[...] od podejscia. Czesto ludzie swiadomie narazaja sie na niebiezpieczenstwo. Przepraszam za taki przyklad, ale ilez kobiet wychodzi na slonce sie opalac mimo, ze to niezdrowe i ryzykuje sie nowotworem skory? Niestety. Ale bardzo fajnie, ze to napisales i to w zadnym wypadku nie jest wymadrzanie. Dziekuje Ci za ten post. Pozdrawiam Cie i trzymaj sie!
'Mozna jednoczesnie spalac i budowac mase miesniowa' Właśnie panowie. Koleżanka założyła ten sam post przynajmniej w 3 działach i nikt nie poruszył sporawy fundamentalnej. W teori utrzymywanie dodatniego bilansu azotowego przy ujemnym kalorycznym bedzie prowadzic do zmniejszania sie ilosci tkanki tłuszczowej i budowy miesni jednoczesnie. W [...]
a no zamotałem bo juz sie sam motam nom czytam ten post Might-a i widze ze niektozi tez mieli grudy ale po rozkruszeniu niby dobry proszek to moze moj tez bedzie dobry a Might poProtu miał pecha...sam niewiem... Might sorki za przekręcenie Twojej ksywki na samym początku
Na wf nie ćwiczę lekarz zabronił z resztą ma racje mi do grobu sie nie spieszy. To jakies powazne przeciwskazania ?? Bo pytasz tutaj o cwiczenia to mzoesz czy nie mozesz wykonywac wysilku fizycznego ? A co do diety jest tu specjalny dzial Odzywianie zaloz tam post i poczytaj podwieszone tematy.
ale mnie to wkurzyło \ nie ćwiczy na wf ale chce schudnąć. to jak mu będziesz kazał mu robić aeroby to je oleje wiec to nie ma sensu . to jest najgorszy post jaki czytałem . nie chodzi o to ze ma nadwagę czy coś lecz jak napisał ze nie nie chce mu sie ćwiczyć to mnie aż nosiło mnie z krzesła / czytałem różne posty lecz miały jakiś sens i ktoś [...]
Proponuję aby każdy post w którym padnie słowo: Meta, Metka, Metanabol był automatycznie kasowany. W tej kwestii powiedziano już wszystko. Odpowiedź na KAŻDE pytanie znajduje się w dziale.
davci0 - Ty odpowiedziałeś na moj post który jest już nieaktualny. Dobrze wiem już co to jest dieta dlatego wpiepszam ile sie da. A że nie mam zbyt wielkiego aptetytu i jak sie przejem to mam zgage wiec wypije jeszcze jakis suplemencik. CO do efektów to cwicze już w sumie 1,5 miesiąca ale tak intensywnie to 2 tygodnie i efekty na prawdę są [...]
zobacz do dzialu LIGA NHB post pod tytulem "uszy jak sakuraba" tom ktos pisal o kalafiorach. Zeby zapobiegac temu mozesz uzywac nausznikow (smiesznie to wyglada" GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
Witaj mawashi mam do ciebie prośbę mógłbyś się wypowiedzieć na temat mojego postu czy to co napisałem jest poprawne czytałem trochę twoich postów i widzę ze masz duże pojęcie o tym a to mój post http://www.sfd.pl/Potrzebuje_masy_i_si%C5%82y_2_priorytety_na_przysz%C5%82y_rok-t353998.html
[...] jak zawsze . Najwyżej zetnę palmę i będę nak***iac przysiady i płaską %) Waga z wczoraj 109,3kg Limit 96kg -wyzwanie przyjęte ! Npp out Zostaje 100 primy eod 200 test e3d Dochodzi 2iu gh pre i 2iu post I pewnie lada moment dojdzie master bo dostałem tylko info żebym już go miał na stanie /SFD/2023/6/14/b998d138917f44148f7449ceb247bc92.jpg
no to zaczeliscie nowy temat kulturystyka i seks :D XD moim zdanim u tych grubszych tak do wyglada za pan lezy na pleckach a dziewczyna dziala i komibnuje hhahaha :D moze potem zmieniaja :D nei wiem ...:P:P oki ja jade z dziewczyną na majówke =]] wracam za 5 dni :D dopilnujecie chlopaki zeby post nie upadl :D hhaaa pozdr
Witam. I ja może dorzucę swoje 3 grosze. 37. Warto zwracać uwagę na indeks glikemiczny (IG) spożywanych produktów, zwłaszcza jeśli ktoś ma problemy z nadwagą - patrz obrzerny post magnezji. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=32949 SOG dla pomysłodawcy i wyróżniających się dyskutantów. Pozdrawiam autom
Nie czaje goscia , Alluvataar po co dajesz drugi post z tym samym treningiem ? napisalismy Ci z Michailem co jest nie tak ( nei wierzysz nam ?) Pozdrawiam ceo
Nie czytałem całego tematu, tylko twój pierwszy post i od razu to co powiedziałeś skojarzyło mi się z narastającą insulino odpornością i długą dietą w.w. 12 lat to już duży staż nie ma co, jeśli od 3 lat odnotowujesz spadki, to być może dobrym wyjściem było by wejście na low carb na pół roku (brzmi jak herezja), ale moim zdaniem tu prawdopodobnie [...]
Utwardzanie
