kreatyne

"na WB mam certyfikaty z niezaleznych laboratoriow, niestety nie moge ich pokazać." NIE ROZSMIESZAJ MNIE GADASZ JAK DZIECIAK JAK MASZ TO ZAPODAWAJ ILE NO BUZEROW MA WB???? NIKT CI Z CL PROCESU NIE ZAFUNDUJE GDYZ MAJA TO W NOSIE KOLEJNA SPRAWA PIATY RAZ MOWIE ZEBY NIE MIESZAC W TO MATRIXOW KREATYNOWYCH BO TO INNA KATEGORIA SUPLEMANTECJI [...]

Ogólnie jak teraz spojrzałem to ta dieta to trochę pomyłka za dużo tej wieprzowiny xD.Dobrze że jeszcze tego nie stosuje.Wydaje mi się że lepszy pomysł np; wrzucić mielone mięso z indyka które ma mniej tłuszczy a te tłuszcze uzupełnić częsciowo oliwą z oliwek i orzechami.i postaram się te 100 g węgla potreningowo i przedtreningowo tak z 50 [...]

2 razy kreatyne i nic wiecej, pisalem na poczatku

Najlepszy pod jakim względem? W sensie z lnianych? Bo jako źródło tłuszczów ciężko określić dany produktów jako najlepszy. Stosujesz kreatynę tradycyjnie, więc około 10 tygodni. Stała suplementacja mniejszą ilością. Około 4g dziennie.

Jw Kreatyne mozesz rownież stosować całorocznie , bez żadnej przerwy

Dwa pytania Co do FBW, czy mogę robić łączone ćwiczenia np, podciąganie na drążku a po tym np wyciskanie hantli s+ ? Chodzi mi o to by przerwy sobie nie robić tak często i dodatkowo czas zaoszczędzać na niepotrzebnych mi przerwach. Co sądzicie o tym by dodać kreatynę?

dobra to ostatnie pytanie, czy może być tak to rozpisane : Kreatyna na początek , jedna porcja rano przed sniadaniem, druga przed treningiem w nietreningowe dni tylko rano a od razu jak się kretyna skończy zacząć cell pump tak samo jak kreatyne ?

a i mam pytanie ile dałes za kreatyne po lewej stronie ??? efekty jakies były /są ?

osobiscie jak wspomnialem preferuje stala infuzje i ww i aminokwasow w okolicy treningu (przed w trkacie i po) podajac kreatyne przed i jesli trzeba po zobacz czy taka opcja jest do zrezlizowana w Twoim przypadku

razak, phoenix, balkan. jezeli cykl ma trwac 14 tyg to odblok bym zrobil ciut inaczej. 2 dni po ostatni strzale 100mg cloma i pozniej dopiero po jednym. w ostatnim tyg lub nawet 1,5 zaczac kreatyne. przy tym nooooon stop dopieta dieta i mozna rosnac zdrowia.

po pierwsze nie mozesz dawac sogow po drugie pisz zwizlej nastepnym razem po trzecie napisz jak dawkujesz kreatyne po czwarte po kreatynie powinienes zrobic przerwe mniej wiecej tyle ile trwal ten cykl po piate bcaa jesli chcesz robic mase a nie masz kasy za duzo - sa zbedne po szoste 1. Co myślicie o AAKG- kiedy można to wziąć- słyszałem że jest [...]

Dzieki Big!!!!!! A więc jeśli chodzi o suplementy to mam jak narazie kreatyne i ryboze. Nad dietą jeszcze nie myślalem, a tak szczerze to nie mam za duzego pojecia o diecie, wiec tez mozesz cos doradzic. Jakbys mogl to napisz ile strzałow powinienem wziasc zeby nie przesadzic....planuje okolo 7-8. Jeszcze raz wielkie dzieki jesli zdecydujesz sie [...]

[...] bede musial kłuć sie bardzo wiele razy. To jest moj pierwszy cykl wiec nie chce zrobic tak zebym żałował. Trenuje przynajmniej 4 razy w tygodniu od roku. do tej pory bralem kreatyne. jesli chodzi o to co mam to kreatyna i ryboza.kupilem jakis czas temu, ale postanowilem poczekac i dowiedziec sie czy moze przez to ze mam zamiar przykoksic [...]

Dobra widze, ze pomocy nie uzyskam. Napisze teraz jakie mam plany i jak ktos bedzie chcial to moze skomentowac: zamierzam wziasc 8 strzałów Omy, kazdy co 10 dni, po cyklu 10 tabletek Clomidu, jedna na dzien, a na samym koncu Kreatyne.Jeśli ktos chce cos o tym powiedziec, lub cos doradzic Wielkie Dzieki z Gory!!!!!

Jeszcze jedno.....po cyklu mam zamiar brac Kreatyne. Chciałbym wiedziec po jakim czasie ja brac i czy razem z fazą nasycenia??? A tak z ciekawosci co to jest Gainer??? jeszcze raz wielkie dzieki Maniac!!!!! P.S Troche sie wyglupilem z tym SOGiem, bo nie wiedzialem ze go nie moge dawac, jakbym mogl to bym dal...:)

Wiesz gdzie ja mam sogi...głęboko...;) Na proscar(tabletki) musisz mieć recepte,albo do dilera z tym że drogo kosztuje ale chroni prostate,również przed wypadaniem włosów a najlepsze że również przed syfami które po omce prawie każdemu w mniejszym lub większym stopniu wyskakują.Sylimarol(tabletki) bez recepty ale pamiętaj ze ma być ten 70mg bo [...]

to znowu ja, dzieki Klejcun za rade i opinie,bo po glebszym zastanowieniu Oma zaczela mi sie nie podobac. Wezme deke 8 strzałow w osiem tygodni, pozniej clomid i Kreatyne. Mam tylko pytanko: Ile w aptece kosztuje jeden zastrzyk Deci?? Ile w aptece kosztuje 10 tabletek clomidu?? DZIEKI!!!!!!!

[...] co tydzien oraz 42 tabletki Mety brane przez pierwsze 4 tygodnie razem z Deca w systemie 1-2-2-1 a pytanie czy ten cykl jest dobrze ulozony???? P.S. Mam problem...prosze o mala rade, biore teraz kreatyne, jestem juz w drugim tygodniu brania i zaczynam chorowac....czy w czasie choroby przestac brac????czy nie??? dzieki i narazie

Bierz kreatyne dalej. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

[...] ze nie siegaja po niego zawodowcy jak i amatorzy! Tylko jakos sadze ze nie jest to ani najlepszy koks ani najbezpieczniejszy... ja bym sie sporo zastanawial czy wziasc cos takiego... nie wiem czy deca nie lepsza(WSZYSTKO WIADOMO NIE JEST ZDROWE) no ale, kazdy bierze co chce... a ja natomiast DB kreatyne i bialeczko... i efekty tez fajne:) pozdro