu się odłoży xD Na Twoim miejscu dałbym płatki owsiane na pierwsze śniadanie i niepokoi mnie ten sok winogronowy, jeśli sam robisz to fajnie ale jeśli kupny to wywal go. Trzeci posiłek powinien [...]
[...] dlugiego i niesportowego, a ostatnimi czasy wyjatkowo siedzacego trybu zycia... ), poprawienia wygladu, poprawienia wlasnego samopoczucia. Ponadto troche dla zdrowia. Wlasciwie to zaczalem cwiczyc jakies 3 tygodnie temu ( pomimo wielu juz lat na karku ), ale lepiej pozno niz... ;) To jest chyba moj pierwszy post tutaj, wiec witam i pozdrawiam ;)
[...] treningiem na silce 3xtydz, trzy, ze nie ma bata i wegli byc nie moze, do 30g. Powinna byc uprzedzona 2tyg wprowadzeniem, jesli robisz ja pierwsyz raz. Czytalas w ogole ten post qazara?? To nie jest dieta "tlusta". Dajesz oliwe, jesz jajka, stad pochodza tluszcze. Wiec swteirdzenie "nie lubie jesc tlusto" to nie tutaj. Ja bym [...]
[...] i moich wypowiedzi byly wypowiedzi innych osob ktore braly ten produkt. jak go kupilem takze to nie sa opinie dla mnie tylko dla innych zainteresowanych zakupem to chyba zrozumiale. i prosilbym raczej o wypowiedzi na temat produktu a nie interesowac sie po co komu ten post, bo napewno ktos skorzysta jezeli beda pomocne wypowiedzi. pozdrawiam
szkoda, że nie zbadałeś przydałby się jakiś temat w którym ludzie zamieszczali by wyniki badań po rożnych boosterach testa bo w sumie to było by najlepszym wyznacznikiem sam niedługo będę testował d-aspartic acid i post cycle matrix z fusion supplements, jak będę miał zbędne 30 zl i chwilę czasu to zrobię badania
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] niezbędna i są gorsze dni. Poza tym aktualnie studiuje, a mieszkam w wiosce gdzie nie mamy siłowni, więc jak na weekendy wracam to pozostają ćwiczenia domowe :D z rok temu okolo pilem bialko, i staralem sie jesc wiecej to przytylem ok 2-3 kg. Teraz chce wiecej, wiec stąd mój post tutaj. Czy są jakieś gotowe diety, czy trzeba je układać samemu?
Dzisiejszy trening CEO :-)
