Z pre to polecam osobiście również:http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html Ile kofy to już indywidualna kwestia. 200-300mg już czuć 400mg już dla wielu za dużo Najlepiej jakbyś sprawdził mniejszą dawkę dzień-dwa przed biegiem. Guarany tak z 75-100mg Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-10-28 12:30:14
[...] Może organizm się przyzwyczail bo ja całe życie mniejsza lub większä anemia. . Tylko właśnie się zastanawiam bo kiedyś też przecież się dobrze czułam a mogło się skończyć tragicznie. Bo przy niskiej hemoglobinie jest za mała ilość tlenu dostarczana do serca. Ale 9 to nie 6. . No i kwestia czy rzeczywiście organizm może się przyzwyczaic..
To nie kwestia tego czy szkodzi, tylko tego czego kto oczekuje po tym suplemencie. Swoim działaniem aminokwasy te zmniejszają wydzielanie endogennego tryptofanu, przez co chwilowo możemy czuć lekkie zwiększenie czujności, niekoniecznie pobudzenie. Dlatego też stosuje się je w okresie treningu siłowego, głównie przed nim i e jego trakcie. [...]
jedynie co to martwy i przysiady... jezeli chodzi o przysiady to zastosuj sie do rady kolegi powyżej - zmniejsz ciezary :] martwy ciąg - kwestia sporna, ale lepiej daj cwiczenie "Dzien dobry" i bedzie git :)
Panowie bez spinek Kwestia malo mozliwa do konkretnej oceny. Niedlugo bede dzialal na forum z nowym tematem i sprawdzimy co jak lepiej dziala bo coraz wiecej tego rodzaju dyskusji jest. Pozdrawiam i zycze milego dnia.
Kwestia stawow to inna sprawa. Ale wystarczy troche tescia, zeby zminimalizowac ten niechciany skutek uboczny. Zreszta to i tak sprawa indywidualna. Znam osoby, ktore jada minicykle na winie solo po 6 tyg. z dobrymi rezultatami i bez jakichs powaznijszych probelmow ze stawami. Tak jak pisalem - kwesyia indywidualna, wiec nei popadalbym w schematy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nogi znajdują się w moim treningu, barki, brzuch także lecz nie wiem jak połączyc Plecy + Biceps oraz Klatka + Triceps czy Plecy + Triceps oraz Klatka + Biceps Zmieniony przez - WitekQ w dniu 2015-07-20 17:29:45 obojetnie, kwestia doboru cwiczen i objetosci;)
kreatyna jak kreatyna , kwestia tylko innego "dodatku" , zadna to nowosc poza tym, wez i przetestuj (mozesz napisac za jakis czas jak Twoje odczucia) ale szalu sie nie spodziewaj i nie daj sie naciagnac na to ze inne formy kreatyny niz mono sa duzo lepsze, bo poza tym ze bywaja sporo drozsze to do duzo lepszych sporo im brakuje ;-)
[...] sylwestra piwo ma duzo zalet, kolarze np. spozywaja piwo po treningu ale specjalnie destylowane zeby nie mialo w ogole alkoholu. Tak wiec vodka, i normalne piwko out, ale kwestia jak odbierasz jaki sport, jak bardziej na luz to pij, jak bardziej jako cel osiagniecia czegos ladnej sylwetki czy zdobycia medalu to nie pij, bo alkohol to twoj [...]
co do efektywnosci trudno powiedziec co da lepszy wynik, jak juz to eaa v.s wpc by mozna bylo porownywac juz bardziej. solar chyba nawet o tym pisal. kwestia pory uzywania
Możesz zbadać aktywność tarczycy (TSH, FT4, FT3). Pomiar temperatury ciała i pulsu rano, na czczo przed wstaniem z łóżka i po pierwszym posiłku może sugerować w jakim stanie jest Twoje tempo przemiany materii. Podobnie kwestia tolerancji zimna (np: ziemne ręce, stopy).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kwestia tez intensywnosci treningu i jegho planowania byc moze jestes zwyczajnie przetrenowany a moze byc to inny czynnik jak wspomniany sen czy odzywianie
Witaj, sam rozkład partii to za mało by można było cokolwiek powiedzieć. Ważna jest też objętość treningowa i zastosowane metody. No i najważniejsza kwestia to dla kogo ma być taki rozkład.
raczej żadne z substancji w w/w produktach nie powinny miec wpływu na bol brzucha moze to zbieg okolicznosci, albo kwestia przyzwyczajenia sie układu trawiennego do wielu substancji jakich nie otrzymywał wczesniej (w tym barwnikow,słodzików itp) - raczej nie ma podstaw do obaw przeczekaj kilka dni i powinno przejsc, pewnie zbieg okolicznosci gdyby [...]
raczej żadne z substancji w w/w produktach nie powinny miec wpływu na bol brzucha moze to zbieg okolicznosci, albo kwestia przyzwyczajenia sie układu trawiennego do wielu substancji jakich nie otrzymywał wczesniej (w tym barwnikow,słodzików itp) - raczej nie ma podstaw do obaw przeczekaj kilka dni i powinno przejsc, pewnie zbieg okolicznosci gdyby [...]
