SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyne

  • Co kupić ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Powiem tak ciwcze 2 razy dziennie (siłowni i trening MMA) Szukam czegoś co spowoduje zwiększenie łaknienia. Jem stanowczo za mało i schudłem 2kg mimo ze mam kreatyne i białko do tego na treningi biorę napoje izotoniczne. Znalazłem DIBENCOZIDE MAGNUM http://sklepy.allegro.pl/item451947359_451947359.html , co o tym myślicie? Może zna ktoś coś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2008-11-09 19:45:41 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna i zioła oczyszczające.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam trądzik i piję herbatki z bratka polnego które oczyszczają organizm, ale czy jeśli biorę kreatyne ma to jakiś wpływ? Mogę pić te ziółka?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2006-11-11 20:47:36 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na przytycie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] otóż mam około 180 wzrostu a waze tylko 52 kg jen dużo a efektów nie widać nawet te rzeczy niby tujace czyli dużo chipsów pizza itp Ale to nic nie daję,chcę zacząć odżywiać się specjalna dieta i brać do tego kreatyne i gainer dodam jeszcze że prowadzę mało aktywny tryb życia tyle co na wf w szkole ćwiczę :( (ps sorry za błędy piszę telefonu)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2015-02-16 08:05:59 Liczba szacunów: 0
  • cykl-pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bedzie ok. Mam chwilowo zastoj pod wzgledem sily i po przerwie ok.5 lat bez brania odzywek czy SAA,musze sobie cos wziasc z odzywek cos taniego i efektywnego ,chodzi mi o kreatyne.Zastanawiam sie nad OLIMP creatine mega caps 1250 300 kaps,albo creatine malate 200caps z HI TeC.Chyba ze cos innego mi poradzicie? Moj opis krotki Staz 6 lat na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2010-11-09 15:08:26 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja i kreatyna, jaki sens?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Czy na redukcji jest jakikolwiek sens brać kreatyne? Zależy mi teraz głównie na odkryciu kratki na brzuchu, a z tego co wiem to kreatyna porządnie zatrzymuje wodę w organizmie, więc czy to nie mija sie właściwie z celem? Potem jakbym chciał odsłonić dobrze mięśnie brzucha, to przecież jeżeli zejdzie ze mnie nadmiar wody to ucieknie ona też [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2016-01-03 13:38:38 Liczba szacunów: 0
  • Jedzenie białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam taki problem że szejkery zazwyczaj ciekną i nie raz przy wstrząśnięciu przeklinam jak szewc Czy można spożywać inaczej odżywki białkowe tzn. tak jak kreatyne, bezpośrednio do paszczy i popić? Będą po tym rewolucje żołądkowe czy jakieś negatywne efekty??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2007-12-09 16:15:43 Liczba szacunów: 0
  • (S/Z) Universal Creatine.

    Temat
    Targowisko

    [...] i jednak dobrowadze swój BF w tym roku do porządku, nie pominę redukcji a kreatyna jest mi zbędna. Rozważę również zamiane na jakieś tanie białko, BCAA. Może być otwarte. Jestem uczciwy i również oczekuję uczciwości. Możliwe allegro. Czekam na propozycje. tomaszS (p.s na terenie Katowic, Chorzowa, Bytomia itp. mogę osobiście dowieźć kreatyne).

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2011-05-18 16:22:12 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Odnoszę się do was z pytanie,mam 18 i ćwiczę na siłowni jakieś 4-5 miesięcy brałem już kreatynę białko i węgle ale od września myślę o tym żeby wziąć coś mocniejszego a mianowicie Susta 15 strzałów + meta 100 tabsów po 10 mg + clomid.I moje pytanie czy to nie za wcześnie na taki cykl jak tak to mogą być jakieś skutki uboczne ? Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2010-07-15 21:52:06 Liczba szacunów: 0
  • siema maam pytanie mam zamiar kupic sobie kreatyne i chce dotego dokupić tauryne glukoze dextroze i ryboze aha a carbo pije podczas treningów może mi ktoś powiedzieć czy jest sens mieszania tego wszystkiego tzn czy można i czy bedą jakieś lepsze efekty i co to jest r-ala Gdyby ktoś mugł byłbym wdzieczny za rozpiske

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2005-01-09 10:08:06 Liczba szacunów: 0
  • Co dobrego na siłe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym zapytać się was jakie proponujecie odżywki na zwiększenie siły, chodzi mi o siłownie, ćwiczę już 3 miesiące przy wzroście 172 i wadzę 98kg. Odżywki interesują mnie tylko na wzrost siły (nie na masę), jak na moją wagę to strasznie mało podnoszę (zaledwie 85kg). Dodam jeszcze że brałem już Kreatynę, różne witaminy i minerały, na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2013-02-23 23:03:48 Liczba szacunów: 0
  • siemka ! takie male pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : czy spozycie odzywki typu gainer przed lub po treningu + cylk kreatyny dalo by lepszy efekt niz sam cykl z kreatyna ?? jesli chodzi o odzywke to mam na mysli MagnuM 8000 firmy TREC lub GAINER2 firmy VITALMAX. moze od razu powiecie ktora odzywka lepsza ? a co do kreatyny to kreatyne w kapsulkach firmy OLIMP Mega caps 1250 dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2006-11-29 18:48:46 Liczba szacunów: 0
  • Cykl z tescia

    Temat
    Doping

    Mam pytanko chciałem walnąć cykl z tescia prolongatum 10 strzałów, rozłożyc na 5 tygodni, w jakich odstepach robic strzały, jak brac nolve i clomid po cyklu?? po cyklu chciałem wziąśc jeszcze kreatyne żeby były mniejsze spadki a podczas cyklu olimp gainer mct, co myślicie o tym??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2005-02-09 17:55:13 Liczba szacunów: 0
  • czy kreatyne mozna laczyc z glutamina i aminokwasami

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jestem poczatkujacym konsumentem odzywek jesli to tak mozna nazwac i mam problem. moje pytanie brzmi czy kreatyne mozna laczyc glutamina i aminokwasami , jesli tak to jak to robic? Ultimate Horse Power + Met-Rx - L-Glutamine Powder i Universal Uni Liver jak to polaczyc????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2010-09-11 08:20:30 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + BCAA + Spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Aktualnie mam cykl na kreatynie, efekty są wszystko git. Lecz mam za dużo tłuszczyku, i zastanawiam sie czy do kreatyne nie dokupic bcaa i jakiegoś sapalcza żeby spalic tłuszczyk i odslonic mięśnie. Dokupic teraz czy poczekac aż skończy sie cykl? Diete mam dobrą, obliczam spożycie b/w/t i jest gites. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2012-08-19 13:13:31 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna wybór

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Polubiłem kreatynę w wersji Creapure ale nie mam jak dawkować w szkole. (nie ma możliwości rozmieszania) Czy opłaca się kupić kapsy albo tabletki? Jaka jest zasadnicza różnica między nimi i czy kreatyna zawarta w tych formach też jest w wersji Creapure? I jeszcze jedno, dlaczego są tak duże skoro 5g kreatyny to łyżeczka? Zmieniony przez - mobile32 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2012-09-15 12:34:49 Liczba szacunów: 0
  • dziwna kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    przygotowalem wg przepisu kreatyne powder z olimpu i to co pilem bylo jak woda, tylko z lekkim posmakiem. czy tak powinno byc? bo czytalem gdzies o jakichs piankach, ciezkiej konsystencji... Longrunner "Powszechna nieuwaga na przyzwoite każdej władzy użycie, tudzież na potrzebną umysłowych z cielesnymi równowagę jest przyczyną, iż największa część [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2003-06-25 15:59:38 Liczba szacunów: 0
  • QUESTION !!!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    tak wiec dzisiaj kupilem treca kreatyne mono 200 mesh-400 tabletek + gainera xxl 2 kg Treca.do tego mam trzeciego supla 150 tabletek Crestera Biogenixa.chce sobie zrobic z tego jeden mocny cykl(a moze jednak dwa??) .W kazdym razie koles w sklepie mowil zebym nie bral tak jak jest napisane na opakowaniu tylko przez pół poniewaz chodzi o efekt .Lub [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2006-01-20 19:40:32 Liczba szacunów: 0
  • Odżywinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    halo niemam żadnej diety,a biorę kreatyne i mieszam ją zbiałkiem WPC 80 OStrowią,które jestr uzupełnieniem diety,uważam że powinienem mieć diete,bo mogą być słabe efekty i niechce wyżucić pieniędzy w błoto,jaką byście mi zasugerowali dietę,chciałbym taką,która niedrogo wyjdzie,czyli chodzi mi,żeby mi ktoś dał pożąnny plan diety [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2007-02-05 18:25:21 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna+carbo+dekstroza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hej kupiłem właśnie kreatyne 550g w zestawie była jeszcze dekstroze 1kg. Posiadam jeszcze w domu jeszcze 1kg carbo. I moje pytanie brzmi czy moge je brać jednocześnie? myślałem nad tym żeby stosować w dni nie treningowe rano na czczo 5g + dekstroza a w dni treningowe 5g + dekstroza rano na czczo w czasie treningu 100g carbo(rozpuszczone w 200ml [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2010-11-24 13:40:10 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy! Mam dość bycia szczupłym !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moje parametry może nie wskazuja, że jestem wyjątkową chudziną ( 180 cm 71 kg ), ale wygladam na znacznie mniej . W przeszłości próbowałem swoich sił ćwicząc i nawet kreatyne brałem,ale nie pomogło0 . Teraz licze na wasza fachową pomoc co by było dla mnie najlepsze (chodzi o produkty) aby był widoczny efekt masy . Przydałby mi się także rozpisany [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2012-01-19 21:11:22 Liczba szacunów: 0