kwestia

tomczers, mialem metaliczny posmak po kazdej iniekcji npp atomica, prawdopodobnie kwestia podatnosci

[...] reaguje. Jem 6 posiłków dziennie - od tygodnia rotacja 2x dzień niski na jeden wysoki. 175g produktu/120g produktu węglowodanowego. Jestem dosyć zmęczona, ale myślę że to kwestia braku odpoczynku który sama sobie sprawiłam poza sezonem... No cóż mogę mieć pretensje tylko do siebie. W końcu człowiek uczy się na własnych błędach. Dopóki nie [...]

[...] wafle ryżowe, masło orzechowe 5. Twaróg chudy, maliny, masło z nerkowców, kalarepa 16.07.2018 Trochę jestem jeszcze zmęczona, przez brak snu na wyjeździe. Myśle że jest to kwestia kilku dni odespania i będzie dobrze. Trening świetnie, chociaż jak widziałam dzisiaj swoje filmy z siadów… to chyba byłam technicznie jakoś nieobecna.. No ale takie [...]

[...] (jakiś kryzy czy coś). Brakuje mi ostatnio motywacji, sięgam już nawet po książki i biografie sportowców (zawsze tak robie kiedy mam na maxa słabe chwile). Wiem że to minie, kwestia kilku dni. Żebro lepiej, jeszcze troszkę boli, ale już zdecydowanie mniej niż tydzień temu. Odpuściłam kardio na ostatnie dwa dni, widzę że jestem przemęczona. [...]

Ja akurat kokos lubie, mi smakował, ale to już kwestia gustu :) Rum z czekoladą ma bardzo intensywny smak i skradł me serce haha! :D

Fantastyczny dziennik i fotki :) no i zawodniczka :) Nie da się ukryć. Niestety dla wielu bajki, przerabiane, porno fotki są cenniejsze, ale to kwestia kilku lat, bo ludzie mają dosyć ściemy i obłudy. Ps. Rzadko która zawodniczka - sportsmenka, proszę nie mylić z "bikiniarą" ..... ma tyle rozsądku, charakteru i samodyscypliny. Pełen sportowy [...]

[...] jeśli chodzi o przelewanie się w brzuchu. /SFD/2018/10/3/eb763488d122450dbae10bea80d81912.jpg I szlifuje pozowanie - to nic że z wielką masą... ale i tak ćwiczę. |-) ;-D /SFD/2018/10/3/71d5847026f24f53a22ee2293b7da94c.jpg Zmieniony przez - Inezz96 w dniu 2018-10-03 20:30:23 Nie masz jakichś problemów z wątrobą ? Może to kwestia fruktozy.

[...] będą dodawane bardzo powoli. Małymi krokami aż metabolizm się nakręci. Skrupulatnie będę się trzymała wszystkiego. Przyznaje że na samą myśl jest mi słabo, ale myśle że to kwestia odpowiedniego nastawienia. 2 razy w tyg będę miała dzień na wyższych kcal. Mniej więcej 1000 kcal więcej. (Pewnie będę wyczekiwać tego dnia na maxa %-) ). Wiem że [...]

Co do budyniu, skrobia ziemniaczana - na ziemniaki dobrze reagujesz ? Może kwestia fruktozy albo faktu że ziemniak zalicza się do psiankowatych, a na ten rodzaj warzyw kiepsko mogą reagować osoby z chorobami autoimmunologicznymi i osoby które mają problemy z jelitami. Pomidora czy paprykę jak znosisz ? Właśnie, ziemniaki, paprykę, pomidory super [...]

[...] 72,5kg ale jestem trochę wyższy 177cm moim słabym punktem jest klata (wyciskam tylko 64kg - tragedia :( ) i fat na brzuchu, gdyż mam już na nim 'wyrobioną masę' to tylko kwestia wyrzeźbienia, więc nie wiem co zrobić by napompować klatę, bo jakbym schudł pewnie brzuch by odstawał od klaty, a tego nie chcę... napisz mi jak się sprawują te [...]

[...] wydrukowana, od jutra biore sie za robienie 'listow' beda 2 plakaty , rozne nick podala moze 1/4 osob pzrysylajacych maile, a nie kazdy tez by sobie pewno zyczy podawac dane na publiku kazdy kto podeslal dobre dane na maila bedzie mial zrobiona paczke, rezsta to juz kwestia poczty pl hehe Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-06-09 08:46:04

[...] tą walką, nie wiem może był tak mocno zestresowany tym wszystkim? Wydaje mi się, że były ze 3 lub 4 momenty gdzie BB mógł użyć tej swojej prawej dłoni. Następna kwestia to fakt, że te ciosy kończące w parterze były słabe, a BB zrobił się siny pewnie z samego ciśnienia Bardzo podobały mi się walki fina, koleś walczył jak robot bez [...]

Wygląd to Ci się dopiero od tego treningu wyrobi. Jakby nie patrzeć 3/4 pseudokulturystów bawiących się w śmieszne kulturystyczne plany wygląda gorzej od trójboistów. Trening trójbojowy daje większe bodźce do wzrostu.....sytuacja odwraca się dopiero gdy zawodnik sięga po aptekę.....wtedy pewnie te śmieszne izolacje i dopompowania działają. Na [...]

Rekawiczki tylko pyerdola ci uchwyt a nie w nim pomagaja jak stosowalem to mi pomagaly ale zapewne poprostu kwestia tego ze jak masz do wyboru spocone na maksa lapy albo rekawiczki to jednak w rekawiczkach powinno byc latwiej (przynajmniej ja tak to odczuwalem)

[...] 50% zawodnikow na badania poszlo a poza tym sie nikt nie spodziewal to podejrzewam ze bedzie sporo wpadek. Ja w sprzecie raczej nie bede startowal a napewno zanim 270 raw nie wstane ale to tylko kwestia czasu . Co do tych wyliczen ile dodaje sprzet to sam wiesz ze nie kazdemu daje tyle samo. Jeden w kostiumie i bandazach doda 100kg a drugi 50.

taka zmiana techniki przy przysiadze jak teraz opisujecie co zmieni ?? wiecej powera czy kwestia mniejszego obciazenia stawow ??

imo kwestia przywykniecia do nowego trybu zycia i tez nie wydaje mi sie ze nie ma co przesadzac i jechac na sile jak sie czujesz nie na silach bo to moze tylko sie zle skonczyc. zawodowcem nie jestes, nikt Cie nie goni (znajomy tekst ?? )

[...] pode mnie. Wczoraj przeglądałem się w lustrze i w końcu zauważyłem efekty redukcji. Z brzucha zdecydowanie zeszło trochę smalcu. Co prawda kraty jeszcze nie ma, ale to kwestia czasu. Jutro wejdę na wagę i zobaczę jak tam obwody. http://pics.tinypic.pl/i/00635/6k1d511rdxg4.png BARKI+TRICEPS+PRZEDRAMIĘ 1. Unoszenie hantli w bok stojąc 4x20 2. [...]

[...] kwasów tluszczowych po ich uprzedniej lipolizie, na potrzeby energetyczne. kwas tluszczowy+l-ka=energia dla mitochondrium w konsekwencji spalanie tluszczu. inna kwestia jest fakt, ze organizm ludzi dla sprawnego transportu kwasow tluszczowych, potrzebuje okolo 400-600 mg l-karnityny na dobe (w zaleznosci od zrodel) dlatego warto [...]

Fajnie wyprostowane i ułozone włoski jedynie ich kolor mi się średnio podoba, ale to kwestia gustu **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! To dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831