[...] skuteczne do dzisiaj Termitek ogladales "Chlopaki nie placza" i co mowil Cezary Pazura ze ci murzyni co zostali wywiezieni do ameryki to byly lewusy ktorzy dali sie zlapac a dzisiejsi ludzie to sa ich potomkowie to jest udowodnione ze murzyni maja lepsze mozliwosci w sportach chyba ze to jest kwestia psychologii juz sam nie wiem
[...] do laweczki - czyli ramiona pod katem do tulowia - to byloby fajne cwiczenie, tyle ze to najbardziej kontuzyjne cwiczenie dla stawow lokciowych ze wszytkich mozliwych, robienie tego w ogole to stosunkowo duze ryzyko kontuzji, a robienie ciezarem na 4 powtorzenia + 2 wymuszone to w wiekszosci przypakow kwestia nie czy bedzie kontuzja, tylko kiedy.
Czyli tak jak myślałem, dużo się nie dowiem bo to kwestia indywidualna. No nic zostaje mi spróbować i wtedy zobaczymy. Trądzik jest w takim stopniu: http://i47.tinypic.com/w4s35.jpg Zmieniony przez - Bratnos w dniu 2012-09-28 17:57:15
Co jest wg ciebie głupotą? Opinii tyle ile poglądów. Kwestia względna. Jeśli masz więcej efektywnego doświadczenia, to poświęć swój czas i ułóż mu plan. P.S.: Większość początkujących trenuje za lekko bo panuje pogląd "na świeżym byle co ćwiczy to rośnie". To błędne mniemanie. Jak już trenować, to ciężko, żeby nie było "ciskam już rok i nie ma [...]
[...] na temat diety silaczy, tluszcz i weglowodany to koniecznosc!!! kolejna sprawa -zarysy miesni sa (obiektywnie) nic nie warte -posiadam zarysy miesni, nawet az za duzo , kwestia gustu kolejna sprawa - uwarunkowania genetyczne ale nie bede pisal o rzeczach oczywistych ktore probojecie zatuszowac i wcisnac ciemnote ze kazdy moze byc mezomorfem [...]
[...] rozgrzeje łokcie(tak uważam ,ale mogę oczywiście się mylić).Co do podciągania mógłby robić poprawnie ale pewnie z mniejsza ilością powtórzeń w serii.Czy ja wiem czy głupota z przednim aktonem ,dużo osób nie ćwiczy ich a jakoś mają dosyć dobrze rozwinięte(oczywiście może to być kwestia genetyki),ale jeżeli będzie miał jeszcze siłę to niech robi.
[...] przed nikim. To samo pisalem ostatnio i też mnie to zniesmacza, ze pasy maja zawodnicy wcale nie najlepsi, do tego szukający wygodnych i dochodowych walk mam nadzieję że kwestia pasa w FW sie w końcu rozwiąże (w sensie albo go Conor zacznie bronić albo zwakuje), w LW zasiądzie ktoś na dłużej (nie mam pojęcia kto, chyba tylko Khabib to moze [...]
[...] o ta saune, co mi proponujesz, to bylam raz i raczej to nie dla mnie - z puchnieciem bylo gorzej, a do tego bylam cala czerwona na twarzy. chyba mi to nie sluzy. ale to jest kwestia hormonalna i trzeba to uregulowac, bo czasem czuje taki ciezar w calym ciele, ze ledwo chodze. nie mowiac juz o tym, ze wizualnie jest to masakra. bo puchnie mi cale [...]
twaróg niezależnie od tego chudy czy tłusty na początek nie. Wybacz, ale zawsze mnie dziwi stwierdzenie u dorosłych ludzi ze czegos nie lubia, przecież to wszystko kwestia podejścia
rzuca żelastwem na siłowni Olipia:) czasami nawet nie starcza cięzarków i trzeba stwać na wyciągu na nogi ehhhhhh. Pozdrawiam sukces wydaje sie być w dużej mierze kwestią wytrwania, gdy inni rezygnują.
czy wy wiecie jak oma pachnie ????? ten zapach jesli raz poczujesz w nosie to pozniej z zamknietymi oczami jestes wstanie stwierdzic czy to oma czy to wal... wiec prosze chlopaki dla mnie moze byc nawet w wiadrze - zapach jest niepowtarzalny ... przez 7 lat nie widzialem wala omy moze to kwestia dila
[...] takie (bez zadnej kryptoreklamy : http://allegro.pl/show_item.php?item=49828192 http://allegro.pl/show_item.php?item=49050819 Jest tez kilka stojakow do wyboru, ale to juz kwestia uznania. wizard23: Jezeli zakup gryfu wyczerpie Twoje finanse, to zamiast profesjonalnych obciazen mozna zakladac 5 litrowe baniaki po wodzie wypielniajac je np. [...]
sylwetka na + klate szczególnie góre popraw w pozowaniu za bardzo spinasz ręce przy bicepsy przodem ,, kwestia ćwiczeń poćwicz troche przed lustrem i będzie git . Sog poleciał
V.Corleone - dokładnie jest jak mówisz. Ja jednak patrzę na to przez perspektywę: nie można robić zarzutu jakiejś odżywce że jest zbyt tania... A że nic nie ma za darmo - to wiadomo. Kwestia istotna - żeby jednak spointować ten produkt uczciwie, bez uprzedzeń. nie wiem czy klasyfikacja "pasza" jest miarodajna i sugerowanie 19% [...]
[...] w ogóle nie trzeba ćwiczyć, bo jest to puls podczas normalnej aktywności Nieprawda, ja puls w zakresie 60-70%HRmax osiagam przy szybkim marszu/wolnym biegu, jest to więc kwestia indywidualna 2) "im nizsza intensywność wysiłku, tym wyższy procentowy udział tłuszczu jako źródła energii" - regresus ad infinitum (taki błąd logiczny) [...]
[...] doświadczenia i selekcji prosto z ulicy- i to na grupy interwencyjne!! wystarczy jak ktoś ma licencję zrobioną przez urząd pracy. pozwolenie na broń obiektową to kwestia kilku dni... powód prosty- mało kto pojedzie ochraniac np autobusy nocne na umowę zlecenie 680 zeta za miesiąc na łapę. a takie sa realia i wiem co mówię. co z tego [...]
Ta odżywka bialkowa nie spowoduje, że będzie Ci się lepiej trenowalo. To raczej kwestia głowy. Zjedz solidna kolację z duża ilością węglowodanów i powinno być dobrze.