kwestia

Prawda.... Zastanawia mnie też kwestia wchłania białka jaki jest max który można dostarczyć z jednego posiłku żeby przyniosło to jak najlepsze efekty....

Możesz spróbować zamienić sobie kolejność wykonywania ćwiczeń. Może być to kwestia jednostkowa ale przez pewien czas miałem wiosłowanie przed martwym ciągiem i to wiosło potrafiło fajnie mi dogrzać grzbiet, ale musiałbyś sprawdzić na sobie czy takie ułożenie Ci pasuje. Faktycznie jak czujesz jakieś przemęczenie na planie to nie ma co szaleć i [...]

Możesz spróbować zamienić sobie kolejność wykonywania ćwiczeń. Może być to kwestia jednostkowa ale przez pewien czas miałem wiosłowanie przed martwym ciągiem i to wiosło potrafiło fajnie mi dogrzać grzbiet, ale musiałbyś sprawdzić na sobie czy takie ułożenie Ci pasuje. Faktycznie jak czujesz jakieś przemęczenie na planie to nie ma co szaleć i [...]

[...] niego było podstawą zmienianie siłowni, ponieważ wkradało się dużo monotonii i przyzwyczajenia, co dobrze nie prognozowało długofalowym progresem, tak więc dla każdego do kwestia indywidualna. Ja odkąd ćwiczę w domu, to robię o wiele lepszy progres :-) Nie patrzę na innych, ćwiczę swoim rytmem i co najważniejsze nie czekam na sprzęt %-) Mam [...]

[...] czy mlotki sa potrzebne jesli takim samym chwytem robie wioslowanie sztangielka? Chodzi mi czy nie za duzo cwiczen takim ruchem. Druga sprawa czy w push nie za duzo jest cw na triceps? Robie ten plan dwa tygodnie i po kazdym trice mialem zajechane ale wczesniej caly czas robilem 5x5 i moze to poprostu kwestia przyzwyczajenia miesni i tak ma byc?

[...] piękną wygraną Adamka przez KO... chociaż pewnie jak zawsze skończy się na punktach. Grant też miał być przerzuty i wypluty a jednak sprawił problemy Tomaszowi, ale to była kwestia raczej warunków. Moim zdaniem? ...hmmm... wysoka wygrana Adamka na punkty. - Nie mam wątpliwości, że Tomek to niesamowicie mocny przeciwnik i że będzie zdecydowanym [...]

Rozumiem i nie jest to kwestia licytacji, poprostu bylo to push press i to niepelne. Ludzie unikaja tego cwiczenia w tej czy w czystej wersji - military press - bo jest bardzo trudne. Wiele osob ma tez problemy z ruchomoscia i nie moze go komfortowo wykonywac. Ja jestem polamancem i mam ogromne ograniczenia ruchowe ale akurat w tej plaszczyznie [...]

pewnie kwestia indywidualna ja jak teraz zjadlem cala blach pizzy to jakby się napięła :-D dobranoc!

Ale ja tego nie dementuje. Tylko że w pierdlu też potrafią zbudować mięśnie, a jakoś wątpię że mają tam zbilansowane diety. Kwestia tego kto co chce osiągnąć i w jakim czasie. I nie ma się co spinać, żeby komuś coś doradzić w świecie realnym, najpierw trzeba jakoś wyglądać. Sam też jakbym był nowy, to posłuchałbym się typa co ma w kablu 45cm, a [...]

Kwestia też tego, jaki ten trening będzie. Jeżeli to będzie czysty bodyweight to robienie przerw dłuższych niż 1min, mija się z celem. No ale to też zależy, bo np. jakby ktoś robił nie wiem human flag i 30sk przerwy, to by góra 2 serie zrobił. xD Wszystko trzeba dostosowywać, do danego planu. :P

Ponoć Lafay zaleca obwody na masę. Ja osobiście uważam, że głównym czynnikiem budującym masę przy tym treningu, jest ciągły progres w trudności ćwiczeń, dzięki czemu mięśnie dostają coraz silniejszy bodziec do wzrostu. Kwestia gustu.

Generalnie niby po V można przejść na obwody. Jak Ven już wspomniał - kwestia gustu, ja poprawiłem wyniki i złapałem trochę cm w trakcie obwodów no i kg ( znacznie więcej niż za pierwszym podejściem ) :-) Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-05-09 20:15:18

zobaczy to jego kwestia indywidualna:) a co masz jakies specialnie wyznaczniki po jakim ph co uzyc??? ??? ??? Ja po swoim przykładzie tak stwierdziłem :) i napisalem o clomidzie:)

Jestem za.Widziałem u Roberta taki galonik i mi się podoba.Kwestia ceny i kosztów wysyłki przede wszystkim.

[...] 215 kcal Białko 25,5 g Węglowodany 1,2g Tłuszcz 1,1g Smak:Ocena 8/10 Do dyspozycji miałem dwa smaki: COCONUT MILKSHAKE i NUT MIX DELUXE. Jak wiadomo smak to kwestia indywidualna i każdego opinia może się różnić w tym temacie. Jak dla mnie bardzo dobre. A jako, że piję z wodą to aż się zdziwiłem....%-) Na prawdę tu jest w [...]

[...] lat na najwyższym poziomie. To wy p******icie myśląc że skoro jest parterowcem zapasów u niego nie ma. Każdy Trenuje przekrojowo i każdy mniej więcej potrafi wiele, kwestia treningu Np. Reem bardzo rzadko, jeśli w ogóle kopie obrotówki, to znaczy że ich nie Umie %-) ? Lesnar nie walczył z pleców praktycznie w ogóle to znaczy że nie umiał [...]

[...] lat na najwyższym poziomie. To wy p******icie myśląc że skoro jest parterowcem zapasów u niego nie ma. Każdy Trenuje przekrojowo i każdy mniej więcej potrafi wiele, kwestia treningu Np. Reem bardzo rzadko, jeśli w ogóle kopie obrotówki, to znaczy że ich nie Umie %-) ? Lesnar nie walczył z pleców praktycznie w ogóle to znaczy że nie umiał [...]

[...] mnie irytuje to januszostwo - "kocham oglądać hewiłejtów nie ważne, że niektórzy prezentują poziom poniżej krytyki, ale jak hewiłejty+brawl to miodzio" - sorry, ale taka osoba to typowy Janusz.. a to czy ktoś woli oglądać Caina czy Juniora, Andersona czy Belforta, Pettisa czy Diaza to już kwestia gustu. Trzeba doceniać walki na wysokim poziomie.

[...] ale jak hewiłejty+brawl to miodzio" - sorry, ale taka osoba to typowy Janusz.. a to czy ktoś woli oglądać Caina czy Juniora, Andersona czy Belforta, Pettisa czy Diaza to już kwestia gustu. Trzeba doceniać walki na wysokim poziomie. doceniac,a lubic ogladac,to dwie rozne sprawy,to po primo. po drugie,porownanie tego jak walczy GSP (ktorego [...]

1) Twój problem to kwestia psychiki. Użyj wyszukiwarki, sporo już o tym było na forum. 2) Niezależnie od tego czy ćwiczymy, sytuacja 2x1 będzie nieprzyjemna. 3) Z psychą do walki jedni się rodzą, inni są w stanie ją sobie wyrobić ( często nie jest to łatwe ) w ciągu życia, a jest pewien odsetek ludzików którzy niestety IMO są w tej mierze [...]