kwestia

to o co chodzilo? to jest kwestia indywidualna, jednemu moze nic nie byc - inny dostanie tachykardii

cm3 jest ok, dobry surowiec użyty itp. ale zdajesz sobie sprawę że przyrosty to kwestia diety itp.

[...] Owszem jest w Tesco w szklanej butelce mleko 3,2% lub 2% Rebico. UHT oczywiście są nieco gorsze. Niestety...w plastikach "sporo hormonów", dlatego butelkowe zdecydowanie ok. cena nieco wyższa bo ponad 3zł za 1l 3,2%, więc kwestia finansowa sporą rolę gra. Można kupić sobie wiórki koksoowe i robić mleczko kokosowe (przepis znajdziesz w necie).

Witaj, pierwsza podstawowa kwestia, to dla kogo miał by to być plan treningowy. Co do 4 dni w tygodniu na tym planie, to uważam, że może być za ciężko. Przy 4 dniach nieco inaczej skomponował bym FBW lub też wybrał metodę push/pull bądź upper/lower. Ułożenie FBW pod 4 dni treningowe nie jest takie proste, ale też nie nie możliwe ;-)

witaj. kwestia w sumie jakie smaki preferujesz, dla mnie najlepsza jest np cytryna. probowales supli ALLnutrition?

Witaj, co do polecanego smaku to ciężko coś doradzić bo to kwestia gustu ;-) Najbezpieczniejszym rozwiązaniem są jednak smaki 'podstawowe' jak wanilia, czekolada czy ciasteczkowy ;-) Co do smaków kokos czy adwokat nigdy nie miałem, ponieważ nie jestem fanem tego typu smaków :-P Wybór pomiędzy SFD, a AN to bez różnicy ;-) Obydwa produkty są dobre [...]

Kwestia ilosci serii wykonanych na dana partie, w tygodniowym rachunku wyjdzie podobna. Napisz swoj staz i poprzedni trening.

kwestia osobnika i podatności na różEniec;-) dawki mogą sięgać nawet 600mg dziennie. zazwyczaj zaleca sie okolo 200-400mg na dobę w 2 porcjach. czyli 2x100, 2x200mg na dobę

hehehe pakovny - ale pojechałeś, wiesz ty chłopie w ogóle co to jest ginekomastia ? Ginekomastia to zjawisko "kobiecych sutków" będące skutkiem aromatyzowania estrów testosteronu do postaci estrogenu. Wówczas na skutek obecności żeńskiego hormonu zaczynają się zmiany w organizmie. Tyle tylko, że aby to miało miejsce - gość musiałby [...]

zawsze mam wyrzuty jak zjem albo wypije to czego wiem ze nie moge, ale to kwestia psychy a coli mówie "nie"

abstrah**ac od tego czy nie koliduje, pozostaje kwestia jeszcze tego czy ma to sens:) osobiscie popijalem wegle z dodatkiem bcaa w formie izotonika. Ilosc wegli uzaleznialem od charakteru treningu i jego dlugosci, co tez jest dosc istotne. no ale by nieco nie zbaczac z tematu jak poprzednicy wspomnieli smialo mozna popijac;-) w niektorych pre masz [...]

[...] przez - bogdan95 w dniu 2013-12-14 14:14:03 Konkretny sprzęt, który starczy na długie lata, to duży koszt, jednak lepiej kupić coś sprawdzonego i mieć spokój, niż potem płacić po roku podwójnie, bo "ławeczka się połamała." ;-) Czasem tworzenie takiej siłowni domowej to kwestia wielu miesięcy odkładania pieniędzy, a nie wydatek "na jeden raz."

mi pojedyncza zupełnie nie leży imo warto, kupić obie i sprawdzić, a oddychanie w podwójnej to kwestia przyzwyczajenia. jak ktoś nie umie prawidłowo oddychać przy bieganiu, imo bieganie w podwójnej dobrze się sprawdza, ale to tak poza tematem. pzdr/

Sauna po treningu siłowym nie jest dobrym rozwiązaniem,bo w czasie workout'u straciłeś już dużą ilość płynów.Po wejściu do sauny,woda zamiast dotrzeć do mięśni i tworzyć środowisko anaboliczne zostaje wydalana z organizmu.Z wodą tracisz również elektrolity,które,rzecz jasna,są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni. Poza tym energia,którą [...]

dochodzi do tego kwestia jeszcze ewentualnych uczuleń, czy chorób układu pokarmowego, osoby te glownie powinny byc ostrożne w stosowaniu slodzikow.

niby obie powinny poprawic osiagi silowe ja tam lepiej wspominam tcm ale przyrost sily to nie tylko kwestia suplementacji porzadna dieta,odpowiedni trening i regeneracja

[...] tak wykonywany francuz ma tą przewagę od klasycznego uginania sztangi do czoła, że mamy dużo większy zakres ruchu = lepsze rozciągnięcie. Możesz z czasem ramię próbować ułożyć po kątem 120 stopni i wtedy uginać. Jeszcze lepsze efekty. Ale to już kwestia treningu i doskonalenia ruchu. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-08 10:15:52

Każdy kiedyś zaczynał i nie posiadał wiedzy w określonym temacie, np. w kształtowaniu sylwetki, czy zdrowym trybie życia. Z tego też względu warto poszerzać ją czytając artykuły, przekładając tematy na forum, czy różnego rodzaju publikacje. W obecnych czasach dostęp do wiedzy jest bardzo szeroki. Kwestia tylko i wyłącznie chęci oraz poświęconego [...]

[...] o czym dowiesz sie gdzies po tygodniu od zamowienia. Kase na karte teoretycznie powinni ci zwrocic w ciagu 24 - 72h, ale w praktyce oznacza to nawet 10 dni. No i jeszcze kwestia kursu po jakim zostanie uznany zwrot na karte. Mozesz byc poprostu w plecy. Cos o tym wszystkim wiem i wiem takze, ze 90% sklepow internetowych w Stanach, to totalni [...]

Wydaje mi sie, ze to kwestia psychiki, czuje się wyciszony, nienastawiony i tak jakbym stał obok siebie, co nie jest nijak zwiazane z cialem.