kwestia

[...] znow dopiac, ale w kablu spadlo niemilosiernie...no i ta sila, porazka.Ale na dol mojej formy byl jakies 2-3 miechy temu.Teraz znow masuje ale tym razem z glowa.Juz 3 kg poszlo do przodu z 82 po redukcji na 85 a w pasie wciaz tyle samo ;D Pewnie cieszycie sie razem ze mna.Dzieki za odp.Poszlyby sogi ale nie mam abona...kwestia czasu cos czuje.

Jak długo? 8weeks Dawki? Większośc cyklu 50-75mcg dawało rade, w szczycie 100mcg pare dni. Sposób przyjmowania - kick ok. 2tygodnie, jakies 3tygodnie stałej dawki i 3tygodnie łagodnego zejscia. Odczucia? Hmmm pozytywnie w sumie bo mimo iż sie nie przykładałem do areobów schodziło ładnie co pare dni w lustrze sam zauważałem naprawde różnice. [...]

wlasnie.. wazna kwestia.. dieta na T3 i beta mimetykach.. NIE MOZNA max obcinac wegli.. odradzam czyste CKD bo cukier spada na prawde fest na ryj ponizej normy i to czuc.. troche wegli musi byc, takie moje 2 grosze

[...] planki bokiem, dobrze też robi takie ćwiczenie jak vacum. Co do diety, weszłabym na okolice zerowego i około 2 tygodnie obserwuj obwody, na pewno waga pójdzie do góry, to kwestia kilku tygodniu aż się unormuje, zwiększa się treść jelitowa, wody naciągasz, glikogen się uzupełnia, więc bez obaw. Bułki pszenne to zły wybór, jak już chcesz jeść [...]

warto jeszcze zwrócić uwagę na sam schemat sytuacji z jaką mamy tu do czynienia - najpierw pojawia się spreparowana informacja -tu akurat 'atak policji na biednego tate z dzieckiem'. Potem mamy wysyp komentarzy typu 'a nie mówiłem..to właśnie policja..' gostków którzy nie zastanowili się nad kwestią czy news był w ogóle prawdziwy czy robiony pod [...]

pomijajac juz fakt, ze malo kto w ogole sie przyznaje do tego, ze stosuje doping. I jeszcze jedna kwestia, gdyby nie wyrzeczenia i rezygnacja z niektorych rzeczy - jesli sam trening by wystaczyl to co druga osoba bylaby kulturystą Nie jestem nie normalny piszac o tym wszystkim, po prostu mam extremalne podejscie, albo robic cos na maxa i za [...]

[...] to nic z tym nie zrobisz. Regeneracja jest ważna. Możesz spróbować jakąś kofe w tabsach lub mocniejszą kawe, to na pewno Cię pobudzi. Albo zimny prysznic do tego. Może to być też kwestia tego, że w diecie jest stosunkowo mało węgli. Ale tak musi być. Po za tym, tłuszcze to w pewnej mierze rekompensują. Ale deficyt kaloryczny robi swoje niestety.

[...] Co do treningu. Progresja ciezaru jest wazna, w innym wypadku zmeczysz miesien ale nie dasz mu konkretnego impulsu do wzrostu. Rozkrecaj hantelki itp bo to na prawde wazna kwestia, stagnacja minie, wymiary pojda zgodnie z planem. Na razie zostan przy 12 powt ale ciezar ma wzrastac co serie. 10-8 raczej na masie bym proponowal. Skupmy sie max [...]

[...] dzisiaj nie zobacze, bo dzialam z telefonu. Tak samo z mailem mam problem. Jutro podesle Ci nr. Co do treningu, nie zwazajac na nic, staraj sie progresje utrzymywac, bo to na prawde wazna kwestia. Jutro napisze reszte. A teraz sen. Do jutra %-) Ok ile tej progresji bo na nogi to spokojnie myślę, iż 5kg może być a na resztę to tak 2kg myślę ;-D.

A jednak, plemnik ma chromosom jak i kom jajowa (która może przyjąc plemnika tylko o tym samym chromosomie), potem jeszcze kwestia hormonów które mogą zniszczyć chromosomy jest to metoda dr Ericssona. Branie teścia eliminuje z organizmu faceta plemniki o danym chromosomie.

[...] chromosomie)" Jest tam napisane o faworyzowaniu plemnika (co osobiście wydaje mi się mało znaczące) a nie o przyjęciu określonego, a to znacząca różnica. 2)"kwestia hormonów które mogą zniszczyć chromosomy jest to metoda dr Ericssona" Tam jest napisane, że ta metoda polega na pobraniu spermy i rozdzieleniu plemników. [...]

Tak jak ten gosc to w pol roku sie mozna porobic bez zadnych sterydow, wiem co mowie bo wygladam w zasadzie identycznie i poki co nie jest to powod do dumy;-)%-) tak jak chudzina pisze + do tego dodałbym od siebie ze nie potrzeba ilus tam lat tylko raczej miesiecy. Lat potrzeba tym ktorzy nie umieja cwiczyc i nie znaja swojego organizmu a wszystko [...]

To co widzisz na focie spokojnie możesz osiągnąć bez dopingu, to że na redukcji stajesz się za mały bierze się stąd że po prostu w te 2 lata nie zbudowałeś jeszcze dużo suchej masy mięśniowej, kwestia czasu. Pozdrawiam

[...] on, że UFC będzie chciało znaleźć sytuację, w której fani będą mogli uczestniczyć w walce, aby zmaksymalizować przychody, a to może pokrzyżować plany. Pozostaje jeszcze kwestia wynegocjowania umowy, która zadowoli Poiriera. Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC przyznał, że w tym aspekcie jest jeszcze trochę pracy do wykonania. "Po prostu [...]

Ja tez bym spokojnie przeczytal. W klasie humanistycznej juz trudniejsze rzeczy nie raz musialem robic Kwestia podejscia A wierszyk super Sg jak nic !

[...] a inni to kochaja przez caly czas. Poprostu hh jest modny i te wszewlkie sprawy z tym zwiazane i raczej tego sie nie da zatrzymac ale i tak to minie po jakims czasie kwestia czasu, a zostana tylko prawdziwi. Nie kumam tesh wypowiedzi na temat tych huliganskich brudnych pozerof czy tam innych osob chodzacych w szerokich spodniac, wyglada [...]

[...] :D podobnie dzisiaj przy fakie kflip jakas nie rowna droga deska sie obraca gdzies tam a ja se lece gdzies tam :Dhm.. co by tu jeszcze :D fakie ollie to board slide :D tez nie siadalo :D ale to kwestia treningu :D co jeszcze.... pamietam jak sie uczylem ollki z jazdy.... to były czasy... hehe "yeah przeskoczylem patyk!!" hahaha :D

a także kwestia gustu :-)

[...] mam wrażenie, że lepiej taką bombę węglowodanową załadować przed treningiem, żeby bardziej posłużyła do dawkowania energii niż odkładała się w tłuszcz to kwestia indywidualna, żebyś nie miał dyskomfortu na treningu, owszem zaleca się po treningu pełnowartościowy posiłek z większą ilością węglowodanów, ale to nie reguła, liczy [...]

Witam fever321 W skrócie przedstawię aktualną dietę: I. 6:30 śniadanie: - owsianka - 10 dużych łyżek (nie wiem czy podając 100g owsianki pisze się o suchej czy o ugotowanej) - kefir - ok. 150ml Zbyt mała ilość białka, dorzuć: - ser twarogowy chudy lub półtłusty - jajka - odżywkę białkową Dorzuciłbym również źródło zdrowych tłuszczy: - olej [...]