kwestia

Kwestia stożka rotatorów nie jest taka łatwa jakby się mogło wydawać ponieważ często jest tak, że nie tyle są w zaniku co jeden mięsień wchodzący w skład jest przerośnięty względem innych. Oczywiście ćwiczenia trzeba wykonywać na wzmocnienie jednak trzeba pamiętać, że stożek rotatorów ulega kontuzji bo jest przeciążony przez nietechniczne [...]

[...] 2.2 regulaminu odnosi się do wymogów , które muszą byc spełnione wsrod mezczyzn w celu zgloszenia sie do zawodów. Kwestia oswietlenia ,miejsca wykonywania zdjec itd. to juz kwestia indywidualna - zawodnik sam to sobie ustala, oczywiscie im gorszej jakosci zdjecia , im gorsza widocznosc, czy inne detale przyciagajace uwagę, zamiast SYLWETKA [...]

Szprota94 - kwestia ta jest kwestią otwartą. Powiem tak: wiadomo, że jak ułożysz zestaw supli skladający się z kofeiny, yohimbiny i im podobnych - to to nie przejdzie, ale uwzględnienie ekstraktu z zielonej herbaty mieści się w konwencji. potraktuj to jako intuicyjną wskazówkę.

[...] nie." Nie o rzyganie chodzi... Podalem mniej wiecej czego oczekiwac. Jesli ktos nie jest "z innej gliy lepiony" to reakcje beda takie same, to tylko ... kwestia czasu. Cykl tez ma trwac odpowiednio dlugo by "nabral sensu i mocy". W obu przypadkach po odpowiednio dlugim czasie i intensywnosci tegoz [...]

opieraj diete na ruzy kaszach makaronach rybach typu tunczyk miecho typu piersi wolowina,,, warzywa... 6 - 7 POSILKOW TYPU JAK NA DOLE proporcje co i jak to juz kwestia woli ale masz przyklad SNIADANIE : platki owsiane na mleku + razowy chleb + jajko 1 W SZKOLE: ryz + piers + oliwalub razowy + owoc 2 W SZKOLE: ryz + tunczyk + oliwa lub razowy + [...]

Podstawowa sprawa to przy ciągłej redukcji możesz mieć takie stany właśnie. Więc kwestia jak Ty do tego podchodzisz... nie można ciągle ciągnąć redukcji. Druga kwestia tarczyca to nie wszystko, trzeba się przyjrzeć szeroko zakrojonym badaniom diagnostycznym - morfologia + rozmaz + crp + żelazo + glukoza + vit.b12 + lipidogram + jonogram + mocz + [...]

zazwyczaj jak juz nie dawalo sie dokladac kg dodwalem serie. Tylko kwestia ile moze byc max tych serii? Kiedy juz uznac ze z planu nic wiecej nie wycisne? Jeszcze jedna kwestia. Apropo kreatyny. Jestem narazie na rozruchu. ale za miesiąc wrzucił bym kreatyne do suplementacji. Jak najlepiej monohydrat suplementowac? Cm3 1 raz bralem z faza [...]

[...] dodać konkluzji do początkowego arta,bo bokser mówił o milionach czynnników. KONKLUZJA Nie ma zawsze 100 % reguły,że swarmer pokona outside boxera,a brawler swarmera,jest to kwestia umiejętności(jeżeli jesteś słaby,to styl nic ci nie da),a także chodzi tu o kondycję psychiczną i umiejętnć narzucenia swojego stylu i tego,że swarmer może np. mieć [...]

[...] dodać konkluzji do początkowego arta,bo bokser mówił o milionach czynnników. KONKLUZJA Nie ma zawsze 100 % reguły,że swarmer pokona outside boxera,a brawler swarmera,jest to kwestia umiejętności(jeżeli jesteś słaby,to styl nic ci nie da),a także chodzi tu o kondycję psychiczną i umiejętnć narzucenia swojego stylu i tego,że swarmer może np. mieć [...]

[...] musi zaangażować 3 najważniejsze narządy - absolutnie cały organizm musi się zaangażować zawsze. A jak sobie osłabisz cały organizm to chorujesz cały. Więc to nie jest kwestia "gdyby wlewy działały" bo wystarczy spojrzeć na tysięce ludzi na wlewach, poczynając od sportowców, którzy to robią dla szybkiej regeneracji i poprawie wyników [...]

[...] był zasapany i ledwo się poruszał. Ktoś mi wytłumaczy jaka jest jego rola w ochronie? Przecież on nawet nikogo nie złapie bo nie jest w stanie biegać :-? Kolejna sprawa, to kwestia polityczna. W mediach non stop p******ą, żeby nie upolityczniać tego, żeby nie szczuć jednych na drugich, ale to i tak się dzieje bo sami dziennikarze, "eksperci" i [...]

[...] były ciężkie walki i masakry, więc miasto zostało puste. Stąd taki Wrocław niby na Śląsku ale jest mocno Polski. A już okoliczne miasta mocniej śląskie. Prosiaczku, bo ta kwestia etnicznosci wiąże sie z kwestia mentalności i kultury, a ja próbuję dociec skąd ta wieczna niezgoda-i to moim zdaniem jeden z powodów podstawowych. Ludzie o innej [...]

[...] w czasie zawodów wspinaczkowych zerwałam (całkowicie) wszystkie więzadła w stawie skokowym. Byłam uziemiona ok. 3 miesiące. No i znowu przytyłam. Dochodzi jeszcze dodatkowa kwestia, że na pewno od czasu gdy zaczęłam się wspinać bardzo rozrosłam się w barach i plecach (generalnie - bye bye moje stare marynarki i koszule). Generalnie będę [...]

[...] incydentalnie skończywszy... Kwestia wyrabiana pewnego automatyzmu w czasie treningów? Tego nie wiem, bo nie trenuje tego tak długo jak bym chciał. Może to kwestia tego, że to moje ulubione rzuty? Może. Może to kwestia tego, ze w klubie dość często trenujemy tak techniki, jak i randori w stójce w no-gi? Skoro mnie się udało [...]

[...] 9. Face pull 10kg/20kg x25 ___________________________________ Trening bardzo dobry...na drazku jestem slaby jak dziecko szeroko nachwytem - jest tragedia, ale to poprawie - kwestia czasu:) sciaganie raczki siedzac chwytem neutralnym - nie sadzilem, ze wersja jednoracz az tak da popalic najszerszym... masakra %-) czucie o wiele glebsze i [...]

W czasie treningu nie odczuwasz nagle, że jest Ci słabo i nie chce Ci się rzygać? Ostatnio właśnie tak miałem i ostro skróciłem trening.. Nie wiem czy to kwestia gorąca, słąbego przedtreningowego (aczkolwiek lekkiego) czy dropseta w przysiadach, który dołożyłem pierwszy raz na 10 ruchów. Jak to wygląda u Ciebie? Ja tak miałem, gdy robiłem [...]

A tam wszystko zależy od tego, co kogo kręci. Wiadomo, ktoś robi typowo sylwetkowo, lejąc na ciężary, stawiając maksymalnie na czucie mięśniowe i liczy się dla niego tylko wygląd oraz rozmiar mięśni czyli sens kulturystyki, a ktoś inny chce być silny ogólnie nie trenując pod trzy boje czy strongman, a przy tym chce mieć w miarę porządną masę [...]

Wiesz rozgrzewka może być różna kwestia tego jakim %CM jest to 100kg. 3x5powt też będzie okey. Kwestia, żeby nie zaczać zbyt wysoko...od ~70%CM

[...] przedłuże do 7 minut i dam na koniec. Pajacyki już wywaliłam z końcówki. Natomiast na początku będę stosowała rozgrzewkę wg treningu dla początkujących. I jeszcze kwestia jakiś ćwiczeń na plecy. Nie mam drążka, co prawda wcześniej ćwiczyłam na nim, ale na razie nie mam jak. Mogą być wybrane ćwiczenia z atlasu - TRENING MIĘŚNI GRZBIETU? [...]

No i dochodzi kwestia tego, ze na kazdego suple dzialaja inaczej, chyba jednak sprobuje i zobacze jak bedzie u mnie.