Kwestia jest tylko tego czy wyrabiasz z regeneracją jeśli w tym aspekcie wszystko gra i nie masz problemu z regeneracją między treningami to możesz trenować te 5 razy w tygodniu. Żebyś tylko nie dopuszczał do sytuacji gdy wiecznie chodzisz "zakwaszony". Co do ćwiczeń na brzuch to początkowo robotę zrobi plank, ale musisz zachować prawidłową [...]
Po czym poznać to w dużej mierze kwestia indywidualna. Będę się starał opisywać wszystkie zmiany jakie odnotuje choć nie zawsze musi to być wina gh a może nawet być placebo które sobie wkręcę. Ale tak czy siak będę o tym pisał. W nocy wystarczy byle pierdoła żeby przerwać mój płytki sen acz kol wiek wstaje wypoczęty. Szmer czy trącenie baby a ja [...]
[...] pytanie z innej beczki (wiadomo ucze sie mam 20 lat pracuje ) jak wiadomo nie kazdy ma szczescie odrazu zlapac bardzo dobra prace :P, i tu tez mam maly problem bo przerazaja mnie ceny w sklepach jak to wychodzi finasowo ? powiedzmy (wiem ze kazy ma inaczej) ale czy wychodzi az tak drogo ? boo jest tez kwestia tego czy mnie na takiego cos stac :P
EXTREM: po raz kolejny DAWKOWANIE cleanu (i nie tylko ;)) to kwestia indywidualna, brac takie dawki zeby klepalo, i zaczynac od najmniejszych mozliwych dawek stopniowo zwiekszajac.
Tak, dawki clenu to kwestia indywidualna. Zacznij brać po 1 tabletce i zwiększaj aż dojdziesz do swojej dawki. Możliwe, że jedna tabletka dobrze podziała i nie będzie powodu aby dalej zwiększać. Nie wiem też czy jest sens dzielić dawkę clenu, z tego co pamiętam jego działanie utrzymuje się do 36 godzin. Oczywiście, jeżeli masz do zgubienia 2-3 kg [...]
[...] wyglądają pompki na poręczach, to ja zamawiam poręcze.) - Francuskie wyciskanie sztanga w lezeniu 10=10=10=10 - 30kg, 32, 34, 36 (dużo mniejsze ciężary niż w fbw, ale kwestia przezorności i wyczerpania...) w sumie myślę, że przydałyby się poręcze, ale będę musiał znaleźć na nie jakieś miejsce. macie może pomysły na prowizoryczne? poza tym, [...]
[...] ponoc az 100mg (ponoc produkcja jelfy na rynek undergrand'owy ) to mozna szybko ten wynik podzielic prze 250 i pomnozyc razy 100 i sie otrzyma rzeczywisty wynik. sam znalem goscia co po 3miechach treningu zaczol walic 3 omki na dzien da sie jak widac kwestia tylko co to ma za cel i co oprocz wy***ania ukladu hormonalnego chce ten ktos osiagnac.
Nie potwierdze, bo na stacki jeszcze poczekam, ale napewno xpanda, clout,knockout,swolen,storm. Kwestia dzialania zalezy indywidualnie napewno. Na mnie jabol w ogole nie dziala Wejdz w ten link. Napewno ci pomoze http://www.sfd.pl/temat254819/
[...] garda juz nie wystracza w MMA, a ktos probowal wytknac Sambo ze nie ma tak duzo pracy garda w nim, jak widac wcale nie jest potrzebna az tak. A mnie osobiscie za duza ilosc gardy w bjj denerwowala. Ale to oczywisce kwestia gustu. Czekam na rewanz Fedor vs Nog bo bedzie napewno jeszcze fasycynujacy :) Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs
a powiedz mi co zamiast bolda mozna dac bo strasznie tego duzo wyjdzie i jak cos to raz w tyg te 500 lub 750 pewnie tak na raz? a jak kwestia z odblokiem zakupic ze 3 opakowania pregnyl 5000 starczy? i ile clomidu zeby nie oszczedzac i czy cos jeszcze dodadac do odbloku?
[...] ilość"? nie ma takiej ilosci, czestotliwosci tez bez wiekszego znaczenia - kiedy powinien być ostatni posiłek w ciągu dnia? nie ma reguły , mozesz zjesc o 20 , 21, 22, kwestia tez czy ternujesz np.wieczorami wtedy normalne ze po treningu jesz pelnowartosciowy posilek - ilość oraz rodzaj napojów ? głównie wody mineralne, herbaty, napoje bez [...]
[...] sie nei zapedzilem-na filmiku jest poprawna technika.Tyle ze mogl by schodzic nizej-az przedramie bd blokowac biceps. A z tymi nogami wysunietymi w przod : to niejest z gory ustalone.Wysuniete nogi pomagaja zachowac zaokraglony grzbiet/ a jak bardzo je dasz do przodu to kwestia indywidualna. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-02-24 17:18:28
[...] radze sobie z utrzymywaniem poziomu cukru na wlasciwym poziomie. M.in. dlatego zalecilem autorowi bardzo czeste kontrole glukozy we krwi. Jest to napewno indywidualna kwestia, byc moze jego organizm jest bardziej tolerancyjny na wieksze ilosci ww. PS. Jeszcze jedna rada dla autora. Poziomy cukru we krwi byly jeszcze lepsze gdy zwiekszalem [...]
Jeżeli do któregoś z posiłków dochodzi jakiś owoc,to również należy go uwzględnić w diecie. Ogólnie dieta bardzo monotonna. Kwestia treningu - dział trening dla początkujących
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=48188 poczytajcie sobie Tak poza tym to kwestia jest podnoszona regularnie - radzę pozostawić mniej ważne rzeczy na boku a skoncentrować się na podstawach. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to [...]
a widzisz mój drogi... 8 lat treningów i 8 lat życia w tym sporcie siłą rzeczy wymusza nabieranie wiedzy, jeśli człowieka to interesuje... Jeśli się ma jeszcze do czynienia z ludźmi inteligentnymi, od których też można się czegoś więcej nauczyć niż układanie cyklów na omce i mecie, to suma tych wszystkich lat daje jakieś w końcu efekty...:) A tak [...]
[...] w formie aerobów. Niezbyt długo i nie za intensywnie. Raczej to ma byc truch a nie sprins, stały wysiłęk o małej intensywnosci czyli aeroby. Za to w dni nietreningowe boksuj i tez sie za bardzo nie forsuj. No i najwazniejsza kwestia miedzy treningami na siłce rob sobie dzien przerwy od niej. I wywal w piatek klatke bo jest niepotrzebna.
[...] nad tymi dwoma facetami i nigdy nie wiadomo, co się wydarzy w przyszłości. Mam nadzieję, że to ma sens, aby zawalczyć z Ryanem Baderem, a także z Gegardem Mousassi. To tylko kwestia czasu". Zanim jednak dojdzie do którejkolwiek z walk wymienionych przez Brazylijczyka, Lyoto Machida (25-8) spotka się z Chaelem Sonnenem (31-16-1) w pojedynku w [...]
SOMATROPE 15 I.U. PharmChemical Shanghai China
