wszystko kwestią diety... nie musisz być tylko na dodatnich lub tylko na ujemnych kaloriach możesz ustalić swoje zapotrzebowanie i się go trzymać, oprócz tego obserwuj lustro.
na ligowych boiskach z reguly sa rownie twarde obrecze pewnie tak jak te co pokazujesz. Jezeli wymiar jest prawidlowy to bedzie kwestia przestawienia sie na kosz.
Nogi nie byly omijane. Poprostu uzywalem innych cwiczen. Ale one tak mnie nie meczyly. Probowalem z pasem i bez - ten sam skutek. Z obciazeniem juz nawet zjechalem. Na klatke wiecej cisne. Kwestia jest taka czuje ze nogi dalu by jeszcze rade zrobic kolejny przysiad czy serie ale wydolnosciowo poprostu mam niezla zadyszke
To już wszystko jest kwestią indywidualną, jak Ty wolisz i czy bedizesz pilnować żeby mniej roboty później było, bo takie futro golić to już roboty jest trochę (łatwiej byłoby palnikiem opalić :-) ). To by było tyle w kwestii jak lepiej, natomiast biorąc pod uwagę kwestie wizualną, tego jak lepiej prezentuje się sylwetka i szczegóły poszczególnych [...]
Po tygodniu od wygolenia na zero wygląda to tak ale muszę przyznać że zawsze jak to zgolę dziwnie się czuję . Wydaje mi się że to kwestia przyzwyczajenia bo przy tak dużym owłosieniu różnica jest ogromna. /SFD/2023/6/29/99043523e1984621af5200538614f4fc.jpg
Myślę, że jest to kwestia mocno indywidualna i każdy z nas powinien robić tak, jak jemu będzie lepiej. Osobiście lepiej czuję się goląc klatkę piersiową, pachy, czy miejsca intymne. Nóg z kolei nie wyobrażam sobie golić. Każdy z nas ma inne upodobania. Jeżeli oczekujesz opinii odnośnie do tego jak wygląda Twoja sylwetka w obu przypadkach, to mi [...]
Nie zastanawiałeś się aby zainwestować w depilator IPL lub epilację laserem medycznym? W przypadku depilatora IPL inwestujesz około 2k PLN. Na początku naświetlasz miejsca owłosione co tydzień, a później raz na trzy miesiące. W przypadku lasera medycznego lecisz do salonu kosmetycznego i raz na 4-6 tygodni wydajesz jakieś 1500 PLN (tyle mniej [...]
Nie zastanawiałeś się aby zainwestować w depilator IPL lub epilację laserem medycznym? W przypadku depilatora IPL inwestujesz około 2k PLN. Na początku naświetlasz miejsca owłosione co tydzień, a później raz na trzy miesiące. W przypadku lasera medycznego lecisz do salonu kosmetycznego i raz na 4-6 tygodni wydajesz jakieś 1500 PLN (tyle mniej [...]
Kwestia indywidualnych odczuć. Jak czujesz, że się zajeżdżasz, to ogranicz i stopniowo zwiększaj ilość treningów i intensywność. Interesuj się odżywianiem. Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-03-29 18:27:58
Ja myśle że jakby ktos sie bardzo uparł i nic innego nie robił niż pompki to jest w stanie zrobić te 100/100- to tylko kwestia czasu-jakbym miał sie z kimś załozyć i miałbym szanse wygrać troche siana to bym poszedł na to
jeżeli o mnie chodzi to czemu nie, tylko jak my się zbierzemy , no i przydałoby się więcej osób. Jeszcze kwestia ile czasu przesyłka szła by do Polski?
[...] są ustalane indywidualnie przez lekarza prowadzącego , jeden po zabiegu może dochodzić w miarę ok drugi z komplikacjami dotyczy się to większości zabiegów i choćby kwestia wykonania, rehabilitacji (czy jest i jaka). Niestety staw barkowy po zwichnięciu jest bardziej narażony na podobne urazy co może powodować przewlekłe zwichnięcie tego [...]
[...] sie czas 1 osobie a nie 20-30 jak to ma miejsce w klubie. Bledy sa korygowane na biezaco. W klubie trener nie ma czasu na idywidulany czas dla kazdego. Oczywiscie kasa duzo wieksza. Jesli masz zajecia indywidualne to porzadny trener albo bedzie z Toba sparowal albo znajdzie Ci sparing partnera - tu nie ma zadnego problemu -kwestia kasy.
Jednak chyba masz racje... To kwestia techniki... Przy ostatnich ćwiczeniach robiłem jak mówiłeś.... Nadal czółem ból, lecz nie tam mocny jak ostatnim razem. Wielkie dzięki za pomoc.
wszystko w życiu jest kwestią indywidualną tym niemniej po to powstało forum żeby sie dzielić własnymi odczuciami itp wiec idąc twoim tokiem rozumowania nie masz po co siedzieć na nim bo to ze cykl x kogoś nieźle rozbujał nie znaczy ze z tobą bedzie tak samo a jednak sie interesujesz wiec --> ? a jezeli chodzi o tego 1g dziennie to gdzies [...]
