kreatyne

masz racje napewno zajmuje to mniej czasu i jest bardziej wygodne jak dla mnie szkoda bylo by mi kasy na to wolalbym sobie jakas kreatyne kupic za to

[...] perfekt "wyczerpujaca" suplementacja no i doping wraz z antyoksydantami, osłonkami i dodatkowymi z tego tutyłu preparatami prozdrowotnymi. na suple wydaje nieduzo, wale non stop jakas kreatyne albo stack + białko na noc zawsze + witaminy czasem kupie gainera albo bulk miesieczenie od 100-400zł wydaje na suple na żarcie z 600-800zł idzie

a to co jest na zfotce to jest zagadka.. kto odgadanie dostaje odemnie kreatyne jaką sobie tylko zapragnie...

[...] niewyszła bo nic niewidać, ale te poprzednie są ZA.***IS.TE Ja jade na normalnym żarciu i jakoś postęp jest, tylko wiadomo, że mniejszy w porównaniu z jakims gościem co wp*****la jakieś odżywy. Ja jestem za młody na odżywki (16 lat) bez sensu jak bym teraz zaczął coś brać, poczekam sobie jeszcze troche tak z rok i może wezme jakąś kreatyne pozdro

niwiź panienka pierwsza klasa Domis to kup sobie kreatyne (mono) i zapał będziesz miał odrazu diete trzymam typowe ckd mieśnie mi rosną waga mi mało co spada codziennie o 19,od 5 dni biegam po około 7 km

[...] (14:30) nie no napisz co bys kupil numer tajny (14:30) bys byl na moim miejscu tomo (14:30) no dużo jedzenia i bym ułozył diete numer tajny (14:31) no nie mam diety to jka kreatyne kupic podobno po nitrobolonie niezle idzie masa i lapka tomo (14:32) nie masz diety, to ułóż diete i ci łapka "pójdzie" numer tajny (14:32) nie chce diety [...]

[...] niwix wrote: i płakać że nie rośnie 06-03-27 15:00:12 niwix wrote: albo że pas rośnie 06-03-27 15:00:14 niwix wrote: w dupie to mam stary 06-03-27 15:00:20 niwix wrote: kreatyne planuej na "kiedyś" 06-03-27 15:00:24 niwix wrote: np na wrzesień 06-03-27 15:00:26 niwix wrote: i tyle 06-03-27 15:00:34 niwix wrote: na jedzeniu też [...]

mi sie zdaje czy kreatyna obniza odpornosc organizmu bo wiecznie kiedy biore kreatyne to jestm przeziebiony albo chory czy to tylko taki zbiek okolicznosci ?

to co miałem walic... ome ? a zanim wziołem kreatyne staz miałem 4 miesiące

to przez kreatyne lisek - sprzątać pokój !

już sezonowcy atakują pytaniami typu: jake som efekty po kreatyne? ile wzrosnie mi siła po gainer 737 500g? chciałbym jakiś dobry spalacz, najlepiej jakies HMB bo słyszałem ze jest terz dobrym białkiem normalnie rece i nogi opadają Zmieniony przez - YANAS w dniu 2006-04-22 13:28:38

A chcesz go kupić? Dla mnie największą jego wadą jest, to że zawiera kreatynę.

[...] mietka 95tab polski,sylimarol okolo 110tab, nolve 30tab, clomid 12tab, tribulus olimp 60 (120kaps, nie otwierane) dozuce otwarte w ktorym jest okolo 40 kaps, dozuce otwarta kreatyne treca okolo 250g i to wszystko za 190zl do malej negocjacji , jak cos moge bez problemu wystawic na allegro dla sciemy jakies gry na ps2 mam 101 pozytywnych [...]

dzieki :* a co do Ciebie Pioter, to ja sie nieznam ale serio pijesz kawe, lykasz kreatyne i zawsze idziesz na silke o tych samych godzinach z dokladnoscia co do minuty ? niesamowite

Witam!! Mam pojedyncze pytanka: 1. Ostatnio wyczytałem w gazecie kulturystycznej jak redaktorzy(no ci znawcy w tej gazecie) doradzali jakiemuś kolesiowi aby brał kreatyne przed treningiem bo to jest najlepsza pora na jej spożycie. No to jak w końcu z tym jest przed czy po?? 2. Jak praktyczneie odmierzyć 5 gram kreatyny, bo jedni podają że to [...]

a po co ci do piłki kreatyna jak chcesz brać kreatyne w sensie ćwiczeń na siłowni to jak napisałem wyżej, poćwicz jeszcze

body a moge zarzywac kreatyne w wieku szesnastulat?? czy jest wskazany czy to tylko taki dodatek?? co daje kreatyna?

Witam , przeczytałem to wszystko troche juz wiem :P ale mam jeszcze jedno pytanie , czy napewno warto brać kreatyne ? (mam 17 lat) i jaka odżywka pomoże wyrzeźbić/wzmocnić mięśnie ? także mowa o lekkim schudnięciu :P ?

ogolnie jest kilka mitow dotyczacych kreatyny - np. kawa i kreatyna. ja nie widze przeciwwskazan i nieraz popijalem kreatyne kawa. jem kreatyne juz z 2,5 - 3 lata bez przerwy. tak jak witamine c - to nie super rozrywacz, tylko maly dodatek, ktory na przestrzeni czasu moze dorzucic swoja cegielke do calosci. biore to raczej prozdrowotnie i dlatego, [...]

Dobra, zamowilem : 1.no-xplode 1025g 2. kreatyne Vitalmax 500g 250mesh Wiem,ze no-xplode rowniez zawiera kreatyne, wiec jak to dawkowac? Jedna dawka no-xplode to 20,5g? Chce brac go tylko w dni treningowe przed treningiem. cykl na kreatynie zaplanowalem na 42dni, troche jej jeszcze zostanie . Czy dobrym rozwiazaniem bedzie : 1. 5g kreatyny rano [...]