kreatyne

biorę już tydzień czasu kreatynę (dawki 5g DNT/ 10g DT ) na razie nie odczuwam jakiś efektów, większej siły czy napompowania mięśni , czy to normalne?

Czy mając kreatynę, taurynę, czy obojętnie co w kapsułkach połykać te kapsułki, czy lepiej odrzucać otoczki kapsułek i jeść proszek?

ile minut przed treningiem powinienem brać TS? czy powinno się go brać na pusty żałądek (podobnie jak kreatynę)?

witam, jakie suplementy brać przy cyklu z salbutamolem, aby zminimalizować skutki uboczne? magnez tauryna potas co do tego? podobno dobrze dodać kreatynę?

Jak dawkowac kreatyne z shock'iem? Moze byc rano 5g kreatyna, przed treningiem shock i po treningu 5g kreatyny?

Jak wypada Biogenix w porównaniu np. do Olimpu i HiTeca,przykładowo porównajmy kreatyne???I np. Cell pump?!

A wiec zakupilem Olimp dextro juice i kreatyne tez olimpu 1000 400 kapsulek. Jakie dawki mam stosowac??

Cześć Wam! Mam pytanie czy bez problemu można połączyć ze sobą kreatyne cm3 od treca z cytrulina z allnutrion na wspólnym cyklu?

Siemka , jak bd cwiczyl i zazywal kreatyne to ona pojdzie mi w wage czy tam tluszcz czy tylko ona pomaga budowac mase miesniowa i zwieksza sile?

HELp! chce wziac tą kreatyne ... czy ktos juz jej kiedys probowal ? 1249553 tu mnie szukać :- >

CZE! kupilem kreatyne mega caps monohydrat i dextroze z olimpu! Co jeszcze kupic?i jak oceniacie moj zakup!!!!!!!!!!!!!!

Witam ! zakupilem takową kreatyne .jak to stosowac ??? co radzicie?? iler azy dziennie??? w jkaich dawkach?????

Witam mam 14 lat 175cm 70kg cwicze jakiś rok z przerwami na atlasie i z hantlami czy mogę brać kreatyne i w jakich ilościach przy jakich ćwiczeniach (ilości)

Slyszalem ze mozna stosowac jednoczesnie kreatyne i hmb. Ma ktos moze doswiadczenia w tym temacie??? Pozdrawiam :)

Mam pytanie czy mieszać w cyklu kreatyne z nitrobolonem II ??

Czy biorąc jakieś lekarstwa na kaszel/katar claritine herbapect(syrop) i bioaron(syrop) mogę łykać kreatyne ?

witam, co polecacie na 2 cykl? na pierwszy cykl brałem Kreatynę Olimp - Creatine Mega Caps a co teraz? może jakiś jabłczan? proszę o poradę

chce kupic u ciebie 4.5kg gainera vitalmax kreatyne 300g vitalmax i carbo 4.5kg na jakie zniszki moge liczyc ?

Siema.Trenuje od 4 lat. Mam cyber dianabol 15 mg do tego Gainer, kreatyne, bcaa i mam pytanie. Czy moge to jakoś połaczyć czy nie bardzo? Mam 21 lat :)

Witam. Poleci ktos dobry pomper? wlasnie koncze kreatyne za pare dni, i chcialem dobic pomperem.. za szybka odpowiedz,z,gpry dzieki i pozdrawiam.