kreatyne

Hey Jak nazywa się metoda brania PH 2 tyg ON, 2 tygodnie OFF? W tygodniach OFF bierzemy boozera teścia plus kreatyne?

siema! przyjmuje kreatyne przed i po treningu razem z BCAA, i stad moje pytanie:czy dobrze robie? Dzieki cial

Witam,mam pytanie... mam kreatyne Activita "monohydrate 1000 CAPS" czy moge to laczyc z Arginin CAPS? jak to brac?

Tak jak w temacie, czy takie połączenie jest dobre? BCAA i Kreatynę już mam, teraz zastanawiam się jeszcze nad Whey protein.

Konieczna masa. Co brać i jak. Stazu mam okolo rok, bralem kreatyne i mass gaina firmy megabol. Dietke mam. Pozdro ;)

brał ktoś kreatyne Double blast ? dobra jest ona ? interesuje mnie wypowiedzi tych ktorzy to brali

jak to brac ? kreatyne biore rano nadczo i zaraz po treningu ok 11-12 , pic to odrazu bo zazyciu krety ? i w jakich ilosciach najlepiej

Witam! Mam do was takie pytanie , jak mam brać kreatynę jeżeli zaraz po siłowni idę biegać . Chodzi mi o to czy mam ją brać zaraz po siłowni czy po bieganiu??

Witam panowie ;) Za tydzień zaczynam trening HST i chciałbym wyciągnąć z niego maximum siły! Jaka kreatynę polecacie do tego treningu ? Pozdrawiam.

Witam czy moge brac Magnum 8000 + Kreatyne Mega Caps razem ????

Przejdę od razu do sedna. Mam zamiar brać kreatynę przez dłuższy okres czasu w ilości 0,03g/kgmc(ok. 3g). Kiedy najlepiej wziąć, rano czy przed/po treningu?

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_2x_Pure_Creatine-opis34477.html Czy mozna te kreatyne rozpuscic w wodzie, czy trzeba "na sucho". I drugie pytanie jak odmierzyc 3 gramy?

Mam pytanie czy można połączyć kreatyne z superanabolem(15 strzałów)? czy lepiej z metka(100) a kreatynke po cyklu? z góry dzieki!!!

Wiem, że to pewnie było 100 razy, ale czy można po treningu popijać kreatynę gainerem, zamiast dextro/carbo?

Czy mozna brac Gain Bolic 6000 i do tego kreatyne 1250mg i w jakich dawkach

Witam chciałbym się dowiedzieć jak dawkować tą kreatynę ile razy dziennie itd. ,z góry dziękuje za odpowiedz i pozdrawiam

Siema! Mam pytanie: czy jest sens brac kreatyne, podczas treningu na zezbe i przy redukcji tkanki tluszczowej??? Czekam na odpowiedzi... Pozdro!!!

czy moge brac kreatyne i crea shot bo nie wiem cz nie za duzo krety mi wyjdzie no i mam jeszcze pytanie co to za muzyka w filmiku armold schwarzenegger trening na yt pozdrawiam

witam mam 16 lat i cwicze 3 miesiące co byscie polecili, jakies odrzywki kreatyne?? myslałem o nitrobolonie2. co o tym sądzicie i z góry dziękuje.

witam, bedziesz mial w swoim sklepie kreatyne F-16 z Ultimate Nutrition? Mozesz cos o niej napisac?