kreatyne

Witam mam pytanie odnośnie tego czy lepiej brać np. arginine oddzielnie kreatyne i cos tam jeszcze czy połączone w jakimś stacku albo np odżywce typu masacra?

czy trzeba ja stosowac cyklicznie jak kreatyne?

witam mam prosbe a wiec jaka uwazacie za anjlepsza kreatyne? ktora najlepiej sie oplaca kupic?

pasa nie posiada a na te silowniane narzeka, bo sa na niego za duze. kreatyne stosowal przez jakis czas ale zrezygnowal bo nie widzial zadnych efektow. nic mocniejszego nie probowal:)

Siema mam pytanie czy mogę mieszac kreatynę CM3 z przedtreningówką S.A.W i aminokwasami BCAA w jednym szejkerze????

Witam stosuje kreatyne na redukcje. Mam pytanko czy dzien w ktorym robie same aeroby bez silki traktowac w dawkowaniu kreatyny jako dzien treningowy ?

Siema, 3mc kupilem kreatyne i ja otworzylem, stwierdzilem ze staz 4mc to troche za malo. Uzyc ja czy nowa kupic? Dzieki za odp:)

Witam Jaką kreatynę brać w wieku 16 lat? ;) Czy olimp creatine 1250 mg ma sens?

Witam! Mam niedoczynność tarczycy. Biorę Letrox 75 Zacząłem ćwiczyć Biorę BCAA i beta alaninę Brać białko? Kreatynę? Mam 177 cm wzrostu Ważę obecnie 95 kg

cze son posiadasz może na stanie kreatyne weidera 500gr. i czy kosztuje 77zł dzięki za odpowiedz

SIemka jak sie zarzywa kreatyne kupilem w tablekach 200 sztuk ale niewim jak sie zarzywa: MOje dane : 53-54 kg 182 cema wzrostu

po treningu lepiej brac glutamine czy kreatyne?z gory dzieki

gram w pilke i chcialbym wiedziec w jakich ilosciach mam brac kreatyne z hmb proze o podpowiedz jak ile kiedy trzba stosowac za odpowiedz z gory dziekuje

Witam czy mogę naraz jeść kreatynę + bcaa + masówke białkową.? mam te 3 rzeczy i chciałbym poradzić się ekspertów jak się za to zabrać..:) Pozdrawiam

Robie lajtowny cykl 1-10 oma 250mg e7d. 3tygodnie po tym odblokuje sie Nolvą. kiedy wziąsć kreatyne? po cyklu czy po odbloku?

niedlugo koncze kreatyne no i po jakim czasie moge zaczac nowy cykl z kreatyny? czy moze jest cos podobnego o moglbym w miedzyczasie brac?

czy moge dalej jechać na obniżonej kaloryczności ( ok -200 ) na odbloku i redukować dalej dodając sally i kreatyne ? Czy raczej spadki będą tragiczne ?

Witam, zamówiłem tą kreatynę: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html Powie ktoś jak powinienem dawkować? Lat 16, wzrost 184, waga 81kg.

Siema, nie mogłem znaleźć podobnego tematu, wiec zalozylem nowy. Moje pytanie brzmi: Czy mogę stosować równocześnie kreatynę i spalacz tłuszczu? Czy jakoś to ze sobą koliduje?

jeżeli połacze kreatyne z treningiem na siłe to moge liczyć na dobre efekty w przyroście siły