kreatyne

Biorę tą kreatyne może z 4 raz i za każdym razem mija półtora tygodnia i efekty są niewiarygodne właśnie dziś mija półtora tygodnia jak ją stosuje do tego pije dziennie około 4-5l wody jem standardowo ryż , makaron , jaja , omlety , warzywa na patelnię , nawet schabowe a pas na swoim miejscu cały czas i już po treningu mam prawie 2 cm więcej w [...]

[...] i bedzie git, to tak jak podjadanie ari noly czy finasterydow , cos za cos, wybieram mniejsze zlo, prestarium zaszkodzi mi mniej niz tak wysokie cosnienie mysle czy nie zrzucic z 20kg przejsc na kreatyne i zostac plazowiczem ale wiem ze to sie nie uda, ciagnie mnie strasznie, ale nie do koxu, a do poteznego wygladu, to moje uzaleznienie...

to proponuje mono kreatynę najlepsza i nie ma co kombinować , chyba ze połączyć z jakimś boosterem

yo ogry dawac ankiete: -jaki gainer najlepszy na mase -moge brac juz kreatyne?

wlasnie ja dalem takie propozycje: -jaki gainer najlpeszy na mase - moge brac kreatyne?

ladna hades ladna Ale ja wole brunetki Jak wejde na kreatyne to bede barki cwiczyl 2x ciezej bo tak to zawsze olewalem

Widac po twojej wypowiedzi ze nie masz pojecia o dopingu. To lepiej kup sobie kreatyne i dzialaj na niej

Ogolnie to trening wydaje sie bardzo ciezki, trzeba brac kreatyne i BCAA na pewno.

Jestem po pierwszym tygodniu wiec efektami jeszcze chwalic sie nie bede. Zobaczymy co bedzie. Trening silowy + rower&las 5km przed treningirm. Row olegle biore kreatyne i b12/1000. Mam wrazenie, ze raczej slabszy jestem niz odwrotnie. Ale dam sobie jeszcze trochre czasu. Pzdr kVl

[...] ze wzgledu na to ze cenie regeneracje i wyznaje zasade ze miesnie nie rosna na silowni tylko podczas odpoczynku od niej. w sumie polaczylbym go z ME2 tylko Biniu czy nie zamalo kreatyny byloby w tedy?? suple bralbym tylko w dni treningowe. A gdyby z reanimatorem brac CrEster?? Cenie sobie kreatyne gdyz z dieta pomaga mi zdobywac moj cel: mase.

Normanek- A ty byłeś faktycznie winny? Czy po prostu jakiś "leszcz" próbował a nie mógł? Ja na dołek trafiłem za kreatynę i BCAA...

Ja na dołek trafiłem za kreatynę i BCAA... To jakieś jajca są?

[...] bcaa tst, bialka hi anabol i delicious whey, l-glutamin, witaminy a-z, glukozamina, carbo pur i vasobolan... ale tak jest praktycznie przez caly rok... mysle ze dopoki nie zaczne redukcji tak to bedzie wygladalo.... oczywiscie kreatyne czasdami przeplatam z arginina... mysle ze do konca roku jeszcze zrobie cykl na plutonium jeden i na stanofusion

[...] mam zamiaru,jadl raczej reguralnie bede ale supli ciezko bedzie mi zabrac, szczegolnie bialko dzienne i na noc ktore obecnie stosuje. A jak sadzisz jesli wzialbym ze soba kreatyne jest sens ja brac przez ten tydzien urlopu nie cwiczac?czy lepiej odpoczac od wszystkiego pozniej zorbic 4-5tyg przerwy i wskoczyc na cykl kreatynowy?oczywiscie po [...]

[...] się niezle ubawić8-) Ja moze w przyszłym roku tez wrzuce tu swoja fotencję narazie tego nie robie bo zaraz beda drzwiami i oknami ile białka jak klatke tyrasz,biegasz,jaka kreatyne polecasz itd. hehe żartuję cos tamj jest ale dupy nie urywa. Ostatnio ostro jade z treningami czasami mam taki dzien ze rano siłka potem na wiecz.bieganie ale zawsze [...]

Aa Tomku zapomnialbym, ktora najczesciej kreatyne stosujesz gdy masz pod reka taki stack jak np Tri Anabol. KTP czy tez moze XXS ?lub tez moze cos innego.

niczym sie nie rozni jak na redukcji dawka inna i bardzo czesto stosuje kreatyne bo na mnie super dziala

Adkens - też polecam tą kreatyne dzisiaj właśnie zacząłem ja pic;d i jak mówisz smak naprawde lepsze niż niektóre soki ;d

CREATINE PURE ORANGE + Żeby nie być gołosłownym co do produktów tej firmy ,do swojej suplementacji włączam kreatynę od Nanoxa , niżej jeszcze raz przedstawiam ten produkt : Dostępne smaki:Pomarańczowy Opakowanie:500 gram Skład( w porcji 10 g. ): Monohydrat Kreatyny - 3,5 g. Glutamina - 2 g. Glicyna - 667 mg. Tauryna - 667 mg. Sposób użycia: Jako [...]

[...] x3+masło orzechowe 25g 5) chleb domowy 150g+ser żółty 40g+pierś z kurczaka 50g+twaróg chudy 100g Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - WIT. D3+K2 Koment: Ponownie wrzuciłem kreatyne do suplementacji . Siła lekko mi spadła po jednym powtórzeniu w 3 seriach . Winą może być lekka choroba . Ogólnie zaliczam trening do udanych kontrolowałem każdy [...]