kreatyne

Jak mam brac kreatyne Aminostaru i MEGA MASS'a, w jakich odstepach czasu i kolejnosci? Wiem ze jedna dawke przed treningiem, druga po.

witam,kupilem kreatyne z olimpu 1250 oraz gb 6000,czy to dobry wybor?mam taka domowa silownie w domu,sztanga jedna,czy beda efekty?jak dlugo moge oczekiwac???co powinienem zazywac po 6 tygodniowym braniu kreatyny?

Kupiłem zawczasu kreatynę na cykl, który zaczynam za około 2tygodnie. Kupiłem jednakże Creatine Micronized Mesh 200 od treca, opylić to i kupić jakiś jabłczan?

Witam. Chcialbym kupic sobie aminokwasy mozecie mi cos polecic( biore kreatyne) zeby nie byly drogie a dobre??? Zmieniony przez - kaczel w dniu 2011-02-01 19:20:13

mam cell pump i kreatyne multiwpoer rano biore multipowera a przed treningiem cell pumpa , mam miarke z cel pumpa jak adwkowac ta krete i cell pumpa ta miarka :p

mam dwa pytania... 1.czy jeśli bierze się mono drugi raz to słabiej działa? 2. jak brać kreatyne i gainera? od razu po treningu krete i po 30 min. gainera czy może inaczej?

Witam. Niedawno kupiłem kreatyne olimpa 1250 (jeszcze jej nie brałem) ale wyskoczył mi jakiś pryszcz, byłem u lekarza i dał mi antybiotyk (Forcid 625) i teraz pytanie czy moge brac krete ?

Mam do sprzedania nową zafoliowaną kreatyne: Hi-Tec Nutrition - KTP Creatine - 200 kap 35zł http://images33.fotosik.pl/463/23935248fec8c6bemed.jpg

witam jestem na redukcji mam do zrzucenia 40 kg spadło juz 10 jestem na diecie low carb moje pytanie czy oplaca sie brac kreatyne na takiej redukcji ? jak tak to mono czy jablczan , czy łączyć jak z BCAA ?

mam kreatyne i dextroze!co do tego dołączyć żeby efekty były najlepsze.bo myślałem że to powinno wystarczyc a to sie okazuje że nie!z góry dzięki!

Jak mam dawkowac kreatyne vitalmaxa mam 16 lat 57 kg cwicze kolo roku z malymi przerwami po ile gram dziennie mam brac??

witam. mam kreatyne z olimpa creapure monohydrate , dextrose z treca i tauryne , dokupic jeszcze glutarol ?? i w jakich porcjach to brac , dodam ze waze 80 kg

Witam mam takie pytanie bo gdy trenuje to najpierw silownia a potem po zawsze boksujemy sparingi i takie tam z kolegami i mam takie pytanie czy kreatynę spożywać od razu po siłowni czy po całym treningu?

Wczoraj wziąłem ostatniego tabsa mety, i dopiero dzisiaj złapałem się za kreatyne ,wcześniej zapomniałem ,%-) , i od dzisiaj wezmę też 10 tab clomidu , bd to dobrze ?

Witam!mam do sprzedania: cell pump , kreatyne olimpa , bialko biogenixa ProLongatum propozycje piszcie tutaj albo na gg 10894428

witam panowie mam dylemat, chodzi mi o kreatyne do podjadania na codzien i mam do wyboru wlasnie te dwie ktora moze byc lepsza?

witam mam zakupiona kreatyne z olimpa i universal animal stack jak to połączyc w jakich porach brac i w jakich dawkach moge jeszcze cos dokupic w kwociw do 150 zeta z góry dziekuje za odpowiedz

Sprzedam mono kreatyne vitalmaxu w opakowaniu od 1200g zostalo 700g. cena to 45zł w tym koszty przesyłki Mieszkam w Starogard Gdański mozliwa przesylka

Witam, mozecie mi doradzic jak brac: HI-TEC Creapure Monohydrate HI-TEC WHEY PRO VITALMAX DEXTROZA PLUS i czy lepiej brac kreatyne z nasyceniem czy tez nie ?

Witam Zastanawiam się jak powinienem dawkować kreatynę kiedy w tym samym dniu idę na siłownię(popołudniu) i wieczorem biegam. Chciałbym w takie dni brac maksymalnie 10g kreatyny.