Moze to kwestia zdjec ale wydaje mi sie ze nogi odstaja od gory. Popros kogos zeby Ci tyl cyknal - chetnie zobaczymy co sie tam dzieje ;) Oby to drobne redukowanie Ci lekko i przyjemnie poszlo.
Ksiazek Podstawowa kwestia trening to poszukiwanie metody która bedzie sie sprawdzała w twoim wypadku u mnie sprawdza sie system FBW i moje plany opieram właśnie na FBW bo pozwala mi sie rozwijać . CHCESZ eksperymentować twój czas ( młody jesteś ) SPLIT to podział , a ty przedstawiasz go w najgorszej wersji z beznadziejnym doborem ćwiczeń itd... [...]
[...] plac zawodnikow na tym etapie rozwoju K-1 ??? Zobaczymy za 10 lat jakie beda wyplaty w boxie i K-1 Zgraja promotorow juz infiltruje rynek mma, a boxerow, bylych zawodnikow NFL bedzie w K-1 coraz wiecej- i jak sie zaczna gale z nazwiskami juz znanymi to finansowo dogonia...i przegonia boks, to kwestia czasu. chleb zawsze spada na maslo
Pomidory w puszce bez skorki 1-2x w tyg jako baza do sosow pomidorowych - ze schabem (POLECAM!) czy spaghetti mozna liczyc do dziennego spozycia warzyw? Staram sie zjadac przynajmniej 1kg dziennie a to i tak nie tak duzo, wiec istotna dla mnie kwestia :)
Uwaga - to pytanie was zdziwi i mam świadomość że powinienem już to wiedzieć, ale bardzo ciekawi mnie ta kwestia. Moim celem jest "zdrowa" sylwetka - dobra definicja. Ogólnie taka fitnessowa. Czy jest możliwość rzeźbienia, bez robienia masy? Robienie masy rozumiem jako powt. od 8-12, oraz duża nadwyżka kaloryczna.
"Uwaga - to pytanie was zdziwi i mam świadomość że powinienem już to wiedzieć, ale bardzo ciekawi mnie ta kwestia. Moim celem jest "zdrowa" sylwetka - dobra definicja. Ogólnie taka fitnessowa. Czy jest możliwość rzeźbienia, bez robienia masy? Robienie masy rozumiem jako powt. od 8-12, oraz duża nadwyżka kaloryczna. " jest to [...]
Jak sama nazwa wskazuje "nadmiar" czyli ilosc, ktorej w naszym organizmie jest zbyt duzo. Kwestia tego ile i jakie karotenoidy. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-10-05 16:38:46
nie wiem co was tak do tego miodu ciagnie duzo smaczniejsza jest wersja jaką podał Domer kwestia przyzwyczaqjenia. Poza tym można inne wersje na słodko zrobić.
Witam, kwestia alkoholu: Czy jedno dosłownie JEDNO piwo. tydzień, lub sporadyczniej, może ujemnie wpłynąć? Wiadomo, dobrze jest wyjść z kumplami i napić się przy tym napoju, a nie stać obok i zbierać krzywe spojrzenia innych.
[...] a dodatkowo zwiększyłem masę ciała co również należało uwzględnić. Teraz natomiast jestem pełny, źle się czuję z przejedzenia, wpycham jedzenie na siłę i zapijam, bo mam wrażenie, że chaftne a brzuch mi wydęło prawie jak u Kai'a xD. Czy to kwestia przyzwyczajenia do nowego bilansu czy co mogło spowodować tak negatywne skutki? Prosze o pomoc
[...] Odzywka 18.30 potreningowy Tak to wyglada. Do zjedzenia zostanie mi jedynie kolacja, a jestem jeszcze umowiony z dziewczyna na wieczor. Co zjesc? Pytam bo to nie jednorazowa kwestia. Sytuacja powtarza sie przynajmniej 2-3x w tyg. Do "potreningowego" zapewniam organizmowi ok. 2700 kcal, kolacja ok 350kcal. Ze wzgledu na uklad dnia i [...]
[...] miesa tak pakowanego w miesiacu sa ogromne Na produkcie nie pisze z jakiej czesci jest mieso, jedynie co to 100% miesa wolowego, na strone internetowa wchodzilem, ale tam sa informacje czysto marketingowe, tluszczy nie ma praktycznie w ogole, mysle ze od 1-3g max, tylko kwestia ile bialka Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2011-01-12 15:01:00
W filmiku Roberta Burneiki mówi tam takie zdanie o jabłkach - "jabłka mają dużo witaminy i pomagają na diecie spalić tłuszcz" O ile pierwsza kwestia nie podlega dyskusji, to ta druga sprawa? prawda to? i w jaki sposób/dlaczego?
masista - nic się nie stanie, nawet 10-15g może być. Właściwie jest to kwestia odczuwania dyskomfortu w żołądku na treningu Pieczarki są ok. Marchew jest ok, tyle że posiada wysoką wartość kcal, dlatego uwzględniaj ją w bilansie diety. Nazwa tej oliwy? Ja nigdy osadu nie miałem w swojej oliwie więc może to świadczyć o złej jakości produktu.
he he, dobre czy przyzwoite, to roznica kwestia gusty, a ten ulega zmianom zaleznei od ilosci i rodzaju pitego wina, generalnie kiedys cabernet sauvignon lubilam, a teraz niekoniecznie i wole jak juz czyste shiraz, chociaz pałam niezmienna miłością do win Hiszpańskich i mi sie to pogłębia
asika, to witamy w klubie tylko ja nie wiem czy to nie kwestia hormonalna, albo układu nerwowego, że coś tam nie tak.... bo raczej zdrowy człowiek nie powinien tak mieć, niezależnie czy choleryk czy nie
[...] przeszkadza mi moja przypadlosc w tym. poza tym to w kosza ani w pilke nozna nie moge tak duzo grac, za duzo biegania i skakania. 5. wlasnie tu do wszystkich - najciekawsza kwestia. poczatkowo nie moglem wytrzymac z bolu, ale zaczalem jezdzic na akupunkture i robilem to w kontakcie z ortopeda. pozbawilo mnie to przypadlosci bolowych w 100 %, nie [...]
Thuglife Lecimy nie śpimy
