kwestia

Proporcje sylwetki, zaczepy mięśniowe szkielet bardzo piękny. Mięśnie to kwesta czasu:) Z błaznami nie dyskutuj, dobrze wiesz na co cie stać! Jak ktoś ma w tym sporcie jakaś wiedzę to wie ze warunki masz bardzo dobre pomimo braku solidnej muskulatury, ale jak napisałem wczesniej, to kwestia czasu, byle byś sie nie poddał:)

Nie bylem zaskoczony ja wiem na co sie pisalem, spokojnie:) Zobaczymy jak to wyjdzie mam jeszcze jakies 4-5 lat startow w juniorach wiec miesnie sie zrobi to tylko kwestia czasu, kilka osob mowilo ze sie nadaje i mam dobre proporcje mimo tak malej masy miesniowej i byli to ludzie ktorzy juz w tym siedza troche takze mysle ze wiedza co mowia i sie [...]

kwestia paru tygodni %-)

no tak patrzyli albo takie mialem wrazenie, pozatym ubranie kwestia gustu.

kwestia gustu a o gustach sie nie rozmawia ;D wiec lepiej koniec tematu :D

tak, bede robil to z glowa. musze popracowac nad klatką koniecznie. ale to kwestia barków. bo przy 50 kg na 1 powtorzeniu na sztance wyrywa mi barki. a hantlami jak robie koncze 6x 25 na lajcie Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-19 18:24:02

[...] sporo dobrych kilogramow i moze okresowo mały rekomp zrobi zeby zbic troszke fatu. Aueroby bede sobie podkrecal wmiare mozliwosci zeby srednio 3-4 x 30 min po treningu kwestia żeby jak najwiecej jedzenia moc przyswajac i jesc bo cel jest przejadac jakos 7-8 workow ryzu i 7-8 posilkow powoli bede dorzucał i po to aeroby zeby kondycja wmiare [...]

Na pewno w ciągu miesiąca nie przytyłaś 4 kg, raczej jest to kwestia wody, laskom tu potrafi 5kg w ciągu dnia przybyć, zdarza się Poza tym ćwiczysz raptem 3 tygodnie, z czego większość treningów odwalone skoro masz po nich siłę 50 min na bieżni, rowerku czy orbim popylać czy jeszcze iść na fitness; odchudzasz się już jakiś czas więc jeżeli [...]

Nie wiem czy to nie kwestia przetreńowania. Oczyszczeńie chyba bedzie ńiezbedne Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-24 17:06:14

zawsze ćwiczyłem po jednym posiłku rano i było super, a ostatnio cos mi nie szło. Teraz byłem pare razy po przejedzoonym całym dniu ok godz 15 i zupełnie inny treńing. Nie na 100%, lecz na 150%. Raczej kwestia przyzwyczajenia. Jednak zmiany niezbedne Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-24 19:57:25

Pewnie ze bedzie. Kwestia czasu

Moze kwestia sosow ? Ja mieszam kombinuje itd ryz gotuje z kostka rosolowa, robi sie zolty i w hvj lepiej smakuje, makaron jem z np bolonskim albo 4sery z brokulami. Nie za wiele np lyzka dwie i wchodzi miodzio Pyry zamien na fryty z pieca... aj dopiero zjadlem owsiane na mleku jajka i zer zolty a juz zasysa%-)

Chodzi mi pewna kwestia po glowie, a mianowicie:

Panowie jak wygląda kwestia joha + 1,3 i węglowodany? :>

hmm, kwestia wrażliwości, a jak Ty pisaleś, że wdupiasz bepowera jak cukierki, to wiesz... swoją drogą brakuje mi tu biedronki :-D

[...] sie ok pomyslem, cykl wyjdzie mniej wiecej tak samo, bo przy 10g nasyciles sie pewnie w <2 tygodnie i reszte czasu podtrzymywales stezenie, przy 6g nasycisz sie pewnie w 2-3 i dalej bedziesz robil to samo...ogranizm pewnie po tych 8tyg i tak przestaniesz tak mocno reagowac na kreatyne jak wczesniej...kwestia tylko ze zuzyjesz mniej kreatyny

kwestia treningu :) polecam LD , świadomy sen masz :D to się trenuje

[...] i ćwiczących. Ideologie, choćby nie wiem jak słuszną i piękną-zostawia sie za drzwiami(chyba że jest ona związana z samym treningiem-jak we wschodnich sztukach walki.) Druga kwestia-piłka nożna i boks są "neutralne" pod względem filozofii-mogą się tym zająć wyznawcy praktycznie dowolnej religii. Wschodnie sztuki walki mają swoją [...]

to juz druga pucha gladiusa :) kwestia co kto trenuje. sam mialem swedzenie, palenie uszu,glowy itd na poczatku :) ale potem wszystko zniklo i jestem zadowolony :) bardzo go lubie dlatego ze nie ma po nim jakiejs pompy....ale bardzo dobrze dziala na koncentracje i pobudzenie co widze w swojej dyscyplinie;)

Heh kurfa to dziwne Ja mam 19cm i to już jest dość sporo. Gruby kościec masz zapewne. Sylwetka jak najbardziej ok, mi do Ciebie brakuje ale to kwestia czasu, jak vibovit pomoże to za miecha pozamiatam tu!