kreatyne

biore kreatyne+gainera,do tego chce dolaczyc b12,mam amp po 2ml(500ug/ml),co jaki czas mam sie kluc,raz w tyg?

Witam. Mam pytanie do specjalistów w dziale. Czy biorąc Antybiotyk ( Tetracyclinum) moge brać równocześnie kreatyne?? Za odpowiedzi z góry dziękuje.

mam teraz skazę białkową i będę ją miał . czy mogę brać kreatynę jeżeli mam tą skazę ? niech mi ktoś powie.

mam pytanie, czy branie jednoczesnie glutaminy i kreatyny jest dobre? czy mozna tak robic i jak tak to jaką kreatyne i glutamine kupic? pozdrowka

tak sobie myslalem zeby zamiast kupowac AAKG ,gainera ,kreatyne i inne suple kupic sobie ISOMASS XTREME GAINER mi sklad sie podoba ale prosze was o opinie

siema z czym mam zlaczyc zwykla kreatyne rozdrobniona zeby miec wiecej masy? jakie stacki beda dobre do tego hp czy cos w tym stylu?? dziekki za odp pzdr !

Biorę 10 dzień kreatyne (Universal Monohydrat). Po 7 dniach, 1cm w bicu doszedł (33>34). Siły troszkę więcej. Kiedy spodziewać się porządnych efektów? Dieta (300gW 200gB), trening jest.

Czy mogę brać rano m-drol/epi z innymi suplami, czy powinienem chwilkę odczekać? Przez inne suple rozumiem t3, sally, taurynę i kreatynę.

Czy mogę brać kreatyne w tym wieku?, biorę już białko-węglowodany(wysokokaloryczne). Czekam na opinie

Witam, mam problem otoz czy mozna brac kreatyne olimpa 1250 mega caps odrazu po treningu i zaraz po tym 2-3 lyzki stolowe AMINO MUSCLE 16.500? pozdr

witam chce kupić taka kreatyne : http://www.vitamin-shop.pl/kaizen-creapure-1657 i do tego xpanda czy to połączenie było by git ? i jak brtać jak coś dzieki wielkie z gory.

Mam 15lat i 1.5roku ciężkich treningów za sobą stosuje tylko odzywke bialkowa po treningu czy moge brać jakieś suple a może kreatyne%-) %-)

Dysponuje sumą 150 zł i nie wiem jakie suplementy sobie kupić? Chciałbym może kreatyne+glutamine, ale może lepiej dużego gainera, albo jeszcze coś innego?

Witam mam pytanie czy po cyklu propa z winem i odbloku mozna od razu zaczac jesc kreatyne czy 3rzeba odczekac jakis czas. Dodam ze do konca roku zamierzam pociagnac silowke a od stycznia troche sie porzezbic

szukałem długo i nie znalazłem odpowiedzi na następujące pytanie, mianowice czy kreatyne (mono) bierzecie do ust i zapijacie wodą czy też rozpuszczacie w czymś?

cześć kupiłem swoją pierwsza kreatynę, ćwiczę 3 razy w tyg, kto poleci mi może jak ja dawkować ? Mam 80 kg i 182 cm Czytałem wiele opinii ale nigdzie nie znalazłem sensownej odpowiedzi

Mam zamiar kupić sobie kreatyne i mass xxl z treca żeby przybrać na masie. Czy to jest dobre powiązanie czy macie lepsze na mase.

Witam, czy warto inwestować, jeśli celem jest masa? W wielu artykułach piszę, że poprawia wytrzymałość, biorę kreatynę i nie wiem czy jest sens dorzucać, dzięki.

Witam cwicylem 7 miechow mjalem przerwke 3 michy teraz znow cwicze pare tygodni zakupilem kreatyne i gainera czy do kreatyny dokupic glukoze ?.?

Witam. Kupilem ostatnio sobie ta kreatyne. Jak ja brac. W dni niecwiczace 2 rano i 2 wieczorem ? W dni cwiczace 4 przed treningiem czy 4 po treningu ? Pozdr :)